Прыжки со скакалкой: отчет за 8 и 9 неделю.
ВТ 310раз 2мин 33сек. СП 360 2.54 ЧТ 360 2.55 СБ 300 2.28 ПН 300 2.32 СР 360 2.57 СБ 420 3.24
Начала прыгать через день-через два потому что реально болят мышцы, не только икроножные, но и прямы мышцы бедра (почему?))) А мышцам нужно давать полноценно восстановиться. Зато результат. В какой-то момент, естественно, проскочила мысль: а ну его. И я заставила себя на себя разозлиться.
| Рейтинг поста: +6 |
|
|
4 сентября 2016 года | 207 | 9 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Прыжки со скакалкой: отчет за 8 и 9 неделю.
|
Вот уже и пролетело больше чем два месяца. А кажется, что я начала только вчера. ВТ 310раз 2мин 33сек. СП 360 2.54 ЧТ 360 2.55 СБ 300 2.28 ПН 300 2.32 СР 360 2.57 СБ 420 3.24 Начала прыгать через день-через два потому что реально болят мышцы, не только икроножные, но и прямы мышцы бедра (почему?))) А мышцам нужно давать полноценно восстановиться. Зато результат... Читать полностью |
| « Дождалась | | | Осень -- начало новой жизни. » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
k kirsanova z
4 сентября 2016 года
Ответить
|
|
Khaniya
(автор поста)
4 сентября 2016 года
↑
Ответить
|
|
|
k kirsanova z
4 сентября 2016 года
↑
Ответить
|
|
ovp65
4 сентября 2016 года
в детстве мы во дворе прыгали..не остановить..по 100 раз и больше
 есть такой вид тренировок.. Кстаи могу посоветовать,когда прыгаешь под музыку,не устаешь
Ответить
|
|
|
Khaniya
(автор поста)
4 сентября 2016 года
Спасибо. Можно будет попробовать
↑
Ответить
|
|
Танистая
4 сентября 2016 года
Отличные результаты!
Ответить
|
|
|
Khaniya
(автор поста)
4 сентября 2016 года
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Яниночка Позитивная
4 сентября 2016 года
Результаты хороши, себя корить не надо.
Помни одно: лучше двигаться медленно, чем не двигаться вообще Каждый день понемногу или через день по максимуму  Я рада твоим результатам, как своим! Ты-молодец! Умничка!
Ответить
|
|
|
Khaniya
(автор поста)
4 сентября 2016 года
+1
Спасибо огромное
 
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Изба читальня. Ноябрь 2025
Мои книжные подарочки за конкурс
Мой уход за волосами)) длинными и пористыми
Квашенные фаршированные баклажаны
|
Новые обзоры косметики:
|
