Бульон

Предлагаю приготовить чесночный суп из самых простых продуктов, которые точно у всех есть!
Ингредиенты на кастрюлю 2,5 л:
Куриные голени - 5 шт
Картофель - 5 шт
Лук - 2 шт
Чеснок - 3 зубчика
Яйцо - 2 шт
Хлеб ржаной - 3 кусочка
Соль, перец по вкусу
Лавровый лист по желанию
Масло растительное или оливковое для обжаривания
Зелень (укроп, петрушка или любая другая по вкусу). У меня была руккола, я ее положила.
Рецепт приготовления:
Ставим вариться куриные голени... Читать далее»

Бульон – самое простое блюдо, которое известно всем хозяйкам. А знаете ли вы, что это - поистине универсальный продукт, который поможет и похудеть, и стереть морщины, и избавить от стресса? Именно так считают фанаты бульона на косточке и сторонники нового направления в диетах.
Сложно поспорить с тем, что бульон – реально многозадачное блюдо, он заменяет основные приемы пищи, перекусы и даже напитки. А результат любви к бульону – стройная фигура, молодая кожа и здоровый организм. Хотите доказательств... Читать далее»

Довольно часто слышала от диетологов, что утренние часы – наиболее благоприятное время для усвоения сложных углеводов, поэтому я взяла за правило свое «здоровое» утро начинать обычно с каши. Крупы являются сбалансированным источником растительного белка, витаминов группы В, микроэлементов и, конечно же, тех самых сложных углеводов, которые заряжают нас энергией с самого утра и позволяют нам «дожить» до обеда... Читать далее»