Опубликовала Кондратьева1980
в личном дневнике
Нет нормального сна.
Уже целую неделю не могу уснуть нормально, пробовала гулять перед сном, теплые ванны за несколько часов до сна, не могу уснуть и все. Может это болезнь какая то, раньше после работы засыпала мигом, а сейчас сломалось что-то чтоли?
| Рейтинг поста: +4 |
|
|
28 декабря 2016 года | 403 | 9 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Нет нормального сна.
| Уже целую неделю не могу уснуть нормально, пробовала гулять перед сном, теплые ванны за несколько часов до сна, не могу уснуть и все. Может это болезнь какая то, раньше после работы засыпала мигом, а сейчас сломалось что-то чтоли? Читать полностью |
| Летом или осенью пока тепло кто нибудь болеет простудой? » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Светлана Ключникова
28 декабря 2016 года
А это что, вот так из-за ничего появилась бессоница? Наверное есть какие то причины, я например иногда из-за проблем на работе не сплю, но вообще то у меня как то самой собой проходило, проблемы исчезали и сон возвращался.
Ответить
|
|
Красикова Татьяна
28 декабря 2016 года
Да, надо как то проблему обозначить, из-за чего бессонница то. Я ею не страдаю, но вот было однажды, когда далеко на восток в гости поехали, из-за разницы во времени, я так и не привыкла спать когда там ночь, а у нас день. Более того, когда я приехала домой, у меня вообще все сбилось, я и дома не смогла спать нормально, тогда уже к врачам пошла, там уже мне сказали, что это связано с нарушением циркадных ритмов — ритм сна и бодрствования, организм привык спать и бодрствовать в определенное время и когда вот так все сбивается нарушается сон, мне тогда Мелаксен прописали, пила по таблетке перед сном, через неделю стала нормально засыпать.
Ответить
|
|
Кондратьева1980
(автор поста)
28 декабря 2016 года
Да вроде все нормально у меня, ну были проблемы на работе, пришлось немного понервничать, но сейчас на работе устаканилось все, только вот сон не вернулся. Я вот тоже думала про снотворные, но боюсь, к ним же привыкание есть, а потом чуть что опять к ним прибегать придется, на здоровье они наверное не очень хорошо влияют.
↑
Ответить
|
|
|
Красикова Татьяна
28 декабря 2016 года
+1
Ну вот понервничала и наверное что то нарушилось в режиме сна, в организме все взаимосвязано. Хочу уточнить, Мелаксен, это не снотворное, ну или не такое снотворное к которому есть привыкание, это адаптоген, мне он помог адаптироваться к изменению режима сна, он действует не так, что выпила таблетку и отключилась, его принимала недели две, и постепенно сон в норму пришел. А до этого месяц наверное сна не было.
Ответить
|
|
Syltan
28 декабря 2016 года
+1
Если нет неврологической проблемы, купи в аптеке НОВО-ПАССИТ, успокоительное средство на травах, хорошо помогает при бессонице
Ответить
|
|
Ульяна Тимофеева
28 декабря 2016 года
Сухую валерьянку надо развешать в комнате, помогает на ура
Ответить
|
|
АлесьяС
28 декабря 2016 года
Мне если не спится, я начинаю читать большую советскую энциклопедию....
Ответить
|
|
irinka krylova 88
28 декабря 2016 года
Мне Война и Мир помогает))), или чай с мятой
↑
Ответить
|
|
Ксю-2014
28 декабря 2016 года
Не нервничала?
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мои пустые баночки за два летних месяца
С заботой о зубах
Помидоры в собственному соку
Nadsten91. Пустые баночки за июнь 2026 г.
|
Новые обзоры косметики:
|
