Дневники
О чудесных свойствах пробиотиков сегодня известно даже школьнику. В аптеке, супермаркете, холодильнике заботливой хозяйки стоят мини-бутылочки и баночки с обогащенными кисломолочными продуктами. Йогурт, кефир, ряженка и прочие виды продовольствия с «живыми» бактериями помогают нормализовать работу микрофлоры кишечника, улучшают процесс пищеварения, способствуют выработке необходимых организму ферментов, тем самым, повышая иммунитет... Читать далее»
+2
|
Anna | 11 марта 2014 года | 5508 | 1 | 1 |
Шаг 1. Покрытие ногтей лакомПосле предварительной подготовки ногтей: придания формы и нанесения базового средства, в два слоя покройте ногти белым оттенком лака Powder Puff (№ 40410).
Шаг 2. Создание эффекта
Нанесите на кусочек поролона лак из новой весенней коллекции Cheeky (40490) и «промокните» часть ногтя.
Шаг 3. Нанесение рисунка
После полного высыхания лака приступите к нанесению рисунка... Читать далее»
+3
|
Anna | 11 марта 2014 года | 2569 | 6 | 0 |
Привычная трехступенчатая система мытья волос подвергается очередному сомнению. Помните, чему нас учили эксперты по волосам ещё несколько лет назад: первый шаг – мытье шампунем, второй шаг – кондиционирование, третий шаг – ополаскивание.Теперь появилось мнение, что эту очередность нужно менять. Сначала применять кондиционер для волос, затем – шампунь, и после – ополоснуть водой или отваром трав... Читать далее»
+1
|
Anna | 7 марта 2014 года | 1782 | 1 |
Перед каждой зимой дерматологи предупреждают, что пережить агрессивное время года поможет хорошее увлажнение. Однако к концу холодного сезона недостаток влаги все-таки дает о себе знать, несмотря на хороший уход. И нужно все начинать сначала, чтобы быть к весне привлекательной и свежей.Волосы
Зимой кожа головы производит меньше масел. Сухости добавляет ежедневное мытье волос шампунем. Попробуйте устроить себе 2-3 дня без шампуня, а в эти дни проводите ополаскивание теплой водой и кондиционером... Читать далее»
+1
|
Anna | 7 марта 2014 года | 2718 | 2 | 0 |
1. На подготовленный ноготь наносим базовое средство Shellac Base Coat и полимеризуем в УФ-лампе CND в течение 10 секунд.2. Покрываем ноготь гибридом лака и геля белого цвета Shellac Color Coat – Cream Puff. Полимеризуем в УФ-лампе CND в течение 2 минут.
3. Делаем перетяжку цветными пигментами CND: розовым Pigment Effect - Haute Pink и прозрачным с блестками Effect - Spectrum Shimmer.
4... Читать далее»
+3
|
Anna | 7 марта 2014 года | 2095 | 1 | 0 |
Берёза для большинства из нас символ России. Сколько песен и стихов написано о берёзе и во многих из них упомянут берёзовый сок. Люди с глубочайших времён знали о пользе берёзового сока для здоровья и красоты.Собирают берёзовый сок в апреле, когда деревья просыпаются и начинают гнать сок по стволу. Сок можно собирать только с берез, растущих за городом, где экология ещё терпима.
Специалисты рекомендуют собирать сок утром и днём и только со взрослых деревьев... Читать далее»
+2
|
Anna | 6 марта 2014 года | 2478 | 3 | 0 |
Родиной базилика, по мнению большинства учёных, является Китай, Иран, Шри-Ланка, Индия. В Индии базилику поклоняются, как священному растению богов Кришны и Вишну.Венки из базилика обнаружены в пирамидах Древнего Египта. Его выращивали в Древней Греции и Риме, на острове Крит из него варили любовное зелье, приготовляли мази и благовония.
Дикий базилик и в наше время произрастает в Индии, Иране, Китае… Культивировать же его стали более 1000 лет назад в Иране и Индии... Читать далее»
+6
|
Anna | 6 марта 2014 года | 3821 | 6 | 1 |
Делайте каждое упражнение в течение 1 минуты, и повторяйте сессию до 4 раз. Занимайтесь ежедневно.Упражнение 1.
- Опуститесь в положение «планка», это исходное положение для отжиманий от пола. Руки согнуты в локтях.
- Выпрямите руки, одну руку оторвите от пола и потяните вверх.
- Вернитесь в исходное положение.
- Повторите то же самое, но с другой рукой.
Упражнение 2.
Боксерские движения. В течение 1 минуты попробуйте энергично имитировать движения, которые делают боксеры на ринге... Читать далее»
+6
|
Anna | 5 марта 2014 года | 5936 | 11 | 2 |
Привычка многих женщин ходить долгое время на высоких каблуках укорачивает мышцы и сухожилия икр, и в результате получаем выпуклость спины.И, в то же время, сутулость, по словам учёных, в 15 раз увеличивает нагрузку на каждый опорный сустав.
При сутулости диафрагма как бы сплющивается, оставляя меньше места для расширения лёгких. И как следствие - неглубокое дыхание не обеспечивает организм необходимым ему объёмом кислорода. Это плохо сказывается и на здоровье, и на красоте... Читать далее»
+4
|
Anna | 5 марта 2014 года | 7319 | 6 | 1 |
Профессионалы компании ORLY предлагают милым музам свой вариант праздничного дизайна - «Весенняя феерия». Дизайн выполняет: Ирина Савченко - тренинг-менеджер ORLY.Шаг 1. Покрытие ногтей лаком
Предварительно подготовьте ногти: придайте им форму, продезинфицируйте и нанесите базовое средство. После этого покройте ногти голубым лаком Snowcone от ORLY (№ 40732).
Шаг 2. Нанесение основы рисунка... Читать далее»
+6
|
Anna | 5 марта 2014 года | 2148 | 2 | 1 |
Страницы:
