Дневники
Я стройнею и хорошею)))
в группе Фитнес и диеты
Всем привет!Девочки, возьмите меня в марафон. Только пришла с работы, сил нет фотографтровать средства. Еще и снова заболела, с завтрашнего дня на больничном. Иду рентген завтра делать и тест на ковид сдавать.
Но я с вами.
Мои цели:
постройнеть до 66 (сейчас я вешу около 71)
научиться есть, а не жрать
подтянуть тело
Постепенно снижаю калорийность блюд, перестала покупать хлеб. Очень редко позволяю одну выпечку (пончик, плюшку) с чаем - нет запретам... Читать далее»
+18
|
TINATI87 | 1 марта 2021 года | 1071 | 2 | 67 |
Около двух лет назад, в 2019 году, в сети появилась информация о том, что Игорь Вдовин начал строить отношения с телеведущей Еленой Николаевой, а осенью 2020 года по просторам интернета расползлись слухи об их свадьбе, которые, кстати, не были подкреплены ни единым доказательством... Читать далее»
+5
|
Olik01 | 1 марта 2021 года | 584 | 1 | 10 |
Сорокадвухлетний актер и его не менее известная супруга, тридцатидвухлетняя актриса Никки Рид, уже на протяжении многих лет считаются одной из самых скрытных голливудских супружеских пар – на разного рода публичных мероприятиях они крайне редко появляются вместе, более того, они практически ничего не рассказывают о своей дочери, да и подробностями личной жизни тоже не делятся... Читать далее»
+5
|
Olik01 | 1 марта 2021 года | 805 | 1 | 5 |
Свой первый брак Марина и Никита заключили в 2013 году, то есть восемь лет назад, однако в 2016 году супруги оформили развод, а теперь вот стало известно о том, что они связали себя брачными узами во второй раз! Фигуристка и артист расписались в Грибоедовском ЗАГСе, при этом торжественная церемония не ограничилась присутствием одних лишь друзей, родных и коллег пары – данное мероприятие посетили и многочисленные журналисты с фотографами... Читать далее»
+4
|
Olik01 | 1 марта 2021 года | 337 | 1 | 11 |
Всем доброго и прекрасного дня и настроения желаю!Участвовала в разных марафонах с волосами, ногтями, сейчас участвую в марафоне красоты кожи лица, но вот в таком марафоне еще не участвовала.
Очень хотела такой марафон и мои мечты сбылись!
Хочется чувствовать себя сильной и здоровой как в молодости, это начинаешь понимать уже опосля - когда молодость прошла!
У меня проблемы с ожирением внутренних органов и не только, в некоторых местах рук и ног, и постоянно торчит живот... Читать далее»
+10
|
SafonovaT | 1 марта 2021 года | 830 | 1 | 44 |
Этот crio-gel от итальянского бренда Collistar входит в линейку антицеллюлитных средств, которые обладают охлаждающим эффектом и способны в комплексе бороться с неровностями, ямочками и лёгкой формой жировых отложений.Что подкупает в этом лосьоне, так это большой объём в 400ml. при умеренной цене и плавной помпе-это большой плюс. Далее аромат, он довольно яркий ментолово-ягодный с лаймовыми оттенками, многим может показаться назойливым... Читать далее»
+13
|
hsaffpann | 1 марта 2021 года | 1181 | 3 | 69 |
Модные советы
в группе Между нами, девочками
1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.2. Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.
3. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии – все это способствует вашему комфорту... Читать далее»
+6
|
Ivetta-52 | 1 марта 2021 года | 551 | 1 | 28 |
Каждый день мы пользуемся антисептиками и постоянно моем руки с мылом. Все эти меры безопасности помогают нам оставаться здоровыми, но, к сожалению, сушат и вызывают раздражения кожи рук. Ситуация усугубляется зимой, когда мороз и ветер агрессивно воздействуют на кожу.Для того, чтобы кожа рук оставалась мягкой и не появлялись шелушения и трещинки, необходимо несколько раз в день наносить увлажняющие средства... Читать далее»
+7
|
Марина Круглова | 1 марта 2021 года | 441 | 19 |
Девочки, всем доброго времени суток, а также поздравляю всех с первым днём весны!Название марафона полностью подтверждает моё желание быть стройной и красивой. Итак, коротко о главном.
Моя цель от марафона:
Прежде всего хочу забыть о лени, а то бывает что от усталости оставляю всё на потом. Очень надеюсь, что участие в марафоне не даст мне отлынивать...
Так же хотелось бы сбросить пару- тройку лишних кг., налегая на лёгкую пищу.
Зарядка, танцы, ежедневная ходьба от 3000- 10000... Читать далее»
+10
|
alsunchik | 1 марта 2021 года | 1404 | 1 | 102 |
Не успела я написать отчет за последние недели, как пришло время писать новый Вот и подходит к концу марафон - осталась всего неделька!!!Так вот, моя 5 неделя состояла из ухода 50 на 50: пол недели ухода не было, а с четверга я как бешеная наверстываю упущенное
По сути, мой рассказ-отчет будет лишь о 4-х днях.
Итак, в четверг я провела экспресс-восстановления после "паузы" ухода. Сделала пилинг, маски для век, лица и шеи... Читать далее»
+9
|
Kropacheva A | 1 марта 2021 года | 373 | 1 | 28 |
Страницы:
