Энергия

Осень всегда считалась временем депрессий, уныния и печали. Прощаясь с летним ярким солнышком, не все люди способны сохранять позитив и радостное настроение. У меня именно в этот период появляется сонливость, усталость, апатия. Утром приходиться себя буквально заставлять вставать с постели и заниматься делами. Раньше я справлялась с таким состоянием с помощью кофе. Но это довольно большая нагрузка на сердце, а о здоровье нужно заботиться всегда – не только, когда уже появляются явные признаки проблем... Читать далее»

Мир бежит и спешит вперед все быстрее с каждым днем. Потоки информации и постоянная занятость увеличивают и без того огромную нагрузку на голову. И в последнее время я чувствую, что не справляюсь. Именно поэтому и взяла для себя комплекс для заряда интеллекта. Драже жевательное «Ньютоник» от Фаберлик.
Брала этот комплекс еще зимой для того, чтобы легче справляться с работой. Но честно скажу, что совсем про него забыла. Сначала был отпуск, потом стремительный уход на удаленную работу... Читать далее»

Всем читателям доброго времени суток!
В связи с многочасовой работой, стрессами и недостатком здорового сна, к концу дня мой организм жутко устает и случается упадок сил. Не хочется уже ничего делать и жутко клонит в сон.
А поскольку сейчас в моей жизни идёт подготовка к важному мероприятию силы и бодрость мне нужны как никогда.
Много слышала про некие БАДЫ которые помогают справиться с моим недугом.
Вот решила попробовать на себе, правду ли говорят люди... Читать далее»

Весна – такое странное время. С одной стороны, настроение лучше некуда, предвкушение тепла и отдыха. С другой стороны – сказывается общее ослабление организма. Меня, к примеру, простуда одолевает не зимой, а именно весной, и так каждый год.
Отказаться от идеальности
Даже если вы привыкли все делать идеально (всегда чистая посуда, никакого беспорядка, наглаженные простыни), помните, что вы всегда можете отказаться от этого перфекционизма. Это вы сами себе его навязали... Читать далее»

Все мы - люди со своей энергетикой и ежедневно взаимодействуем друг сдругом. Как бы мы не старались, но не удается держать в узде мысли и эмоции. Поэтому придя домой, зажигайте свечу или свечу, чтобы их пламя очистило вас и вашу энергетику. Издревна пламя свечи прекрасно очищает.
Я использую ароматическую свечу. И наслаждаюсь за чашекой кофе их ароматом и мерцанием, ощущая, как восстанавливается мир в душе, и я вновь готова жить и взаимодействовать.
Счастья и добра Вам!
Алиса Bird.

У каждого в жизни бывают моменты, когда внутренняя батарейка горит красным, силы на исходе и кажется, что все источники энергии опустели. Но жизнь невозможно поставить на паузу: важные дела не могут ждать, близкие надеются получить немного внимания, а абонемент в фитнес-клуб пылится на полке.
Мы постарались собрать самые действенные советы для тех, кто хочет вернуть силы и быть бодрым не только в первые дни после праздника или отпуска, но и каждый день в течение всего нового года... Читать далее»

Энергия человека не безгранична. У каждого из нас есть какой-то запас энергии, который важно потратить на правильные вещи. Но плохие привычки активно этому мешают. Мы устаем, так и не сделав то, что действительно важно для нас. Итак, что это за привычки?
Привычка 1. Проблемы с планированием
Для психики плохи обе крайности – не планировать вообще и планировать слишком плотно... Читать далее»

Все на том же ресурсе evo_lutio нашла отличную статью про мотивацию. Срочно захотелось ею с вами поделиться.
Допустим, у вас есть проблемный ресурс.
Фрустрация работы и экономики (неохота работать, неохота зарабатывать, а надо).
Фрустрация любви и секса (неохота знакомиться ни с кем и заводить отношения, а надо бы).
Фрустрация имиджа и здоровья (неохота придерживаться правильного питания и идти в зал, а надо бы).
И так далее... Читать далее»

Суета будних дней, давление со стороны начальства, трудное принятие дел и рабочей обстановки, незаконченные дела дома — вот что зачастую встречает любую девушку, вышедшую из декретного отпуска. Выстоять в таких ситуациях бывает непросто. Одно дело выстоять, а другое, если нервная система и мозг дают о себе знать непредвиденные факты. В последнем случае вы вряд ли сможете справится с грузом заданий и вынести всю ответственность на своих плечах, выйдя победителем и исполнив все пожелания со стороны других... Читать далее»

Вроде бы и радует солнышко, но нет сил и энергии выйти на прогулку, пройтись по парку, заняться дома любимыми занятиями, да просто повседневными домашними делами. Так и до настоящей депрессии недалеко!
Если вы осознали, что ваша усталость имеет какие-то причины, не обусловленные перегрузкой на работе и дома, если вас все время тянет прилечь на диван, часто болит голова, пропал интерес к увлекавшим прежде занятиям, одолевают печальные мысли - велика вероятность, что у вас весенняя депрессия... Читать далее»

Так что, если с самого утра окружить себя тропическими нотами, жизнь, несомненно, станет ярче и веселей – как раз такой, какой она и должна быть в преддверии праздников!
Пора пробужденья
Едва открыв глаза, вы закрываете их вновь и никак не можете проснуться? Вылезать из-под одеяла категорически не хочется, а принимать водные процедуры – тем более? В таком случае гель для душа Pomelo Power от ЮСТ – то, что вам нужно... Читать далее»

Массаж можно смело назвать королём косметических процедур. Ведь, если крема, маски, пилинги, компрессы вызывают различную реакцию кожи в зависимости от её типа, да и индивидуальных особенностей организма, вроде аллергических реакций, раздражения, то массаж, сделанный умелыми, нежными руками, да ещё с любовью и осторожностью, никогда не принесёт вреда... Читать далее»