Дневники
1. Музыка нам строить и жить помогает.Долгое время я не могла понять, зачем столько людей слушают музыку в наушниках в метро или дома. Все просто. Музыка помогает не только расслабиться, но и наоборот проснуться. Веселые, зажигательные мелодии поднимают настроение и помогают мозгу проснуться. Ведь под музыку можно не только танцевать, но и мечтать, что является некоей сменой вида деятельности для нашей головы. Главное не переборщить с громкостью... Читать далее»
+3
|
Anna | 3 января 2012 года | 3011 | 5 | 3 |
После Нового года…
в группе Уход за кожей
Грустно то, что приходится выбрасывать ёлки… Нередко их выбрасывают ещё и не засохшими, с мягкими эластичными иголками. А ведь ель и сосна не просто новогодние деревья, но и целая аптека и косметический салон.В хвое содержатся: витамины – А, В1, В2, Р, С, эфирное масло, дубильные вещества, алкалоиды, смоляные кислоты. Так что не торопитесь выбрасывать иголки от елочки, лучше аккуратно соберите, промойте, просушите хвою и в дело.
- Для укрепления иммунитета
2 ст... Читать далее»
0
|
Anna | 3 января 2012 года | 5621 | 0 |
Каждый человек индивидуален, поэтому общие рекомендации по диетам всем давать нельзя. У каждого из нас свои особенности и заболевания. Поэтому не стоит соблюдать программу похудения, рекомендованную подругой или рекламой. По какому же принципу следует подбирать диету, чтобы достичь цели и не нанести вреда здоровью?Во-первых, по набору продуктов диета должна быть разнообразной и сбалансированной. В нее должны быть включены овощи, фрукты, мясо и рыба, молочные продукты, злаки... Читать далее»
+1
|
Anna | 2 января 2012 года | 7895 | 0 |
Как правило, борьбой с признаками старения, мы начинаем интересоваться где-то после 40, когда эти признаки уже на лицо (да и на лице), хотя более правильным было бы внедрять принципы антиэйджинга в свою жизнь с юного возраста. Эти принципы просты: не болеть, не стареть, не торопиться «себя хоронить». Рассмотрим их подробнее.Не болеть
Принцип «не болеть» подразумевает отказ от вредных привычек и всего того, что может нанести вред нашему здоровью... Читать далее»
+3
|
Anna | 2 января 2012 года | 9389 | 4 | 1 |
Это правда, что если горчица попадёт в глаза, начнётся слезотечение. Но вот, для здоровья и красоты от горчицы одна сплошная польза.Горчица – Sinapis – однолетнее травянистое растение из семейства капустных. Листья горчицы нередко напоминают зелёную лиру. Цветки небольшие жёлтого цвета. Плод — двустворчатый стручок, твёрдые выпуклые створки, которого покрыты продольными жилками.
Родиной горчицы считается Азия. Об истории использования горчицы на заре человечества ничего неизвестно... Читать далее»
+2
|
Anna | 2 января 2012 года | 10241 | 1 | 0 |
Индустрия красоты в очередной раз сделала гигантский шаг вперед. И это не только голубой блеск и шеллак-покрытие, как вы понимаете.Нас немного напугала тенденция, что косметикой и пластической хирургией заинтересовались те, которых мы так долго от этого оберегали. Для мужчин выпускаются свои мужские лаки для ногтей, накладные ресницы, лайнеры и прочее. Они уже давно ходят на ботокс и знают многое о лазерной косметологии.
Но вот дети! Мы совсем их не уберегли... Читать далее»
+1
|
Anna | 30 декабря 2011 года | 2513 | 0 |
Итак, мой список бьюти-процедур, которые я больше никогда не буду делать:Не буду №1. Загорать
В своей жизни я позагорала достаточно. Особенно в школьные годы. Тогда родители считали, что ребенок должен прийти первого сентября, в новый учебный год, загорелым и отдохнувшим. Но теперь я вижу, как они были не правы. Вижу по своей коже! И это не только веснушки на плечах. Я помню точно, что именно после изнурительных солнечных ванн на море кожа стала склонной к сухости... Читать далее»
+12
|
Anna | 30 декабря 2011 года | 8929 | 2 | 6 |
Помню, как ехала в вагоне метро, и мой взгляд приковала к себе рекламная листовка с анонсом продаж чудесного средства, которое без воды за минуту способно привести в порядок грязные волосы, абсорбировав жир на них. Я тут же поняла, что мне такое средство просто необходимо.У меня волосы выглядят чистыми только в течение суток. Наутро второго дня после мытья у корней волосы уже засалены, от чего, прежде всего, неопрятно выглядит челка... Читать далее»
+2
|
Anna | 30 декабря 2011 года | 21079 | 1 | 1 |
- Растрескивающийся лак? Это еще что такое? – тут же хватаюсь за новшество я.- Да его сейчас везде полно в продаже. Выглядит как обычный лак, но при нанесении на ноготь сам растрескивается. Будто паутинка на ногтях получается. Интересно смотрится, – поясняет коллега.
И что, Вы думаете, я делаю в обеденный перерыв? Ну, да, бегу, сломя голову, в ближайший магазин косметики и покупаю растрескивающийся лак. Он действительно абсолютно доступен и в плане наличия, и в плане цены... Читать далее»
+9
|
Anna | 29 декабря 2011 года | 22791 | 4 | 5 |
Новогодняя вечеринка: как сохранить фигуру, не отказывая себе в веселье и удовольствиях
в группе Фитнес и диеты
1. ДвигайтесьЕсли вы знаете, что вам предстоит плотный ужин, стоит перед этим побольше подвигаться. А не после этого, как думают многие. Один из диетологов советует: каждая тарелка, которую вы съедите, равна 10 приседаниям. Наверняка за Новогодним столом вы попробует не одно блюдо, - вот и считайте, сколько приседаний вам нужно сделать. Хотя бы 30!
2. Поешьте перед выпивкой
«Закусывай, закусывай» - часто слышатся советы за столом... Читать далее»
0
|
Anna | 29 декабря 2011 года | 3236 | 0 |
Страницы:
