Дневники
Здравствуйте вот неожиданно для себя самой решила попробовать похудеть. Мне 37 лет и на сегодняшний день мой вес при росте 168см. 78 килограмм это конечно очень много, но после третьих родов не могу взять себя в руки.Через месяц выходить на работу и нужно что-то делать надеюсь с вами за компанию наконец то похудею хотя бы на 5 килограмм.
Планирую выполнять планку каждый день, ограничу себя в сладком и мучном. С 28 ноября начинается рождественский пост, так что постараюсь и его выдержать... Читать далее»
+7
|
наташенька 12 | 25 ноября 2018 года | 386 | 3 |
Всем, приветВо-первых, всех мамочек, с праздником
Принесла рецепт запеканки из печени. Печень можно использовать любую на свой вкус.
У меня печень говяжья 500 грамм перекрутила на мясорубке с парой зубочков чеснока
Добавляю одно яйцо, 2 столовые ложки манки, 0.5 стакана молока, перемешиваю
солю по вкусу, специи так же можно добавить любые на свой вкус, я добавила сушеный укроп... Читать далее»
+24
|
zolotaia | 25 ноября 2018 года | 1289 | 25 | 48 |
Девочки, тут поделюсь рецептами блюд, которые можно и даже нужно кушать при любых диетах. конечно каждый решает сам для себя что полезно, а что нет, что можно, а что нельзя, но все эти рецепты я готовлю не раз, они сбалансированы по БЖУ и малокаллорийны.Начну с моих любимых Полбовые хлебцы.
Понадобится:
Мука полбовая, цельнозерновая Можно пшеничную, но обязательно цельнозерновую - 130 гр.
Отруби любые, мне вкуснее с овсяными - 80 гр.
Кунжут - 2 ст. л... Читать далее»
+32
|
Navely | 25 ноября 2018 года | 2360 | 22 | 45 |
Топ-10 хитов моей косметички
в группе Косметика
Всем привет!Хотелось бы рассказать о своих косметических хитах и любимчиках, поэтому с удовольствием присоединяюсь к конкурсу. Не скажу, что я фанат декоративной косметики, но все же определенный набор у меня имеется. Декоративку храню в косметичке, которая служит мне верой и правдой уже более 8-ми лет. Вот такая у меня черная косметичка, с разноцветным горошком:
В ней имеется несколько разделов, даже кармашки, поэтому положить туда можно многое... Читать далее»
+24
|
Sun12 | 25 ноября 2018 года | 1899 | 1 | 49 |
Лялич. НОВОГОДНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ! Да прибудет со мной стройность.
в группе Между нами, девочками
Ну что, скоро Новый год и как же хочется встретить его во все оружие. И как же хорошо, что есть у нас на сайте такой волшебный пендаль, который не дает тебе отложить заботу о себе любимой на завтра, а завтра опять на завтра и так практически до праздника.Я конечно за два последних года, в связи с некоторыми женскими проблемами набрала практически 10 кг. А еще появился небольшой рюкзачек в районе животика или вернее сказать уже живота. Так что мои параметры сейчас:
Рост – 165
Вес – 74 кг... Читать далее»
+17
|
Лялич | 25 ноября 2018 года | 883 | 1 | 46 |
Я Люся. Мне 45 лет. Вес 81,5. Всю жизнь худею, не получается... С помощью интернета первый раз. Пробую.
+1
|
Люся Буянова | 25 ноября 2018 года | 79 | 0 |
Итак, день третий.Увидев фото До вы наверняка удивитесь!
Сразу возникнет вопрос : "А причем тут блонд? Ведь вы же набирали моделей именно на блонд!".
Но ничего удивительного в данном выборе вовсе нет!
Ведь придать некую изюминку, добавив легких прядей, может захотеть девушка с любым тоном волос.
И мастер должен уметь это сделать красиво и искусно.
Так что и подобный вариант, мы конечно же должны были отработать... Читать далее»
+3
|
jainestyle72 | 25 ноября 2018 года | 308 | 4 |
Всем, приветПродолжаем хорошеть с помощью масочек и селфиться
Вчера мы были в гостях у родственников и как же перед походом в гости не навести марафет с помощью масочки.
Это будет Гель-маска от мимических морщин от ТМ Природный элемент.
Эти масочки как-то уже мелькали в моих постах с хвастиками
Теперь и в эстфете селфи поучаствуют.
Здесь можно увидеть состав и как применять маску
Маска гелевой консистенции прозрачная... Читать далее»
+19
|
zolotaia | 25 ноября 2018 года | 854 | 79 |
Продам лаки для ногтей!
в группе Маникюр, педикюр
Дорогие Дамы, у нашей Наденьки сломался ноутбук и она попросила ей помочь . Я любезно согласилась и показываю какой красотой, она готова с нами поделиться.Итак, смотрим:
И снова я со своими продавашками, выселяю из своего лако-домика, а то уже совсем хранить негде.
Оплата на карту СБ+пересылка, при покупке от 2000 тыс. перешлю по России за свой счет. Если очень понравился лак, но не устраивает цена-пишите договоримся... Читать далее»
+11
|
Наталья Галова | 25 ноября 2018 года | 861 | 32 |
С днем Матери!!!
в группе Между нами, девочками
Девочки и мальчики, поздравляю вас всех с Днем Матери!!! Пожалуй, сейчас это один из нескольких нововведенных праздников, которые хочется отмечать!!! Счастья и любви нашим мамочкам, и здоровья нам всем!!!
+9
|
Ирина1980 | 25 ноября 2018 года | 1939 | 10 |
Страницы:
