Опубликовала MarinaVck
в группе Женское здоровье
Аптечные препараты для повышения тонуса
Аевит — витамины Е и А (100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов на 1 капсулу). По мне так это оптимальный вариант приема витаминов А и Е, так как в других формах он почти не усваивается организмом. А в таком виде они крайне близки к своей природной форме. Лично я принимаю две таблетки в день: одну утром, одну вечером.
Рыбий жир — витамин D, жиры Омега-3, Омега-6. Крайне полезная добавка для спортсмена. Напомню, что полиненасыщенные жиры необходимы для построения клеточных мембран, проще говоря — помогают строить новые клетки. 15 капсул в день обеспечат поступление в ваш организм примерно 320 мг Омега-3. Разбейте употребление на 3 приема в день по 5 капсул.
Настойка элеутерококка — отличный адаптоген, который поможет вашему организму приспособиться к большим нагрузкам от тренажерного зала. Кроме того она отлично помогает при умственном и физическом переутомлении, хорошо помогает от перетренированности. Ее стоит употреблять по 5-10 капель 2-3 раза в день.
Настойка левзеи — так же является адаптогеном, и так же помогает при умственном и физическом переутомлении. Кроме того благотворно влияет на восстановление ЦНС, что крайне необходимо культуристам. Помимо всего прочего — левзея и элеутерококк помогают организму быстрее восстановиться после тренировки, и это уже касается ваших мышц. Так же употребляется по 5-10 капель 2-3 раза в день.
Кофеина-Бензоат натрия (кофеин) — отличный стимулятор. Выпускается в виде таблеток по 100 мг. Отлично помогает взбодриться перед тренировкой, особенно если до этого был тяжелый рабочий/учебный день. 6 таблеток обойдутся вам в 15-18 рублей, и хватит их на 2-3 тренировки. Лично я употребляю по 3 таблетки перед тренингом, но в случае если чувствую утомление.
Глюкоза — источник быстрых углеводов. В одном блистере содержится 10 таблеток по 500мг глюкозы. Лично я использую ее для пополнения запасов гликогена во время тренировки, съедаю целый блистер, запив его водой.
|
6 апреля 2015 года | 7 | 1079 | 16 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Аптечные препараты для повышения тонуса
Аскорбиновая кислота — витамин C. Можно принимать как в виде инъекционного препарата, так и в виде драже. Лично мне больше нравится драже, однако употреблять их в таком виде нужно несколько больше, чем необходимая суточная норма. 200 драже по 50 мг каждая. В день будет достаточно 4 драже. В день тренировки съешьте 2 до, 2 после. В обычный день — разбейте на 2 приема в течение дня... Читать полностью |
« Несовместимость лекарств с едой | | | Бутылочка поможет! » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
Даша_Ураган
6 апреля 2015 года
+1
хороший набор для культуристов!
Ответить
|
ZoomBa
6 апреля 2015 года
не видела таких препаратов
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
7 апреля 2015 года
+1
А я вот себе аевит прикупила) Для волос хорошо) и настойка електроукока есть. Когда училась,часто принимала во время сессий) Помогает от усталости)
↑
Ответить
|
nkova09
7 апреля 2015 года
АЭВИТ это комплекс витаминов А и Е,очень хорошо для кожи,для аолос,ногтей,так называемые витамины молодости.
↑
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
7 апреля 2015 года
Да,вы совершенно правы) Я знаю)))
↑
Ответить
|
nkova09
7 апреля 2015 года
пейте на здоровье!
↑
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
7 апреля 2015 года
↑
Ответить
|
nkova09
19 января 2016 года
↑
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
19 января 2016 года
↑
Ответить
|
nkova09
19 января 2016 года
↑
Ответить
|
ZoomBa
7 апреля 2015 года
↑Ответ для MarinaVck
спасибо! интересные препаратики!
↑
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
8 апреля 2015 года
+1
пожалуйста
↑
Ответить
|
yuls57
7 апреля 2015 года
Весной и осенью пропиваю Аевит для укрепления волос. Пока помогает.
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
7 апреля 2015 года
да,хорошие витаминки!)
↑
Ответить
|
nikitina irina74
7 мая 2015 года
отличное средство для поддержания иммунитета ,пью в осенне-зимний сезон не менее 3-х мес
Ответить
|
MarinaVck
(автор поста)
10 мая 2015 года
+1
спасибо большое! Буду искать
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Маникюрный флешмоб. Здравствуй, зима)
Изба-читальня. Ноябрь 2024
Фотофлэшмоб. Этап 115 "Мне было очень вкусно"
Новогодний обмен подарками 2025. Организуем?
|
Новые обзоры косметики:
|