Танец

Как вести себя в критические дни? Что можно, а что нельзя? Помню, как я задавала подобные вопросы на первом приеме у гинеколога. Но тогда, все было очень даже по-другому. Сегодня запретов практически нет. Каждый врач вам посоветует прислушаться к себе и быть просто внимательной. В остальном же, если нет особых показаний, живите и радуйтесь.
Заметьте, само название «критические» уже несет в себе некую «опасность»... Читать далее»

Восточный танец уже давно покорил сердца русских женщин. Популярность его возросла после показа знаменитого сериала «Клон». Все девушки и женщины мечтали танцевать «как Жади» и ринулись осваивать этот необычный, но невероятно красивый танец. Сейчас практически в каждой танцевальной школе существует секция танца живота. Однако немногие знают, что восточный танец не только красив, но и обладает огромной пользой для женского здоровья.
В танце живота задействованы многие группы мышц... Читать далее»

Наверное, вы уже слышали в новостях, что девочек из Оренбургского танцевального коллектива хотят осудить и запретить им этим заниматься. Оказывается, они станцевали что-то не то. Танец хотят признать развратным и разлагающим.
А меж тем, это видео уже посмотрело более 3 миллионов пользователей Интернета!
К слову, тверкинг танцуют девочки во всем мире. Эти движения придумала Майли Сайрус ещё несколько лет назад... Читать далее»

Древняя мудрость легла в основу современных оздоровительных и психотерапевтических методик. И в начале ХХ века, в эпоху развития стиля модерн во всех сферах искусства, выделилось особое направление – танцевальная терапия.
Но, даже не обращаясь к танце-терапевтам, мы ощущаем особый прилив сил, улучшение настроения и забываем на несколько минут о своих проблемах, когда танцуем на дискотеке или вечеринке под любимую музыку... Читать далее»

Мы строим планы, но реализацию их откладываем в долгий ящик. Например, когда вы в последний раз катались на роликах, или ходили в бассейн (на каток, на танцы и т.д.). Я тоже в свое время вот так застыла на одном месте, и что тогда я обнаружила: вес прибавляется и прибавляется, артериальное давление стало очень беспокоить, настроение никудышное, а от всего этого начался невроз. Ужасная картина, не правда ли? Поняв, что, пожалуй, засиделась на одном месте, я решила действовать... Читать далее»

Занимаясь танцем живота, вы разовьете мышцы пресса, спины, рук и осанку. Сегодня мы расскажем о движениях руками и животом.
Упражнение 1. Руки на уровне груди, одна нога перед собой на носке. Плавно скрещиваем руки перед собой, одновременно опуская ногу на пятку. А заднюю поднимите на носок. Задействуйте кисти. Движения руками похожи на то, как будто вы подгребаете к себе песок или воду. Сделайте столько раз, сколько вам захочется. Потом повторите для другой ноги.
Упражнение 2... Читать далее»

Танец живота имеет очень древние корни. До сих пор идут споры о происхождении классического танца живота, существует много версий о том, где и как он развился. Многие версии уже стали мифами. Однако, танец традиционен для стран Ближнего Востока. Набор движений — смешение стилей многих областей Ливана, Северной Африки, Египта, Персидского Залива, Турции, который произошёл в результате культурного обмена через торговлю и смену национальных границ... Читать далее»