Уход за собой – отличный способ улучшения настроения

Вы замечали, как улучшается настроение, когда Вы просто умываетесь после работы? Моя свекровь, хирург-травматолог, обычно радостно говорила, выходя из ванной: «Как заново на свет народилась!» А ведь тогда не было ни пенок для умывания, ни – гидрофильного масла, только кусковое мыло!

Наша кожа является органом тела, напрямую связанным с центральной нервной системой. Все наши нервные стрессы отражаются на внешности, но и снять их тоже можно с помощью душа, ванны, умывания, массажа и проч.

Уход за собой – один из самых лучших способов улучшения настроения: это – научно доказанный факт!

Демакияж – это уже массаж лица! И снятие макияжа уже улучшает настроение! Умывание – следующая маленькая ступенька к повышению настроения!

Увлажнение тоником и нанесения крема создают чудесное настроение. Психологи советуют делать это перед зеркалом и при этом произносить (можно про себя): «Я хорошею с каждой минутой! Я – красивая и привлекательная женщина!» Можно все, что угодно думать о своей внешности в этом направлении: это точно улучшит не только настроение, но и качество ухода!

Массаж роликом или руками – еще один вариант улучшения самочувствия, внешности и, конечно, настроения!

Маски – это вообще бесценная процедура в качестве средства для повышения настроения: женщина отключается от внешнего мира на 15-20 минут! Это позволяет ей абстрагироваться от забот и негатива прошедшего дня и настроиться на позитив. Тем более, что состояние нервной системы реально улучшается! Рекомендуемое время для работы с кожей – 20 часов вечера, когда она наиболее восприимчива ко всем процедурам и воздействиям.

Ежедневный уход за внешностью позволяет женщине находиться в хорошем настроении в самое главное время нашей жизни: дома!