Опубликовала Kuba-I
в группе Красота без вредных добавок
Уход за полостью рта
Идеальная щетка – с натуральной щетиной средней жесткости. Менять щетку надо раз в два-три месяца, а также после перенесенных простудных заболеваний.
Паста подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, характера зубов и экологических условий (особенности воды).
Стоматологи называют два вида паст: гигиенические и лечебно-профилактические. И если первый тип предназначен для очищения здоровых зубов, то второй, представляющий бОльшую часть паст, решает разнообразные задачи: уменьшает воспалительные явления, борется с микрофлорой, вызывающей кариес или пародонтит, отбеливает эмаль.
Несмотря на цель, которую вы ставите, выбирая пасту, ее необходимо менять, чтобы не нарушить микрофлору ротовой полости или не вызвать привыкание к средству и, соответственно, снижение эффекта. Оптимально сочетание двух паст, например, утром отбеливающей (для чувствительных зубов, против пародонтоза), вечером - обычной гигиенической.
Отдельного внимания заслуживает содержание фтора в зубной пасте. Фтор реминерализует зубы, препятствует их разрушению, делая их тверже, снижает содержание кислоты во рту. Однако фтор полезен лишь в определенных количествах. Его избыток приводит к обратному эффекту. Поэтому необходимо ориентироваться на качество воды, которой вы пользуетесь. Если вода в вашем регионе чрезмерно обогащена фтором, то следует выбирать пасту без его содержания. Узнать подобную информацию можно в органах Роспотребнадзора или на сайте (данные по содержанию фторидов в питьевой воде в регионах России).
Чистить зубы рекомендуется дважды в день – после завтрака и перед сном. Однако специалисты не советуют делать это сразу после еды. Исследования показали, что чистка зубов сразу же после приема пищи, особенно кислой, может навредить вашим зубам. Дело в том, что кислота воздействует на дентин, который находится под эмалью зубов, а также и на саму эмаль. Механическое воздействие щетки во время чистки усиливают интенсивность проникновения кислоты в дентин.
Поэтому чистить зубы необходимо не раньше чем через 15 минут после приема пищи. Если же вы употребляли продукты с высоким уровнем кислотности (фрукты, соки, газированные напитки, мясо, кофе, яйца, выпечка), то осуществлять процедуру следует примерно через полчаса после еды.
Бальзам-ополаскиватель – дополнительное средство гигиены, как и паста выполняющий освежающую (гигиеническую) или лечебно-профилактическую функцию. Рекомендуется использовать ополаскиватель после каждого приема пищи, а также после чистки зубов щеткой.
Флоссы, или зубные нити, очищают промежутки между зубами, куда порой бывает тяжело добраться щеткой. Производители предлагают довольной большой выбор зубных нитей – круглые и плоские, вощеные и не вощеные, ароматизированные и т. д.
Желательно использовать нить после каждого приема пищи, однако подобная процедура рекомендуется не всем. Тем, кто склонен к воспалениям десен, зубную нить стоит использовать реже, поскольку она может травмировать десневую ткань.
Можно чередовать применение флосса и бальзама-ополаскивателя.
Ирригатор представляет собой электрический прибор, направляющий под давлением струю воды, которой прочищаются межзубные промежутки. Подобное устройство эффективно очищает поверхность зубов, промежутки между ними, а также массирует десны, что является отличной профилактикой воспаления.
Жевательная резинка усиливает слюноотделение, что в некоторой степени способствует очищению поверхностей зубов, осуществляется незначительный массаж десен, усиливается кровообращение в силу механических движений челюстей. Если у вас нет возможности воспользоваться флоссом или ополаскивателем, используйте жевательную резинку после еды, но не более 5-7 минут.
Скребок для очистки языка очищает поверхность языка, на котором скапливается значительное количество бактерий, до 90% - сахаросодержащих. Хотя бы раз в день (во время вечерних процедур) очищайте язык от налета.
Даже если вас ничего не беспокоит, необходимо посещать стоматолога раз в полгода. Профилактика заболеваний ротовой полости – это не только проверка на наличие кариеса, но и снятие зубного камня, чистка налета, которые могут привести к неприятностям в дальнейшем. В конце концов это просто приятно – иметь красивую, свежую улыбку, и никаких проблем с зубами! Позаботьтесь о себе вовремя.
|
7 августа 2015 года | 128 | 3 комментария |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Уход за полостью рта
Самые первые и основополагающие средства по уходу за полостью рта – это, конечно, зубная щетка и паста. Идеальная щетка – с натуральной щетиной средней жесткости. Менять щетку надо раз в два-три месяца, а также после перенесенных простудных заболеваний. Паста подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, характера зубов и экологических условий (особенности воды)... Читать полностью |
« Крапива в косметике | | | Масло жожоба для волос » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
marina vladi 201
8 августа 2015 года
Ответить
|
Samarius
20 сентября 2016 года
что то в последнее время после чистки зубов уже через пол часа такое ощущение как бут то там налет толстенным слоем и ощущение что зубы год нечистились
Ответить
|
Kuba-I
(автор поста)
21 сентября 2016 года
Да, у меня тоже такое бывает
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Тигрия. Пустые баночки-2024. Из последнего... ноябрь
5 незаменимых помощников на моей кухне. Быстро, вкусно, красиво!
От выпадения, для укрепления и роста волос швейцарские высокие технологии.
Собираю коллекцию путевых впечатлений
|
Новые обзоры косметики:
|