ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМИ ЗУБАМИ

Если у вас чувствительные зубы, необходимо следовать некоторым правилам:
1. Чистка зубов должна быть регулярной (не менее двух раз в день) и интенсивной: над каждым зубом необходимо произвести около тридцати вертикальных движений. Это будет обеспечивать полноценную защиту.
2. Щетка должна иметь только мягкую, желательно, искусственную щетину. На ней будет скапливаться меньшее количество бактерий.
3. Людям, которые имеют чувствительные зубы, не рекомендуется использовать пасту с карбонатом кальция. Достойной заменой является оксид кремния, который позволяет проводить бережную чистку, не повреждая эмаль. Также существуют специальные пасты, уменьшающие чувствительность зубов. Они закрывают зуб особой пленкой, которая защищает его от воздействия внешних раздражителей, таких, как холодные и горячие напитки, кислые продукты и пр.
4. Людям, имеющим чувствительные зубы, необходимо быть особенно осторожными с горячими или холодными блюдами, а также откорректировать свой рацион:

Существует целый перечень продуктов, которые негативно влияют на состояние зубов и белизну эмали:
- Шоколад, шоколадные конфеты, ириски, грильяж, патоку, кремовые сладости - все они за счет вязкой структуры образуют на зубах налет, «любимый» бактериями.
- Кислые продукты (в том числе фрукты) снижают всасывание кальция в кишечнике, тем самым препятствуя укреплению эмали.
- Твердые и жесткие продукты способны механически повреждать эмаль. К таким продуктам относятся орехи, семечки, твердые сорта колбас.
- Привычные напитки, такие как чай, кофе, а также сладкие и газированные, имеют в своем составе природные и химические красители, которые способствуют образованию налета и утрате белизны.

Рейтинг поста:  +8

Валерия Прончатова

26 марта 2015 года

3

370

4 комментария