Секреты гладких пяток

Вот и настала пора доставать залежавшиеся с зимы любимые босоножки и сандалии. Но готовы ли наши ножки к летнему дефиле? Особенно стоит обратить внимание на пятки: если на них появились трещины, то носить открытую обувь - не только некрасиво, но и небезопасно.

Знакомо многим

К сожалению, проблемы с трещинами на пятках встречаются у многих людей, не зависимо от возраста. И чаще всего тому виной - недостаток жидкости в организме. Но есть и другие причины:

• неправильно подобранная обувь (тесная, неудобная, недышащая),
• длительное хождение или стояние,
• несоблюдение правил гигиены,
• переохлаждение ног,
• длительное нахождение ног в воде,
• наличие избыточного веса.


Существуют еще и внутренние проблемы организма, вызывающие эту проблему, к которым можно отнести: дерматит, псориаз, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, недостаток или переизбыток витаминов, гастрит и пр. Поэтому перед тем, как принять меры, лучше определить точную причину появления трещин.

Время действовать!

Поскольку своевременное лечение бывает наиболее эффективным – лучше не затягивать. Как только вы заметили первые тревожные признаки (появление красных или облупленных пятен, шелушащаяся кожа и зуд, боли при ходьбе), то срочно начинайте действовать.


Конечно, лучше всего проконсультироваться с дерматологом, но если нет на это времени или возможности, то попробуйте использовать несколько несложных народных методов, размягчающих пяточки и помогающих устранить трещины.

Мыльный скраб

Убрать жесткую омертвевшую кожу можно с помощью обычной пемзочки. Эффективность процедуры обеспечит обычная мыльная ванна. Перед сном ноги нужно опустить в раствор теплой мыльной воды на 20 минут. Когда кожа на ногах смягчится, в ход вступает пемза, при помощи которой нужно аккуратно почистить загрубевшие участки на пятках.


После чего ноги омывают чистой водой, тщательно высушивают мягким полотенцем, смазывают увлажняющим кремом и надевают на ночь хлопковые носочки. Процедуру повторяют до полного исцеления.

Глицерин

Он обладает увлажняющим и смягчающим свойствами. Необходимо хорошо смешать равные части глицерина с лимонным соком и нанести на проблемные части пяток примерно на полчаса, а затем вымыть ноги. Две недели повторяйте процедуру ежедневно.

Кокосовое масло


Это масло давно известно своими замечательными увлажняющими, антимикробными и антибактериальными свойствами. Перед тем, как ложиться спать, нужно тщательно вымыть, а затем просушить ноги. Нанести на пятки кокосовое масло и надеть чистые хлопковые носки. Утром промыть ноги в подогретой воде. Заменить кокосовое масло можно и оливковым.

Эфирные масла с ментолом

Необходимо наносить средство, содержащее в составе ментол, на ночь на чистые сухие ноги, а потом также надевать на ночь носки. Утром нужно хорошо промыть ноги теплой водой. Эфирные масла имеют антигрибковые свойства и эффективны для лечения кожных проблем, в том числе и трещин на пятках.

Парафин

Удалить мертвые клетки, убрать сухость кожи и избавиться от трещин на ногах можно с использованием парафина, который перед этим нагревается в пароварке или на водяной бане. Затем его смешивают в равных долях с горчичным, оливковым, либо кокосовым маслами.


Смесь обильно наносят на трещины и, не смывая ее, надевают на ночь носки. Курс лечения – ежедневно в течение одной-двух недель.

Морская соль

Она ускоряет заживление трещин, удаляет из них токсические вещества. Ноги опускают в раствор морской соли (полчашки соли растворяют в тазике с теплой водой) на 10 минут, потом с помощью пемзы обрабатывают огрубевшую кожу.


После чего ноги держат в растворе еще в течение 10 минут, затем высушивают и наносят вазелин или увлажняющий крем. Процедура повторяется два-три дня подряд.

Уксус

Он активно применяется при заболеваниях кожи (грибок, дерматит и пр.). Уксус смягчает кожу и действует успокоительно на уставшие ноги. Есть два простых рецепта:
• Нужно смешать полчашки белого или яблочного уксуса с двумя стаканами воды. Поместить в раствор ноги на 15 минут, а потом обработать их пемзой. Промыть и высушить ноги, а затем смазать их вазелином.


• Смешать горстку рисовой муки грубого помола с сырым медом и яблочным уксусом до получения густой пасты. Добавить в нее столовую ложку оливкового масла. Чисто вымытые ноги массировать этой пастой несколько минут и смыть. Делать это не менее раза в неделю.

Лимон

Лимонный сок позволяет убрать мертвые и сухие клетки кожи ног, делая ее мягче и красивее. Вот несколько способов:

• В теплую воду добавляют лимонный сок и замачивают в таком растворе ноги на 10 минут. С помощью мягкой щетки удаляют огрубевшую кожу, промывают и высушивают ноги, а затем смазывают кремом. И так каждую неделю.
• Выжимают один лимон и смешивают его сок с ложкой вазелина. Смазывают этим раствором потрескавшиеся пятки по два раза в день.
• Смешивают сок одного лимона со столовой ложкой оливкового масла и пятью такими же ложками морской соли. Наносят смесь на трещины ног на 15 минут, затем промывают в теплой воде. Применять средство желательно 1-2 раза в течение недели.

Банан

Сильно перезревшие и почерневшие бананы, которые уже не пригодны для пищи, размягчают до пастообразного вида и намазывают на ноги, оставляя кашицу на 15-20 минут.


Затем все смывают с чередованием теплой и холодной струями воды. Процедуру проделывают каждый день в профилактических целях.

Овсянка

Эта крупа – одна из самых востребованных в косметических процедурах благодаря множеству полезных свойств. Вот как с помощью нее помочь пяткам:

• Смешать столовую ложку пудры овсяных хлопьев с маслом жожоба. Густую пасту нанести на пятки и мозоли на полчаса. Промыть ноги в холодной воде и просушить. Процедура повторяется ежедневно до исчезновения трещин.
• Смешать четверть стакана меда с оливковым маслом. Добавить по полчашки муки и овсянки. После замачивания ног в теплой воде нанести массу на проблемные области и держать полчаса. После мытья ног в теплой воде, намазать их увлажняющим кремом.

А какие способы борьбы с трещинами на пятках известны вам?