Опубликовала nastena latynina в группе Секреты красоты

Nastena latynina Весенний марафон красоты "3 в 1". Красивые волосы, подтянутая фигура-под стать весне красне! ОТЧЁТ неделя №2

Nastena latynina Весенний марафон красоты "3 в 1". Красивые волосы, подтянутая фигура-под стать весне красне! ОТЧЁТ неделя №2
Вот и пролетела 2 неделя весеннего марафона! Время для отчёта!

Вторая неделя

12.02-18.02

12.02

Волосы
Сегодня решила только освежить голову помыв шампунем Керанов, вместо бальзама использовала масочку индола распределила её по длине и сразу смыла, а на влажные длину и кончики нанесла маслице лонда

Фигура
Сегодня сходила на каточек, прокаталась 1 час, настроение сразу стало ещё лучше, свежий воздух, небольшой морозец и солнце, для меня это один из самых лучших способов отдохнуть и порелаксировать+ к тому же задать физическую нагрузку и подточить своё тело! Катаюсь я без остановок и перерывов, только меняю темп и направление, либо еду передом, либо "задним ходом"
волосы


13.02

Волосы- масочку нолла с перцем, втерла в корни, а маску индола распределила по длине, надела полиэтиленовую шапочку, сверху термо-шапку и оставила на часок, маска нолла с перцем сразу же стала разогревать корни, а термо-шапка усилила эффект, как будто в баню сходила) После, на кончики нанесла масло фруктис
витамины
красота

Фигура
Планка по приложению 1 мин 20 сек
уход за собой

14.02

Волосы- освежила кожу головы и локоны шампунем Керанов, на длину, в качестве бальзама распределилал маску Индола, на слегка отжатые полотенцем волосы нанесла масло лонда.

Фигура - планка 1мин 25 сек
уход за телом

15.02

Волосы - у волос сегодня выходной от водных процедур.

Фигура - ура, ура я снова выбралась на каток! Покаталась около часа, зарядилась положительными эмоциями и подняла тонус телу. Вот так сегодня замечательно было на каточке, лёд, просто сказка!
маски

Ну а из косметического ухода сделала сегодня следующее. Поскрабила ноги и ягодицы облепиховым скрабом и увлажнила муссом органик шоп

16.02

Сегодня ровно неделя, как я стала пропивать таблетки "Компливит сияние"

Волосы- помыла шампунем Керанов, нанесла маску Летуаль для блеска волос, которая меня не особо впечатлила, для неё больше подойдёт наименование бальзама, чем маски. Сама по себе маска идёт в комплекте с сывороткой, которая тоже не оказала на меня должного впечатления, расскажу почему.

Процедуру я начала с того, что помыла голову шампунем "Керанов", отжала волосы от лишней влаги и приступила знакомиться с новой маской, по инструкции написано, что наносить её нужно на влажные волосы на 3-5 минут после смыть водой, я решила нанести на 30 минут и надеть полиэтиленовую шапочку, чтобы добиться лучшего эффекта, но когда стала смывать маску, ощущения мягкости и шелковистости волос, как это обычно бывает, когда смываешь масочки, я совершенно не ощутила, более того волосы даже немного путались После того, как я всё таки смыла маску, решила нанести сыворотку, её можно наносить как на влажные, так и на сухие локоны, но и сыворотка себя не проявила должным образом, мне не понравился ни аромат ни эффект Количество маски и сыворотки я разделила на 2 применения, поэтому впереди ещё одна попытка, может им удастся себя реабилитировать


Фигура
Планка 1 мин 30 сек

17.02

Волосы- помыла локоны шампунем "Керанов" и вот наступила вторая попытка для маски "Летуаль". В этот раз я решила уменьшить время её держания, распределила по длине, надела полиэтиленовую шапочку и оставила на 15 минут.

Но результат был ровно таким же, как и в прошлый раз, при смывании маски волосы путались, никаких приятных ощущений в виде гладкости волос не было, настала вторая попытка для сыворотки, её я решила нанести в этот раз на сухие волосы, и результат оказался получше, чего я не ожидала, так что делаю вывод что реабилитировать себя смогла только сыворотка, но незначительно, поэтому я сделала вывод, что больше эту маску брать не буду

Фигура
Сегодня каталась на коньках (1 час) Как всегда получила заряд энергии, бодрости и вдохновения!


_______________

Вывод о 2 неделе ухода
В уходе за волосами могу отметить следующие изменения. Регулярность процедур по уходу, а именно использование масел и масок, даёт свои плоды! Волосы стали намного приятнее на ощупь, не так электризуются, стали немного рассыпчатыми, как того мне и хотелось, появляется объем, чему я очень рада и блеск тоже возвращается на своё место Думаю, что при таком же уходе, последующие недели марафона будут меня очень приятно радовать

Фигура. Из намеченных целей, пока удаётся регулярно делать только планку и ходить на каток, это тоже большое дело я чувствую "тонус", но хотелось бы ещё и регулярности в других упражнениях, которые я себе наметила, а именно выпады, растяжка, вакуум. На предстоящей неделе постараюсь включить эти упражнения, хотя бы поочерёдно
Также буду следить за количтсевом выпитой воды, пока что получается выпивать только по 2 стакана воды, хочу увеличить до 5

В целом, второй неделькой я довольна и готова ко встречи со следующей

Рейтинг поста:  +12 Не понравилось Понравилось
nastena latynina
18 февраля 2018 года 3 489 45 комментариев
Код для вставки

« S Marso Красота к 8 марта. Весенний марафон красоты 3 в 1. Отчет за 3 неделю. | Изабелла3175. Готовимся к весне. Весенний марафон красоты 3-в-1. Отчет за 2 неделю »


Смотрите также:
Комментарии:

18 февраля 2018 года
+2  
Облепиховый скраб обожаю, сейчас маска у меня для волос облепиховая

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
А у меня первое знакомство стало неудачным с облепиховой серией этой фирмы , шампунь и бальзам меня разочаровали, а вот этот скрабик мне подарили и он весьма неплохим оказался

18 февраля 2018 года
+1  
шампунь и бальзам я не пробовала.

18 февраля 2018 года
+1  
Ответ для zolotaia
И у меня уже вторая банка облепиховой маски для волос понравилась очень

18 февраля 2018 года
 

18 февраля 2018 года
+1  
Эх коньки! как я хочу на коньки!

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
Тогда вперед кататься или нет возможности?

18 февраля 2018 года
+1  
Если идти, то всей семьей, а чтобы все были свободны - так сложно, но мы все равно когда-то это сделаем, главное желание!

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
Главное желание-это точно

18 февраля 2018 года
+1  
Настёна, молодец!!!!!

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
 
Спасибо большое

18 февраля 2018 года
+1  
Очень люблю кататься на коньках Молодец,что катаешься.Это лучше 2 часов в спортзале Тут за полчаса -1кг

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
Я тоже обожаю каток!Спасибо

18 февраля 2018 года
+1  

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  

18 февраля 2018 года
+1  
Так держать! Только не поняла, зачем маску держать 15-30 минут, если по инструкции написано 3-5?

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
 
Спасибо Дело в том,что я привыкла делать маски минимум на 30 минут ,а в основном держу 1 час , поэтому " 3-5 минут " у меня никак не вписываются в понятие времени для маски ,мне кажется этого как-то мало

18 февраля 2018 года
 
Раньше тоже дольше держала, пока Евгения Морозова (на сайте она о покраска волос чаще рассказывает) не посоветовала делать все по инструкции, тогда и результат лучше.

18 февраля 2018 года
+1  

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  

18 февраля 2018 года
+1  
Классно - каток, а я вот ни разу на коньки не становилась, только на роликовые.

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
А хотелось попробовать? А я ,по-моему ,первый раз на коньки лет в 7 встала и с тех пор полюбила это дело ,на роликовых тоже с детства кататься научилась ,но они мне почему -то менее привлекали

18 февраля 2018 года
+1  
Не знаю даже...падать боязно...

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
ну без этого никак,я уже посадила 2 синяка на коленки "любишь на коньках кататься ,люби и с синяками ходить "

19 февраля 2018 года
+1  

nastena latynina (автор поста)
19 февраля 2018 года
+1  

18 февраля 2018 года
+1  
Просто супер! Так держать!

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
 
Большущее спасибо!

18 февраля 2018 года
+1  

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  

18 февраля 2018 года
+1  
Настюшка, молодец! Часто на коньках катаешься, а я вот не умею и наверное поэтому не люблю

nastena latynina (автор поста)
18 февраля 2018 года
+1  
Спасибо,Настюша,! Может еще получится научиться

18 февраля 2018 года
+1  
Ну не знаааю лень и боязнь

18 февраля 2018 года
+1  

nastena latynina (автор поста)
19 февраля 2018 года
 

19 февраля 2018 года
+1  
Какая ты умница! Катание на коньках

nastena latynina (автор поста)
20 февраля 2018 года
 
Огромное спасибо! Для меня каток -это удовольствие

20 февраля 2018 года
+1  
Тоже хочу на катооок надо исправить это део, пока зима не кончилась
Отличная неделя, Настя

nastena latynina (автор поста)
20 февраля 2018 года
+1  
тогда скорее на каток, пока все еще не растаяло Спасибо, Галия,старалсь по полной задействовать неделю ,чтобы она была насыщенной и интересной

20 февраля 2018 года
+1  
Был бы еще нормальный каток сэкономили в этом году, большие катки не заливали((
nastena latynina пишет:
старалсь по полной задействовать неделю ,чтобы она была насыщенной и интересной

nastena latynina (автор поста)
20 февраля 2018 года
+1  
Мне в этом плане повезло,у меня рядом с домом школьная "хоккейная коробка"и каждый год зимой её заливают ,а в придачу к ней, рядом ещё 2 катка заливают,один большой ,другой поменьше,так что кататься можно в волю и бесплатно ,сколько душе угодно и в любое время

20 февраля 2018 года
+1  
Рядом с нашим домом тоже есть школьная коробка, но ее раз в зиму заливают, можно сказать(( надо поискать. Хотя бы в крытый сходить что ли

nastena latynina (автор поста)
20 февраля 2018 года
+1  
Жалко,что не следят за льдом( А крытый у нас тоже есть,но по душе тот,что на свежем воздухе

20 февраля 2018 года
+1  
nastena latynina пишет:
но по душе тот,что на свежем воздухе
это конечно, зимой воздухом дышать хочется

nastena latynina (автор поста)
21 февраля 2018 года
+1  
Это точно!


Оставить свой комментарий