Опубликовала marinka boiko03 в группе Секреты красоты

Моих 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи

Всем здравствуйте!

Постоянно задумываюсь, что же нужно кушать, чтобы кожа лица всегда выглядела сияющей, увлажненной и просто красивой, причем в любом возрасте. Конечно, кремушки и другая уходовая косметика – это очень хорошо, новсе же питание играет важную роль и именно от питания зависит, как завтра или через месяц будет выглядеть твоя кожа.

В интернете, можно найти массу информации о том, что можно и нужно есть, но я хочу рассказать о тех продуктах, которые я использовала и которые мне действительно помогли. После которых состояние кожи улучшилось, причем за короткое время.




Сразу хочу напомнить, что у меня сухой тип кожи, склонный к раздражению и чувствительности. Знаете, когда без защитного крема выйти в крепкий мороз – очень рискованно и на солнце загорать слишком долго без защитного крема, тоже сложно и практически невозможно. Поэтому сухая кожа стареет быстрей, чем другой тип и также на ней быстрей появляются морщинки. И естественно сухой тип кожи требует к себе повышенного внимание.




Так вот, какие же продукты мне помогли улучшить состояние кожи:

1. Цитрусовые. А в основном лимоны, грейпфруты. В них много витамина С, который помогает вырабатывать коллаген, а также уменьшает пигментацию, если добавлять его в масочки, не только в пищу.




2. Зеленый чай. Кстати, зеленый чай помогает не только улучшить состояние кожи, улучшить цвет лица, снять воспаление, но и прекрасно концентрироваться на сложной работе (например, работа связанная с умственными заданиями или требующая особой внимательности).




3. Жирные кислоты. Семечки, орехи, красная рыба, прекрасно помогают в борьбе с сухостью.




4. Бульон. Не слишком жирный и не слишком насыщенный. В бульоне большое количество коллагена. А еще бульон хорошо помогает для сухожилий и костей.





5. Зелень. Петрушка, шпинат, руккола. В зелени много витаминов и бета-кератина. Он способствует улучшению состояния кожи, а также защищает кожу от свободных радикалов.




6. Помидоры. Отлично тонизируют кожу. А ликопен, который содержится в них, прекрасно защищает от свободных радикалов.




Вот моих шесть любимых продуктов, которые действительно мне помогли улучшить состояние кожи. Я их часто включаю в свой рацион питания, делаю масочки, так как они приносят большую пользу!

Всем большое спасибо за внимание!
Рейтинг поста:  +13 Не понравилось Понравилось
marinka boiko03
15 ноября 2019 года 2 544 20 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Моих 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи
  Всем здравствуйте!
Постоянно задумываюсь, что же нужно кушать, чтобы кожа лица всегда выглядела сияющей, увлажненной и просто красивой, причем в любом возрасте. Конечно, кремушки и другая уходовая косметика – это очень хорошо, новсе же питание играет важную роль и именно от питания зависит, как завтра или через месяц будет выглядеть твоя кожа... Читать полностью

« Безопасный минеральный фильтр от Cremorlab и премиум уход | Какая тушь естественней: черная или коричневая? »


Смотрите также:
Комментарии:

16 ноября 2019 года
 
Полезные продукты!

marinka boiko03 (автор поста)
16 ноября 2019 года
 
Благодарю! Сама очень довольна!

16 ноября 2019 года
 

marinka boiko03 (автор поста)
16 ноября 2019 года
 

16 ноября 2019 года
 
Все правильно, питание должно быть сбалансированным

marinka boiko03 (автор поста)
16 ноября 2019 года
+1  
Благодарю!

16 ноября 2019 года
 
А лимоны на глазах не щипят?

marinka boiko03 (автор поста)
16 ноября 2019 года
 
Лимоны на глаза не ложила. Возможно они не настоящие)))

16 ноября 2019 года
 
marinka boiko03 пишет:
Лимоны на глаза
И не вздумайте!

marinka boiko03 (автор поста)
17 ноября 2019 года
 
Да вроде и не собиралась

17 ноября 2019 года
+1  
Ответ для Ivetta-52
Это просто фото так делать нельзя, вот огурцы да и сырой картофель, лучше натёртый в тряпочку, отёки снимает лучше, чем любые дорогие патчи

17 ноября 2019 года
+1  
egorinama пишет:
вот огурцы да и сырой картофель,
100%!

30 ноября 2019 года
+1  

16 ноября 2019 года
 

marinka boiko03 (автор поста)
16 ноября 2019 года
 

17 ноября 2019 года
 

а киви?

marinka boiko03 (автор поста)
18 ноября 2019 года
 
Киви, несомненно. Но что то я вечно про него забываю...

18 ноября 2019 года
 

marinka boiko03 (автор поста)
18 ноября 2019 года
 

16 декабря 2019 года
 
Я тоже слежу за питанием, чтобы продлить молодость и красоту. Все перечисленные продукты употребляю регулярно. Еще я научилась управлять возрастом – это благодаря Елене Светлой и ее марафону «Код молодости». Это удивительный курс, сравнить который можно со сказочными молодильными яблочками. Потому что, благодаря ему, я умею бороться с признаками старения. Самое важное - я смогла улучшить состояние своего здоровья.
Все это очень доступно, не нужно никаких редких средств или приборов. Только сила мысли и большая вера в себя и свои способности. Я в свои 42 теперь выгляжу лет на десять моложе. Я полна энергии и очень счастлива!


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить