Когда в душе гармония

Доброго времени суток!
Наверное, каждый из нас хочет жить в гармонии с собой и миром. Но как этого достичь? Вы удивитесь: это довольно просто. Расскажу о собственном опыте. Может быть, и для вас он будет полезным.

То, что я сейчас скажу, вы слышите довольно часто: нужно любить себя. Звучит надоедливо, банально, но, поверьте, это очень важно! Было время, я сильно переживала по поводу того, что многого не умею. Честное слово, я буквально чувствовала себя неполноценной, от того, что не могу сшить платье дочке или связать жилет. Что это за женщина, которая ничего не умеет? Однако позже я поняла, что каждому – своё: у кого-то получаются эксклюзивные вещи, а кто-то состоялся как специалист. Плюс, скажем, я хорошо готовлю (не как Леночка zolotaia, конечно, но тоже неплохо), люблю печь, легка на подъём, у меня хорошее чувство юмора, я умею дружить и т. д. И как только всё это устаканилось в моей голове, жить стало намного легче и проще.

Следующим этапом стало принятие того, что мне никто ничего не должен (если не занял у меня денег, разумеется). Сестра не должна поздравлять меня с днём рождения, свекровь не должна меня любить, подруга – приезжать ко мне в больницу, когда я туда «загремела». Да, я стараюсь относиться ко всем близким по-доброму и всегда готова помочь, но делаю я это, потому что ХОЧУ, а не потому, что жду ответного алаверды. Этого требует моя душа, у меня есть потребность в этом, вот и всё.
Раньше я бы сидела и обижалась на весь мир, а теперь улыбаюсь и верю, что всё делаю правильно.

Вместе с этим я научилась говорить твёрдое «НЕТ», если мне не хочется исполнять чьё-либо пожелание. Единственное, я всегда чётко аргументирую свой отказ: «Извини, я не могу тебе одолжить эту сумму, потому что завтра рассчитываюсь за материал на крышу», «Я не могу к тебе приехать сегодня, поскольку мы уже давно решили провести этот день так-то», «В круг моих обязанностей это не входит, обратитесь, пожалуйста, к …». Безусловно, бывают ситуации, в которых просто невозможно отказать (например, когда это касается чьей-то жизни или здоровья). Но это уже другой вопрос.

Также важно научиться принимать людей такими, какие они есть, а не ждать, что они изменятся ради меня. Здесь важно находить в человеке хорошие качества помимо тех, которые я ожидаю в нём найти. Скажем, мой муж ни разу не романтик, поэтому я и не жду от него ведёрных букетов роз, серенады под окном, ужин со свечами… Зато я всегда могу на него положиться. Когда после вторых родов я не могла ходить, по дому он делал абсолютно всё: стирал, готовил, убирался, гладил пелёнки, помогал старшей дочери делать уроки, развлекал нашу голосистую малявочку. Разве можно сравнить подобную заботу и внимание с букетами?

Ещё я поняла, что никогда не стоит терять чувство юмора. Смеяться в любой ситуации – это вообще девиз нашей семьи. Муж сломал ногу и на три месяца был в гипсе? Мы строили версии, из-за чего он упал, и хохотали над тем, как сэкономим на носках и ботинках. Когда у меня была полоса невезения (дважды с промежутком в неделю мне въехали в машину и украли крупную сумму чужих денег), мы смеялись: как бы дома у нас не рухнул потолок из-за моего «везения» или наш город не посетило цунами.

И вот что я заметила: когда такие ситуации «просмеиваешь», они легче переносятся, ты не испытываешь стресса. Кстати, наутро после того, как меня обокрали, ко мне в кабинет заглянула очередная «доброжелательница» и «участливо» спросила: «Ты, наверное, всю ночь не спала?», на что я улыбнулась и ответила: «Как младенец!».

Конечно, в моей жизни были ситуации, когда точно было не до смеха. Это самое страшное, что может случиться: потеря близких людей. И, если смерть мамы я перенесла относительно легко (я тогда была маленькой, и мало что понимала), то смерть свёкра и отца меня подкосила. Особенно я казнила себя за то, что не была с папой в ту минуту, когда он уходил. Это продолжалось несколько лет, пока одна мудрая женщина не разъяснила мне, как важно отпустить человека спокойно. Со дня смерти папы прошло более 13-ти лет, но до сих пор бывают моменты, когда тоска по нему буквально раздирает мне сердце. Тогда я начинаю рассказывать о папе своим дочкам, веря, что он живёт в нас – во мне и них. А ещё я советуюсь с ним по любому поводу, и, закрывая глаза, вижу, как он одобрительно улыбается или укоризненно качает головой, слышу его голос. Я не думаю о том, что его нет. Он здесь, рядышком, просто я пока не могу его увидеть воочию…

Многое я беру на вооружение от других. Например, когда я в очередной раз огорчалась по какому-то поводу, старшая дочь сказала мне: «Мама, это уже случилось! Бесполезно расстраиваться. Давай лучше подумаем, как это исправить!». Мой ребёнок оказался мудрее меня! И теперь я вспоминаю эти слова и, не печалясь, иду дальше.
Моя коллега, когда у нас бывают трудные дни, говорит: «Этот день скоро кончится, и наступит другой, более счастливый». И это тоже помогает: от неприятностей никто не застрахован, нужно просто помнить, что они обязательно скоро закончатся.

И вот буквально вчера в интервью с Оленькой (ELisenok) я увидела эту фразу:

«А будет ли это важным для меня через 5 лет?»

Она тоже мне пригодится, чтобы чувствовать себя более спокойной и уверенной и жить в гармонии с собой и миром.

А что вам помогает жить в гармонии?

Рейтинг поста:  +17

Танистая

10 октября 2016 года

1

467

34 комментария