Опубликовала Ирина1980 в группе Женское здоровье

Защищайся, если хочешь быть здоров!!!

Защищайся, если хочешь быть здоров!!!
Добрый всем день и, как говорит известный травник Геннадий Малахов, - доброго всем здоровьичка!!!

Тема сохранения здоровья в зимнее время года сейчас актуальна, как никогда! Вирусы, бактерии и прочая нечисть, летающая вокруг нас, так и норовит подпортить драгоценный иммунитет! Мы, конечно, усиленно сопротивляемся, стараемся теплее одеваться, хорошо питаться, пить витамины... Но к весне наш ослабленный организм все-таки дает о себе знать. Скажу сразу, что я не медик, хотя с моими двумя детьми частенько возникает желание получить второе высшее медицинское образование! Знаю, что тактика проникновения вирусов и бактерий в организм немного различна. Но давайте не будем пускаться в дебри и назовем все вредные влияния извне условно "бактериями" (да простят меня медики еще раз, но нам, обычным людям, все равно, отчего появилась болезнь, главное - как ее лечить, а лучше - предотвращать!)


А чтобы как раз предотвратить попадание бактерий извне, моя семья соблюдает следующие меры предосторожности:

- обязательная чистка зубов и регулярное мытье рук (после улицы, школы/сада, до и после еды, туалета). Это элементарная гигиена, к которой каждый из нас должен быть приучен с детства. Сорт мыла здесь, по-хорошему, не столь важен, сколь важно, как вы моете руки и продолжительность мытья по времени. Посмотрела в какой-то умной передаче, что руки нужно тщательно тереть, особенно между пальцами, сцепив их в замочек. Так нужно делать хотя бы две минуты, плюс обе стороны рук, конечно.



- гигиена дома. Люди мы вечно занятые, болеть нам некогда! Поэтому принимаем все меры по защите жилища - регулярно моем полы, протираем пыль, особенно в труднодоступных местах. Для ухода за цветами у меня есть пульверизатор, им же стараюсь почаще прыскать во всех комнатах, чтобы повысить влажность. Если воздух совсем сухой - вешаю мокрые полотенца, они быстро освежают помещение. Также обязательно, пока семейство гуляет на улице, проветриваю все комнаты, особенно спальню. Если кто-то из семьи болеет, добавляю кварцевание жилища.


- профилактика. Мы используем как народные средства (лук, чеснок, мед, травы), так и медицинские. Говорят, чтобы микробы не попали через нос внутрь, его можно смазывать при выходе хозяйственным мылом. Не знаю, по-моему, это чересчур вредно для слизистой носа. Лучше промыть нос перед выходом обычным физ. раствором, а затем заложить профилактическую мазь. У нас это: для взрослых - оксолинка, для детей - вифероновая мазь. Можно также в период эпидемии применять любые противовирусные средства (любые фероны - Анаферон, Виферон, другие препараты, защищающие от инфекций, например, известный ИРС-19) в добавление к остальному. Ну а уж если кто-то разболеется всерьез - бегом к врачу!!!



- гигиена вне дома. За гигиеной в школе и в детском саду есть кому наблюдать, за это я особо не переживаю. Но зимой еще хочется и на улице погулять, на санках покататься с горки, которую папа построил, птичек покормить, в снежки поиграть, на снегу свеженьком поваляться. А то в гости кто пригласит, чайку с тортиком попить, всякое бывает. Опять же, походы в магазины, поликлиники и другие общественные места еще никто не отменял! Тут нам на помощь приходят маски, бахилы и средства для быстрой дезинфекции рук, которые всегда с собой.




Ну а по большому счету, самое главное в защите от бактерий и всякой другой заразы имеет настроение в семье. Ведь если дома преобладают положительные эмоции, то нам никакие вирусы нипочем! Желаю всем быть здоровыми!!!

Рейтинг поста:  +22 Не понравилось Понравилось
Ирина1980
10 февраля 2016 года 1 974 40 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Защищайся, если хочешь быть здоров!!!
  Добрый всем день и, как говорит известный травник Геннадий Малахов, - доброго всем здоровьичка!!!
Тема сохранения здоровья в зимнее время года сейчас актуальна, как никогда! Вирусы, бактерии и прочая нечисть, летающая вокруг нас, так и норовит подпортить драгоценный иммунитет! Мы, конечно, усиленно сопротивляемся, стараемся теплее одеваться, хорошо питаться, пить витамины... Читать полностью

« Здоровые зубы-отличное настроение! | Ароматерапия »


Смотрите также:
Комментарии:

10 февраля 2016 года
+1  
Оформление с бактериями конечно улетное

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
 

10 февраля 2016 года
+1  
Иришка, молодец!
Всё просто и по делу!

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+1  
Спасибо, Танюш! Это один из наших больных вопросов зимой!

10 февраля 2016 года
+1  
Не говори.

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+1  

10 февраля 2016 года
+1  
креативно

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
 
Мерси!

10 февраля 2016 года
+2  
О, первый пошел! Оперативненько Отличная статья, и картинки чуднЫе

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+1  
Спасибо! Не люблю долги копить, стараюсь сразу отстреляться, может, зря!

10 февраля 2016 года
+1  
Ирина1980 пишет:
стараюсь сразу отстреляться, может, зря!
Вот что значит - ясность и быстрота ума Я только неделю буду ходить-раздумывать... Потом еще неделю писать....

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+2  
Просто у меня сейчас время есть! Да и к тому я инженер!

10 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Ирина1980
Совершенно не зря, умничка

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+1  

10 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
 

10 февраля 2016 года
+2  
Умница интересно получилось)

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+2  
Спасибо, тезка!

10 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+1  

10 февраля 2016 года
+1  
Ох уж эти бактерии

Ирина1980 (автор поста)
10 февраля 2016 года
+1  

10 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
+1  

10 февраля 2016 года
+1  
Чистота-это хорошо,а все ваши мази-пустышки,ничего не защитят

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
 
Ну это уж каждый сам для себя решает!!!

11 февраля 2016 года
+1  
Ирина1980 пишет:
. Ведь если дома преобладают положительные эмоции, то нам никакие вирусы нипочем! Желаю всем быть здоровыми!!!

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
 

11 февраля 2016 года
+1  
Молодец,быстро отстрелялась
я следом за тобой

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
+1  

11 февраля 2016 года
+1  
замечательная статья

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
 
Спасибо!!!

11 февраля 2016 года
+1  
шикарная статья!!!

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
 

11 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
11 февраля 2016 года
+1  

17 февраля 2016 года
+1  
Всё верно)))

Ирина1980 (автор поста)
17 февраля 2016 года
 

21 февраля 2016 года
+1  

Ирина1980 (автор поста)
22 февраля 2016 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить