Дневники
В межсушный период мои тренировки чередуют прыжковые, силовые и растяжку. Каждые упражнения тренируют что-то своё. Прыжки под любимую музыку - это хорошее настроение и бодрость на весь день, а если ещё и на работе попрыгать - усталость уходит. Я обычно ещё добавляю немного статики в виде планки и статического плие.Силовые - они продуманные, спокойные. Требуют от мышц максимальной отдачи и от лёгких правильного дыхания... Читать далее»
+9
|
Swetta20 | 3 мая 2016 года | 463 | 1 | 9 |
Продолжаю знакомить вас с нашими новозеландскими друзьями.Много ли вы знаете обычных школьных мужчин- учителей, от присутствия которых женское сердечко начинает биться сильнее?
Мы с мужем знаем такого здесь. Правда, назвать Александра обычным учителем труда в школе - значит, ничего о нем не сказать.
Этот брутальный мужчина работает в высшей* школе по призванию, не вопрос, но он умеет делать деньги из всего. Подрабатывает во время крупных городских мероприятий... Читать далее»
+39
|
Golden_Nut | 3 мая 2016 года | 1717 | 104 |
Как отказаться от ложных представлений и грамотно составить ежедневное меню? Советы от экспертов Herbalife для майчармелек.Приближается лето – время, наполненное яркими событиями и незабываемыми впечатлениями. Чтобы не упустить удивительные моменты солнечного сезона, нам нужны энергия и хорошее самочувствие, обеспечить которые поможет сбалансированное питание... Читать далее»
+31
|
rufina74 | 2 мая 2016 года | 2483 | 7 | 13 |
Весна – прекрасное время для перемен. Почему бы не пересмотреть свой рацион? К примеру, в обед замените калорийные блюда легкими весенними, но чрезвычайно питательными салатами. Алексей Камбулатов, шеф-повар PlazaSpaHotel (Кисловодск), создал уникальное меню, которое состоит из блюд 14-ти национальных кухонь мира. Секрет автора заключается в том, что он заменил даже самые калорийные ингредиенты диетическими альтернативами. Так получилось вкусное, сбалансированное и, конечно, полезное меню... Читать далее»
+25
|
rufina74 | 2 мая 2016 года | 2748 | 32 | 21 |
Сама мысль о том, что ангел-хранитель наблюдает за нами, может принести огромное успокоение. Некоторые верят в него как в духовное существо, в то время как другие полагают, это душа умершего близкого человека, которая помогает нам по жизни. Но даже если человек верит в ангелов или же предполагает, что они могут существовать, ему может быть очень трудно знать, когда же он находится рядом. Как известно, существуют простые способы, чтобы узнать имя вашего ангела-хранителя... Читать далее»
+14
|
Mari67na | 2 мая 2016 года | 498 | 1 | 27 |
Всем привет!Сегодня пообещала Ирине показать как цветут каштаны.
У нас они сейчас все в цвету и, конечно, это очень красиво
Вот такие каштаны у меня под балконом.
Но сегодня я пошла в парк, а там их очень много.
Вот моя любимая каштановая аллея.
Только я не учла, что деревья очень высокие и цветы мне сфотографировать не удастся.
Осенью, когда падают каштаны, тут лучше открывать зонтик, когда проходишь.
А то можно по макушке получить "дробину"... Читать далее»
+24
|
Mari67na | 2 мая 2016 года | 665 | 95 |
Проблема жирной кожи головы, увы, знакома многим. Это доставляет массу неудобств, так как из-за активной работы сальных желез, приходится часто мыть голову, укладка держится не так долго, да и сам внешний вид волос оставляет желать лучшего. Что же делать? Как избавиться от ежедневного мытья головы и последующей укладки волос? Этими вопросами задаются практически все обладательницы жирной кожи головы, и поэтому я составила несколько рекомендаций, которые помогут сделать Вашу жизнь немного проще... Читать далее»
+16
|
jainestyle72 | 2 мая 2016 года | 9826 | 1 | 18 |
После выхода 1-й серии 6-го сезона "Игры престолов" я уже писала, где ее посмотреть. Можете не смотреть прошлую запись - серию оттуда удалили.Поэтому спешу сообщить вам, где найти обе серии в хорошем качестве!
Это igra-prestolov-6-sezon.ru
Бегите и смотрите! Вторая серия проливает свет, оживет ли Джон Сноу!
+7
|
Марина... | 2 мая 2016 года | 1008 | 1 | 30 |
Шоколадный фондан
в группе Наши Вкусняшки!
Всем привет!Не кидайтесь в меня тапками, потому что я к вам с очередной вкусняшкой.
На этот раз это шоколадное чудо для сладкоежек - "Шоколадный фондан".
Состав:
Яйца - 2 шт.
Масло сливочное / маргарин - 100 гр.
Шоколад, содержание какао не меньше 70% - 100 гр.
Мука - 3 ст. л.
Разрыхлитель / сода - щепотка
Приготовление:
1. Растопить на водяной бане шоколад с маслом.
2. Остудить шоколадно-маслянную смесь и вбить по одному яйца хорошенько размешивая.
3... Читать далее»
+51
|
olysi4ek | 2 мая 2016 года | 2692 | 48 | 73 |
Страницы:
