Опубликовала Яниночка Позитивная
в группе Фитнес и диеты
Яниночка Позитивная. ИТОГИ весеннего марафона стройности и красоты 2021. Ритм музыки души



Моя цель на этот марафон: повысить свою стрессоустойчивость. Когда я не выполняю свои намеченные дела, не реализую свои идеи, не следую своим приоритетам, меня переполняет напряжение. Отсюда рождается недовольство собой. Я начинаю реагировать на негатив, и даже на всякую ерунду, которая ко мне никакого отношения не имеет. Поэтому мне как творческому восприимчивому человеку требуется слушать себя и следовать своему выбору.
Я довольна своей проделанной работе, инвентаризацией убеждений, мыслей, чувств, состояний. Научилась видеть, куда направлено мое внимание, спрашивать почему мне грустно, скучно, и есть ли разница между ними, почему хочется плакать, в чем разница, когда я с кем-то или когда я одна, что меняется, если все упирается в мою работу над собой. Все мое всегда со мной. На меня никто не может повлиять, если я четко знаю, куда мне надо идти, зачем, и что я из себя представляю, то есть в чем моя сила.
Разобралась с уборкой, писательством, зарабатыванием денег. Везде сломанные, иллюзорные понятия, забитые фильтры восприятия налипшими с годами не правильными, не работающими по функционалу понятиями о себе, своих желаниях, своих страхах, своих амбициях. Рассмотрела и уяснила, что такое сопротивление, почему желание остается желанием, а не становится намерением, что ему мешает.
Отследила свою эмоциональность в покупках и не только, осознала, как эмоции действуют и мешают мне принимать мир таким как он есть, как отвлекают меня на разные второстепенные дела, которые могут однозначно подождать, как положительные сильные эмоции высасывают энергию и разряжают меня. Казалось бы у них знак плюс, а не минус, но работают мне в минус.
Я занималась танцами, творчеством, массажем, прогулками. Размышляла на тему питания, выполняла физнагрузку, наблюдала за телом, старалась вниманием больше быть в теле, больше ухаживала за собой, наносила на себя все, что у меня задержалось и создавало напряжение тем, что куплено, а я не пользуюсь.
До-использовала много разных средств до их финиша и от этого почувствовала гордость

Все в последнее время купленное, в основном коже не понравилось. У меня есть присказка: "жила без этого и проживу еще столько же". Понравился творческий подход, метод игры, проба нового и неизвестного. Когда долго чего-то хочется, например, крема или масла, но не можешь себе позволить, то потом когда позволяешь, оно не приносит настоящих эмоций. Я разочаровалась в маслах ши, амлы и какао. Это как не видеть настоящего вида человека, а рисовать свой образ, который желанен, желаемое выдавать за действительность. Действительность оказалась совсем другой, не такой, как я рисовала себе долгое время... Вот почему желательно сразу все делать, пробовать, пока хочешь, а не тогда, когда можешь


Научилась готовиться ко сну, выполнять заранее ритуалы, не держать их в голове, не тянуть с ними. Разрешила себе ложиться раньше, а вставать позже. Если хочу встать раньше, надо обязательно лечь спать раньше, иначе встану разбитая, не сосредоточиться будет, не получится продуктивно работать.
Уделяла внимание своим ляшкам, разминала их руками и приспособами, делала маски для них альгинатные, которые для лица предназначаются. Тоже не мой продукт. Кожа становится какой-то не понятной, грязи и возни с маской очень много, жаль время на нее тратить. Все же я предпочитаю игривую легкость во всем.
Цели своей достигла: стрессоустойчивость улучшилась, окрепла, благодаря любви и заботе о душе и теле, об их согласии и сотрудничестве.

Благодарю создателей этого замечательного проекта и нашу интерактивную ведущую Ксению за внимание, советы, поддержку, искреннее открытое общение.


|
27 апреля 2021 года | 1 | 692 | 50 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Яниночка Позитивная. ИТОГИ весеннего марафона стройности и красоты 2021. Ритм музыки души
![]() |
В начале был план и в нем значилось намерение: повысить свою стрессоустойчивость Моя цель на этот марафон: повысить свою стрессоустойчивость. Когда я не выполняю свои намеченные дела, не реализую свои идеи, не следую своим приоритетам, меня переполняет напряжение. Отсюда рождается недовольство собой... Читать полностью |
« Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021.Alouisa. Подведение итогов. | | | Итоги моего участия в Весеннем марафоне красоты и стройности. Дина Куатбекова. » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Фото флешмоб 61 этап "Мой релакс". ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!
Божественный подарок и фотосессия моих маленьких богинь
Изабелла3175. Пустые упаковки май-июль 2022
Август начался с сюрприза :)
|
Новые обзоры косметики:
|
А всё для чего? Для кого?
Для себя, единственной и неповторимой! Уникальной! Для своего блага,уверенности и внутреннего баланса.
Когда нам хорошо,то и окружающим тоже! Мы излучаем добро.
Ты смогла понять,что тебе нужно! А что лишнее... Это много значит!
Уделяла вниманием телу. Не стремилась сбросить вес! Твои цели были другими и в этом твоя уникальность. Ты не идёшь на поводу у стереотипов! А опираешься на свои личные ощущения комфорта.
Спасибо тебе за участие,за твою энергию,за позитив!!!
Многие что- то почерпнули для себя из твоих отчётов, читая твои мысли, переживания и достижения.
Мы не прощаемся,хоть марафон закончен.
Наша дружба с тобой , наоборот,окрепла. Мы лучше узнали друг друга.
Желаю тебе, дорогая, сил и энергии,чтобы ты смогла исполнять всё задуманное!
Замечу, впервые
Верю, что так оно и будет
Два дня грустно на душе, при том, что мне хорошо...
Да, продолжение следует...
Продолжение следует...
Жаль, тебя не было с нами
Продолжаем веселиться
Спасибушки, Катюшенька
Есть так держать
Такие метаморфозы у тебя, столько переоценок - прям завидую тебе