Дневники
Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. И это не так плохо, как некоторые думают. При ежедневных и больших нагрузках возрастает уровень стресса в организме человека, поэтому хорошо составленная программа тренировок всегда предусматривает несколько дней для отдыха. Проблема может заключаться лишь в том, что три дня могут незаметно перетекать в шесть, а затем и до 10 дней избегания тренировок. В конце концов возникает насущный вопрос: как быстро можно потерять физическую форму... Читать далее»
+1
|
pascha32rus | 26 января 2016 года | 512 | 0 |
Привет. Сегодня поведую Вам хорошенькую статейку о раздельном питании в кроссфите. Надеюсь, многим пригодиться))
Итак, первое:
1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты.
Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом)... Читать далее»
Итак, первое:
1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты.
Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом)... Читать далее»
+8
|
pascha32rus | 26 января 2016 года | 637 | 5 | 3 |
Благодаря конкурсу "Детские игры. Вместе веселее" мне не только удалось рассказать о наших с ребенком играх, но и получить замечательный приз! Я знала, что подарок будет просто превосходный, но все же такого восторга от себя не ожидалаКурьер доставил нам огромную фирменную коробку Pamрers, внутри которой была пачка отличных памперсов премиум качества и мягкая игрушка для кукольного театра производителя Kaloo. Котик настолько мягкий, нежный и ми-ми-ми приятный, что дочка от него просто в восторге... Читать далее»
+12
|
Галия Яковлева | 26 января 2016 года | 699 | 36 |
Аромат CELSIUS
в группе Парфюмерия
Когда все вокруг сковано морозной свежестью, только самому мужественному и энергичному под силу совладать с ледяной стихией.Искрящийся Celsius зарядит вас оптимизмом и подарит бодрость духа на весь день.
Только во 2 каталожном периоде, приобретая два флакона 50 мл, третий вы получаете в подарок!
Аромат захватывает ледяной волной цитрусов: лайма, бергамота, грейпфрута, от которых перехватывает дыхание. Прохладу начального аккорда подчеркивает морозная свежесть мяты и лаванды... Читать далее»
+5
|
Елена Faberlic | 26 января 2016 года | 477 | 2 |
Всем добрый вечер, девочки-красавицы!!!Как многие из вас знают в воскресенье я опубликовала запись в дневнике "У меня предложение."
https://www.mycharm.ru/post/15425/#comments
Многие девочки поддержали эту идею, а вот что сказала Руфина:
Без проблем. Тогда можете вместе с девочками решить,
как мне назвать рубрику и я сделаю вам такую рубрику в сообществе.или есть еще предложение
Может типа тогда группы "Уютный дом". и там уже обсуждать не только ср-ва быт... Читать далее»
+16
|
toha336 | 26 января 2016 года | 696 | 33 |
Морская или речная?
в группе Фитнес и диеты
«Рыбка – свежая, вареная, жареная, пареная!Покупай, налетай, полезный продукт раскупай!» - приблизительно так зазывали покупателей торговцы одесских рынков.
И насчет полезности они были абсолютно правы.
Рыбу любят все и кушают ее в любом виде.
Рыба бывает разнообразной, и белой, и красной, и жирненькой и суховатой и готовят морскую обитательницу по-разному: варят, тушат, обжаривают в сухарях и кляре, солят, мариную, коптят.
Рыба очень полезна для организма человека... Читать далее»
+17
|
toha336 | 26 января 2016 года | 1152 | 8 | 80 |
Сегодня с утра, точнее в 11 часов, меня разбудил звонок на телефон. Номер незнакомый, и я была уверена, что это курьер. И не ошиблась! Буквально через час он доставил мне подарок прямо к дверям квартиры. Распаковала я свое богатство в считанные секунды, сколько же радости!!! Ароматные гели, автобронзаты, масочки - обалдеть! Думаю, такому арсеналу позавидуют многие девушки, но достался он мне только мне... Читать далее»
+24
|
Мария Тель | 26 января 2016 года | 989 | 48 |
Думаю через месяцок наконец-то закончу метрику для своей малышки!))
+12
|
Ира Митина | 26 января 2016 года | 334 | 26 |
С самого рождения мы быстро нашли подход к нашей малышке и распознали что ей нравится больше всего, что позволяет ей полностью расслабится и сладко спать... Читать далее»
+15
|
Dondurma | 26 января 2016 года | 687 | 1 | 14 |
С улыбкой по жизни!
в группе Женское здоровье
Один из моих любимых писателей Дейл Карнеги писал: «Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обделяя при этом тех, кто ею одаривает. Длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает доброжелательность в деловых взаимоотношениях, служит паролем для друзей...»Вы догадались о чем это он? Конечно же, о улыбке... Читать далее»
+14
|
MarinaVck | 26 января 2016 года | 1102 | 2 | 32 |
Страницы:
