Опубликовала ludmila_slavanka в группе Уход за кожей

КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ

СОВЕТ ПЕРВЫЙ:

За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.


СОВЕТ ВТОРОЙ:

На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тонким слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

СОВЕТ ТРЕТИЙ:

Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ:

Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны можно нанести антицеллюлитные средства.

СОВЕТ ПЯТЫЙ:

Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.


СОВЕТ ШЕСТОЙ:

Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок. Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень, достаточно хорошо расчесать.


СОВЕТ СЕДЬМОЙ:

Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине. После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Полезно каждое утро принимать витамин В.

СОВЕТ ВОСЬМОЙ:

С утра замечательно бодрит контрастный душ. После умывания лицо рекомендуется не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

СОВЕТ ДЕВЯТЫЙ:

Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

СОВЕТ ДЕСЯТЫЙ:

Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми!
Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
ludmila_slavanka
11 января 2017 года 4 475 14 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ
СОВЕТ ПЕРВЫЙ:
За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.
СОВЕТ ВТОРОЙ:
На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тонким слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.
СОВЕТ ТРЕТИЙ:... Читать полностью

« Лаванда, горная лаванда | 10 масок для лица, которые ты легко сделаешь сама »


Смотрите также:
Комментарии:

11 января 2017 года
 

12 января 2017 года
 

12 января 2017 года
 
Всегда сплю с косами и моим волосам завидуют.
После соленой ванны обязательно надо пить - противоречит третьему совету.
У многих есть противопоказания к употреблению лимона по утрам.

ludmila_slavanka (автор поста)
14 января 2017 года
 
Я на ночь ванны соленые принимаю,не пью,и да,все индивидуально этого никогда никто не отменял. Я , думаю люди , у которых существуют проблемы с желудком ,умеют думать)))

14 января 2017 года
 
зря не пьёте, кожу портите, т.к. портится здоровье

ludmila_slavanka (автор поста)
18 января 2017 года
 
вы думаете стоит на ночь много пить,я в течение дня выпиваю достаточно

12 января 2017 года
 
Сон с любимым человеком - наверное самое лучшее средство,лишь бы он не храпел

12 января 2017 года
+1  

13 января 2017 года
 

12 января 2017 года
+1  
Ответ для egorinama

13 января 2017 года
 

ludmila_slavanka (автор поста)
14 января 2017 года
+1  
Ответ для egorinama

14 января 2017 года
 

20 января 2017 года
 
Советы хорошие.
ludmila_slavanka пишет:
Кофеин излишне бодрит нервную систему
Если человек сильно возбуждён, нужно выпить кофе и нервная система успокоиться.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить