Опубликовала Яниночка Позитивная в группе Фитнес и диеты

Яниночка Позитивная. ИТОГИ весеннего марафона стройности и красоты 2021. Ритм музыки души

Яниночка Позитивная. ИТОГИ весеннего марафона стройности и красоты 2021. Ритм музыки души
В начале был план и в нем значилось намерение: повысить свою стрессоустойчивость

Моя цель на этот марафон: повысить свою стрессоустойчивость. Когда я не выполняю свои намеченные дела, не реализую свои идеи, не следую своим приоритетам, меня переполняет напряжение. Отсюда рождается недовольство собой. Я начинаю реагировать на негатив, и даже на всякую ерунду, которая ко мне никакого отношения не имеет. Поэтому мне как творческому восприимчивому человеку требуется слушать себя и следовать своему выбору.

Я довольна своей проделанной работе, инвентаризацией убеждений, мыслей, чувств, состояний. Научилась видеть, куда направлено мое внимание, спрашивать почему мне грустно, скучно, и есть ли разница между ними, почему хочется плакать, в чем разница, когда я с кем-то или когда я одна, что меняется, если все упирается в мою работу над собой. Все мое всегда со мной. На меня никто не может повлиять, если я четко знаю, куда мне надо идти, зачем, и что я из себя представляю, то есть в чем моя сила.


Разобралась с уборкой, писательством, зарабатыванием денег. Везде сломанные, иллюзорные понятия, забитые фильтры восприятия налипшими с годами не правильными, не работающими по функционалу понятиями о себе, своих желаниях, своих страхах, своих амбициях. Рассмотрела и уяснила, что такое сопротивление, почему желание остается желанием, а не становится намерением, что ему мешает.

Отследила свою эмоциональность в покупках и не только, осознала, как эмоции действуют и мешают мне принимать мир таким как он есть, как отвлекают меня на разные второстепенные дела, которые могут однозначно подождать, как положительные сильные эмоции высасывают энергию и разряжают меня. Казалось бы у них знак плюс, а не минус, но работают мне в минус.


Я занималась танцами, творчеством, массажем, прогулками. Размышляла на тему питания, выполняла физнагрузку, наблюдала за телом, старалась вниманием больше быть в теле, больше ухаживала за собой, наносила на себя все, что у меня задержалось и создавало напряжение тем, что куплено, а я не пользуюсь.

До-использовала много разных средств до их финиша и от этого почувствовала гордость за свое твердое намерение, за свою решимость, за то, что доделала до конца. Поняла, что многое, что купила из косметики является эмоциональным заменителем истинных потребностей. То есть на самом деле, мне все это не надо, деньги потрачены зря. Одно радует, что разрешила доиграть в свои не доигранные игрушки, простить и отпустить. Уже навсегда. Дай бог.


Все в последнее время купленное, в основном коже не понравилось. У меня есть присказка: "жила без этого и проживу еще столько же". Понравился творческий подход, метод игры, проба нового и неизвестного. Когда долго чего-то хочется, например, крема или масла, но не можешь себе позволить, то потом когда позволяешь, оно не приносит настоящих эмоций. Я разочаровалась в маслах ши, амлы и какао. Это как не видеть настоящего вида человека, а рисовать свой образ, который желанен, желаемое выдавать за действительность. Действительность оказалась совсем другой, не такой, как я рисовала себе долгое время... Вот почему желательно сразу все делать, пробовать, пока хочешь, а не тогда, когда можешь


Научилась готовиться ко сну, выполнять заранее ритуалы, не держать их в голове, не тянуть с ними. Разрешила себе ложиться раньше, а вставать позже. Если хочу встать раньше, надо обязательно лечь спать раньше, иначе встану разбитая, не сосредоточиться будет, не получится продуктивно работать.

Уделяла внимание своим ляшкам, разминала их руками и приспособами, делала маски для них альгинатные, которые для лица предназначаются. Тоже не мой продукт. Кожа становится какой-то не понятной, грязи и возни с маской очень много, жаль время на нее тратить. Все же я предпочитаю игривую легкость во всем.


Цели своей достигла: стрессоустойчивость улучшилась, окрепла, благодаря любви и заботе о душе и теле, об их согласии и сотрудничестве.


Благодарю создателей этого замечательного проекта и нашу интерактивную ведущую Ксению за внимание, советы, поддержку, искреннее открытое общение.

Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Яниночка Позитивная. ИТОГИ весеннего марафона стройности и красоты 2021. Ритм музыки души
  В начале был план и в нем значилось намерение: повысить свою стрессоустойчивость
Моя цель на этот марафон: повысить свою стрессоустойчивость. Когда я не выполняю свои намеченные дела, не реализую свои идеи, не следую своим приоритетам, меня переполняет напряжение. Отсюда рождается недовольство собой... Читать полностью

« Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021.Alouisa. Подведение итогов. | Итоги моего участия в Весеннем марафоне красоты и стройности. Дина Куатбекова. »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

27 апреля в 14:04
+2  
Яниночка, с успешным окончанием марафона!!!

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 15:32
+1  
Благодарю, Мариночка

27 апреля в 15:38
+2  

27 апреля в 17:27
+1  
С успешным завершением

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:04
 
Спасибо

27 апреля в 17:33
+1  
Яниночка, поздравляю, дорогая!!!! Марафон был длительным,нам хватило времени и на раздумья,и на действия!
А всё для чего? Для кого?
Для себя, единственной и неповторимой! Уникальной! Для своего блага,уверенности и внутреннего баланса.
Когда нам хорошо,то и окружающим тоже! Мы излучаем добро.
Ты смогла понять,что тебе нужно! А что лишнее... Это много значит!
Уделяла вниманием телу. Не стремилась сбросить вес! Твои цели были другими и в этом твоя уникальность. Ты не идёшь на поводу у стереотипов! А опираешься на свои личные ощущения комфорта.
Спасибо тебе за участие,за твою энергию,за позитив!!!
Многие что- то почерпнули для себя из твоих отчётов, читая твои мысли, переживания и достижения.
Мы не прощаемся,хоть марафон закончен.
Наша дружба с тобой , наоборот,окрепла. Мы лучше узнали друг друга.
Желаю тебе, дорогая, сил и энергии,чтобы ты смогла исполнять всё задуманное!

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:22
+1  
Спасибо, Ксенюшка за все.
Alouisa пишет:
Не стремилась сбросить вес!
Замечу, впервые
Alouisa пишет:
чтобы ты смогла исполнять всё задуманное!
Верю, что так оно и будет

27 апреля в 22:12
+1  
Тебе стоит только захотеть.....

27 апреля в 18:18
+1  
Яниночка, поздравляю тебя с достижением поставленной цели! Желаю удачи и радостного настроения!

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:08
+1  
Ирочек, спасибо
Ирушенька пишет:
Желаю удачи и радостного настроения!
Два дня грустно на душе, при том, что мне хорошо... Чего-то не хватает или просто подустала от эмоций

27 апреля в 19:09
+1  
Яниночка, поздравляю с завершением нашего марафона! Он прошел великолепно, столько работы над собой проделано, столько осознаний пришло, супер! желаю не останавливаться на достигнутом!

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:06
+1  
Благодарю, Олесенька
Olesya_7777 пишет:
желаю не останавливаться на достигнутом!
Да, продолжение следует... Надо выкорчевать из себя все сорняки мышления и восприятия

27 апреля в 20:00
+1  
Поздравляю с успешным окончанием марафона!

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:02
+1  
Ирочка, спасибо большое
Продолжение следует...
Жаль, тебя не было с нами

27 апреля в 20:06
+1  
Ковид не выбирает, кого косить...

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:17
+1  
Ты заболела?

27 апреля в 20:27
+1  
Уже отболели почти всем семейством!

Яниночка Позитивная (автор поста)
27 апреля в 20:29
+1  
Ого Желаю благополучия твоей семье и близким

28 апреля в 5:34
+1  
Спасибо, Яниночка!

27 апреля в 23:17
+1  
С успешным завершением

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 21:01
+1  
Тигренок, спасибо

28 апреля в 0:36
+1  
Яниночка, поздравляю ! Чувствуется что-то окрепшее в каждой написанной строчке.

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 21:03
 
natpevtsova пишет:
Чувствуется что-то окрепшее в каждой написанной строчке.
Ты меня видишь, ты меня чувствуешь И это здорово и приятно очень
natpevtsova пишет:
Яниночка, поздравляю
Продолжаем веселиться

28 апреля в 11:54
+1  
Философский пост!

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 21:01
 
Да, вышел пост совсем не о красоте тела, а о полете души

28 апреля в 13:48
+1  
Здорово! Так приятно читать, что усилия были не напрасны!

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 21:00
+1  
Руслёна пишет:
усилия были не напрасны!
Усилия превращаем в удовольствие Мы же, волшебницы высокого полета

29 апреля в 8:28
+1  
Это точно)))

28 апреля в 16:18
+1  
Яниночка,с успешным окончанием!!!

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 20:59
+1  
Ниночек, спасибо, дорогая Взаимно

28 апреля в 21:17
+1  
У нас почти всё получилось!!!

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 21:21
+2  
nkova09 пишет:
почти всё
Если бы все получилось, то стремиться было бы не к чему А так будем опять и снова участвовать в марафоне стройных фигурок

28 апреля в 22:30
+1  
Обязательно!

28 апреля в 20:13
+1  
Молодец!!!

Яниночка Позитивная (автор поста)
28 апреля в 20:58
+2  
Стараюсь

28 апреля в 23:33
+1  
Яниночка, молодец! Достигла желаемого, себя лучше узнала, а это не мало. Поздравляю

Яниночка Позитивная (автор поста)
29 апреля в 17:47
+1  
Riglis пишет:
себя лучше узнала,
Работать над собой лучше стало
Riglis пишет:
молодец!

Riglis пишет:
Поздравляю
Спасибушки, Катюшенька

29 апреля в 19:49
+1  
Обнимашки

Яниночка Позитивная (автор поста)
29 апреля в 21:30
+1  
По вкусняшке с лимончиком

30 апреля в 16:24
+1  
Охохо

Яниночка Позитивная (автор поста)
30 апреля в 22:45
+1  
И наверное, спать расхотелось или наоборот "ну, вот поели, теперь надо поспать..." Целую в носик

2 мая в 21:56
+1  
Спать мне хочется всегда, но не всегда есть такая возможность

29 апреля в 10:45
+2  
Поздравляю с успехами в марафоне! Так держать!

Яниночка Позитивная (автор поста)
29 апреля в 17:46
+1  
Спасибо, Ирочка
Есть так держать

29 апреля в 21:37
+1  

30 апреля в 15:23
+1  
С окончанием марафона, Яниночка
Такие метаморфозы у тебя, столько переоценок - прям завидую тебе

Яниночка Позитивная (автор поста)
30 апреля в 22:44
 
Спасибули, Настена


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить