ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ/КИСЕЛЬ для плоского ЖИВОТИКА!

Странный кисель для похудения. Знаете, почему? Потому что в нем выварены продукты, очень богатые на простые сахара!
Давайте уточним (я беру средние значения, даже дифференц в 10% не сильно изменит результат):
10 штук чернослива - это где-то грамм 70. Если калорийность 100 грамм 231 ккал, то 70 грамм имеют 161,7 ккал. При этом количество углеводов (чистого сахара) - 40,25 грамм (в 100 граммах 57,5 грамм; кстати, больше половины веса).
1 свекла - грамм на 100 точно. Калорийность - 43 ккал на 100 грамм, углеводы 8,8 грамм
Овсяные хлопья. Будем считать, что там грамм 150, не меньше. Калорийность - 549 ккал (на 100 грамм 366 ккал), углеводы - 103,95 грамм (на 100 грамм 69,3)
Суммируем: калорийность - 753,7 ккал на 220 грамм продукта (а еще и вода). Углеводы - 153 грамма. Даже если учесть, что выпивается только жидкость, а это примерно половина кастрюльки была, то на раз 375 ккал за 2 часа до сна!!!!!!!!!!!!!! И около 80 грамм простых сахаров!!!!!!!!!!!!!!!
И это еще приблизительно!!! Какое уж тут похудение! Прямой путь к лишним килограммам. На ночь лучше кефир выпить (40 ккал на 100 мл, на стакан не более 100 ккал!), углеводов не более 10 грамм. Плюс слабящее воздействие на желудочно-кишечный тракт и успокаивающее на нервную систему.
Ну и рецепт! УжаС!!!!!!!!!!!!!!!!

эмммм. за два часа до сна? да не будет сна после такого "киселя". очистка кишечника не заставит себя долго ждать . впрочем, в этих продуктах плохого ничего нет. а все есть хорошее. но, давайте будет честными: не достаточно. и главное: животик не подтянется, если просто нормально какать. животик подтягивать надо упражнениями в сочетании с нормализацией обмена веществ. активная дефекация тут не причем. животик - это каждодневные упражнения на пресс, планка, пробежки. к кардио (ускоряющему метаболизм) нужно добавить витамины. пока у организма их не достаточно, он будет делать заначки. я тайгу 8 экстра периодически добавляю к рациону. кстати полипренолы, которые в этом напитке содержатся, очень хорошо чистят организм от шлаков. причем клетки печени и сосуды. вот это помогает похудеть. а то у вас просто хорошее (и очень) средство от запора.