Опубликовала alexdanila88 в личном дневнике

Худеем с водой!

Худеем с водой!
Итак! Осень, холодно, пасмурно, сниженное настроение и как результат, хочется кушать. Но мы не распускаем себя и продолжаем держать в форме)А как, вы спросите меня? На этот вопрос у меня уже готов ответ, который я тестировала полгода.


Про то, что нужно пить много воды, мы уже знаем давно. Как и то, что она очень полезна, выводит шлаки, омолаживает и прочее и прочее. Собрав всю информацию в кулачок, я сделала мини диету или мини совет. Называйте, как хотите. И проверяла его на себе полгода.


Итак, когда мы почувствовали первый голод, то не кушаем, а выпиваем стакан воды. Кому мало, может выпить два стакана. Далее занимаемся своими делами и ждем второй позыв голода. Так же выпиваем 1-2 стакана воды и продолжаем заниматься делами. Только почувствовав третье желание покушать мы кушаем. Итак целый день.

В первую же неделю я скинула 5 кг, далее ушло еще несколько ненужных кило. Мне особо нечего было скидывать, но подрифтовала фигуру. В моем случае было желание пить побольше воды и вывести токсины. но мои знакомые и родные существенно похудели. Скидывали до 12 кг за три недели. Особо не придерживаясь от приема обычной пищи.


После такого количества выпитой жидкости, вам просто не захочется так сильно есть, и ваша порция существенно уменьшится. Также вам не захочется пить другую более вредную для нашего организма жидкость: кофе со сливками, газировку, лимонады, компоты, кисели, коктейли. Ведь все эти напитки поставляют в организм лишние калории, которые и не дают организму похудеть. Таким образом, вы худеете, без изнурительной диеты, не изменяя кардинально свой привычный рацион питания.


Попробуйте и будьте здоровы и счастливы!

Алиса Bird
Рейтинг поста:  +8 Не понравилось Понравилось
alexdanila88
27 сентября 2017 года 415 25 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Худеем с водой!
  Итак! Осень, холодно, пасмурно, сниженное настроение и как результат, хочется кушать. Но мы не распускаем себя и продолжаем держать в форме)А как, вы спросите меня? На этот вопрос у меня уже готов ответ, который я тестировала полгода.
Про то, что нужно пить много воды, мы уже знаем давно. Как и то, что она очень полезна, выводит шлаки, омолаживает и прочее и прочее... Читать полностью

« Как прекратить ссору! | Ритуал на деньги в начале месяца. »


Смотрите также:
Комментарии:

27 сентября 2017 года
 
Всё правильно!

27 сентября 2017 года
 
Отлично!

27 сентября 2017 года
 
Особенно если тёпленькой попить, вообще голод сразу уходит

27 сентября 2017 года
 
Алиса, и сколько раз в день ты ела? Были ли у тебя полдники и вторые завтраки?

alexdanila88 (автор поста)
27 сентября 2017 года
 
Три раза,потому что больше не получалось.

28 сентября 2017 года
 

а я по расписанию, со 2 завтраком и полдником

27 сентября 2017 года
 
Ещё бы заставить себя пить воду. Вот летом, когда жара - это запросто, а сейчас......

27 сентября 2017 года
+1  
Согласна с тобой , Наташ !

27 сентября 2017 года
+1  
Ответ для toha336
ты бутылочку поставь на глаза и знаешь как пьется сразу .я тоже не пила .теперь за 3-4 часа спокойно 1-1,5 литра выпиваю на работе.

alexdanila88 (автор поста)
27 сентября 2017 года
 
Я тоже постоянно со стаканам хожу по квартире.с трудом ,но научилась.иначе я просто засыпал от постоянного кофе

27 сентября 2017 года
 
привычка

28 сентября 2017 года
 
Ответ для ira-golosova
За 3-4 часа 1.5 литра?

28 сентября 2017 года
+1  
ага.потом дома уже меньше пью. дома бутылке дети ноги приделывают .постоянно исчезает.

28 сентября 2017 года
 
Детям, им нужнее

28 сентября 2017 года
+1  
ага ,им все нужно. я потом все ищу по всему дому.

28 сентября 2017 года
 
На то они и дети

28 сентября 2017 года
 

27 сентября 2017 года
 

27 сентября 2017 года
 
Не люблю пить просто воду. Она в меня не лезет просто.

alexdanila88 (автор поста)
27 сентября 2017 года
+1  
Я ТОЖЕ.ПОЭТОМУ иногда ДОБАВЛЯЛА ЛИМОН И МЕД немного.ьиначе никак.

27 сентября 2017 года
 
Ну так, может, и влезет)))

28 сентября 2017 года
 
Летом воду пью постоянно, а сейчас не получается

29 сентября 2017 года
 
alexdanila88 пишет:
В первую же неделю я скинула 5 кг
вот это да

29 сентября 2017 года
 
alexdanila88 пишет:
В первую же неделю я скинула 5 кг
Это не есть хорошо. Лучше постепенно расставаться с лишними кг.

29 сентября 2017 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить