Nastena latynina Весенний марафон красоты "3 в 1". Красивые волосы, подтянутая фигура-под стать весне красне!

Привет-привет! С радостью присоединяюсь к весеннему марафону

По ходу марафона я ставлю себе 2 основные задачи:

№1. Уход за волосами

№2. Поддержание тела в тонусе!

Цель для задачи №1

За эту зиму состояние волос значительно ухудшилось, они очень поредели, пропал обьём, стали тусклыми. Поэтому основная цель по уходу будет направлена на восстановление их качества! Хочу добиться эффекта рассыпчатых, струящихся волос, красивого блеска и гладкости. Для этого буду использовать масочки и масла! Также пропью комплекс витаминов компливит.
Вот так выглядят волосы сейчас, очень заметны проблески, это из-за сильного выпадения волос Буду стараться вернуть им здоровый и ухоженный вид

Средства


Цель для задачи №2

Под поддерживанием тела в тонусе я подразумеваю как можно больше активного времяпровождения. А именно катание на коньках 3 раза в неделю по 1,5 часа и физ. упражнения : планка, выпады, подъём ног, растяжка, вакуум. И конечно же пить как можно больше воды!

Косметические средства:


Желаю всем достичь поставленных целей и встретить весну цветущими и солнечными!

А я начинаю свой старт!

7.02
Волосы- помыла голову шампунем "Себоклер", а маску "индола" использовала как бальзам, нанесла на 1 минуту по всей длине и смыла. После подсушила волосы полотенцем и нанесла несколько капель масла фруктис на длину и кончики

08.02
Фигура-сегодня ходила на каток, прокаталась 1 час без перерывов
Сделала планку с приложением на тел., начала с 1 минуты
Поскрабила ноги и ягодицы облепиховым скрабом, после помассировала места кокосовым маслом

Волосы- помыла голову шампунем себоклер. Надела маску-шапочку"chanong" на 40 минут

09.02
Фигура - сделала планку по приложению + выпады назад по 25 р. на каждую ногу
Волосы-помыла шампунем Керанов, нанесла маску индола на 1 минуту. Промакнула от лишней влаги полотенцем и нанесла пару капель масла фруктис на длину и кончики

10.02.
(Начала пропивать курс витаминов компливит сияние)
Фигура- планка по приложению + выпады вперёд по 30 раз на каждую ногу

Рейтинг поста:  +12

nastena latynina

7 февраля 2018 года

1

1083

21 комментарий