Полгода на сыроедении. Подводим итоги...

В продолжение к моим предыдущим публикациям о сыроедении, хочу поделиться с вами моим уже полугодовалым опытом.
Да, время быстро летит, через две недели будет ровно полгода как я стала сыроедом. Даже не верится, что уже полгода я придерживаюсь новой системы питания, пережила первый кризис и не сломалась.

Подводя итоги, могу сказать, что чувствую себя прекрасно, выгляжу тоже и даже мысли не появляется, что можно питаться как-то по-другому. Но говорить о результатах считаю рановато, потому что человеческий организм – это очень сложная конструкция и если учесть, что в течении 35 лет он засорялся всяческими продуктами-неПродуктами, то очиститься за полгода и стать совершенным, явно невозможно. Но интуитивно чувствую, что нахожусь на правильном пути, потому что мне так комфортно жить. Хоть и не легко. И дело даже не в том, что хочется обычной еды (не хочется), а в том, что порой информации не хватает, порой продуктов (особенно сейчас в феврале), сообщников...
Иногда так нужен совет опытного сыроеда, а взять его негде….

На третьем месяце начался кризис (кризис, на котором многие ломаются – это я уже позже узнала). Началось все с безобидных прыщиков на лице. Один выскочил, другой… Известные средства не помогают, в интернете пишут «это нормально: организм очищается», потом добавились боли в желудке – это еще больше за беспокоило. Стала искать выход – книги, интернет, но ничего толкового не попадалось.
Подумывала даже к врачу обратиться, но поразмыслив о врачебных методах лечения, решила, что это не самый лучший вариант. Тогда решила написать вопрос одной тетеньке, сыроеду с пятилетним стажем, которая ведет группу о сыроедении в соц. сетях. Я часто зачитывалась ее статьями о живой пище. Мне казалось, что она много знает и сможет мне что-нибудь посоветовать. А ни тут то было… Меня банально послали…к Врачу. Моему возмущению не было предела. Я разное думала о том, какой совет она мне может дать, но такого меньше всего ожидала. Тогда я поняла, что все статьи, которые она публикует тупо берутся из интернета и умным языком печатаются в группе и ничего через себя не пропускается. Честно говоря читать эти заумные посты больше не было никакого интереса.

В итоге, не найдя помощи из вне, пошла интуитивным путем и решила добавить немного варенки, а именно, стала иногда есть каши и печеный картофель. Прекратила пить свежевыжатые соки. И боли желудка ушли. Но прыщи остались. Более того они перешли в сыпь. Обсыпано было все: лицо, шея, спина. Вот это задачка не из легких. Что делать? Пыталась регулировать питание, убрала цитрусовые, пила воду литрами, делала маски… Результат нулевой.


А потом случайно наткнулась на видео врача-сыроеда, в котором он очень подробно рассказывает о процессах проходящих у нас в организме во время перехода на сыроедение. Рассказывает о возможных проблемах, кризисах, болезнях. Оказывается, чтобы безболезненно перейти на сыроедение, нужно готовиться к этому полгода, а лучше год. Один из его советов мне пришелся по душе. Он сказал, если вы подозреваете недостаток витаминов в организме (а я очень подозревала, потому что одной из причин сыпи является авитаминоз), начните есть сырые желтки. В желтках содержится такое количество витаминов и микроэлементов, что Вам это наверняка поможет.

Не поверите, но желтки мне помогли. Сыпь стала медленно, но уверенно сходить с лица. Теперь я их пью регулярно. Желток съела, белок на лицо положила – такая масочка устраняет воспаления, осветляет пигментные пятна и очень освежает кожу.

Сейчас у меня очень спокойный период. Все хорошо и верю, что будет еще лучше)))