Опубликовала mslena2106 в группе Фитнес и диеты

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ/КИСЕЛЬ для плоского ЖИВОТИКА!

Простой и безопасный способ не только похудеть, но и очистить кишечник и нормализовать желудочно-кишечный тракт.
Рейтинг поста:  +2 Не понравилось Понравилось
mslena2106
6 августа 2018 года 10 411 3 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ/КИСЕЛЬ для плоского ЖИВОТИКА!
Простой и безопасный способ не только похудеть, но и очистить кишечник и нормализовать желудочно-кишечный тракт. Читать полностью

« Как ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ: минус 500 грамм ЕЖЕДНЕВНО. | Высококачественный креатин – в помощь моим тренировкам »


Смотрите также:
Комментарии:

7 августа 2018 года
+2  
Странный кисель для похудения. Знаете, почему? Потому что в нем выварены продукты, очень богатые на простые сахара!
Давайте уточним (я беру средние значения, даже дифференц в 10% не сильно изменит результат):
10 штук чернослива - это где-то грамм 70. Если калорийность 100 грамм 231 ккал, то 70 грамм имеют 161,7 ккал. При этом количество углеводов (чистого сахара) - 40,25 грамм (в 100 граммах 57,5 грамм; кстати, больше половины веса).
1 свекла - грамм на 100 точно. Калорийность - 43 ккал на 100 грамм, углеводы 8,8 грамм
Овсяные хлопья. Будем считать, что там грамм 150, не меньше. Калорийность - 549 ккал (на 100 грамм 366 ккал), углеводы - 103,95 грамм (на 100 грамм 69,3)
Суммируем: калорийность - 753,7 ккал на 220 грамм продукта (а еще и вода). Углеводы - 153 грамма. Даже если учесть, что выпивается только жидкость, а это примерно половина кастрюльки была, то на раз 375 ккал за 2 часа до сна!!!!!!!!!!!!!! И около 80 грамм простых сахаров!!!!!!!!!!!!!!!
И это еще приблизительно!!! Какое уж тут похудение! Прямой путь к лишним килограммам. На ночь лучше кефир выпить (40 ккал на 100 мл, на стакан не более 100 ккал!), углеводов не более 10 грамм. Плюс слабящее воздействие на желудочно-кишечный тракт и успокаивающее на нервную систему.
Ну и рецепт! УжаС!!!!!!!!!!!!!!!!

mslena2106 (автор поста)
14 августа 2018 года
 

13 октября 2018 года
 
эмммм. за два часа до сна? да не будет сна после такого "киселя". очистка кишечника не заставит себя долго ждать . впрочем, в этих продуктах плохого ничего нет. а все есть хорошее. но, давайте будет честными: не достаточно. и главное: животик не подтянется, если просто нормально какать. животик подтягивать надо упражнениями в сочетании с нормализацией обмена веществ. активная дефекация тут не причем. животик - это каждодневные упражнения на пресс, планка, пробежки. к кардио (ускоряющему метаболизм) нужно добавить витамины. пока у организма их не достаточно, он будет делать заначки. я тайгу 8 экстра периодически добавляю к рациону. кстати полипренолы, которые в этом напитке содержатся, очень хорошо чистят организм от шлаков. причем клетки печени и сосуды. вот это помогает похудеть. а то у вас просто хорошее (и очень) средство от запора.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить