Простые правила, которые улучшат состояние вашей кожи

1. В зависимости от типа кожи и личных предпочтений, создайте свой план ухода за кожей и следуйте ему всегда, без исключений. Последовательность и постоянство – залог успеха в деле ухода за кожей.

2. Используйте косметические продукты, которые имеют несколько растительных экстрактов и активных ингредиентов. Эти полезные вещи должны стоять ближе к первым строчкам списка ингредиентов. А такие составляющие как воски или наполнители – ближе к концу списка.

3. Не используйте продукты, которые были распакованы более чем полгода назад. Тушь для ресниц не может служить дольше 6 месяцев! Средства с солнцезащитным действием тоже должны быть подвержены ревизии – они теряют свойства быстрее, и не стоит хранить их дольше, чем указано на упаковке.

4. Ходите на консультацию к косметологу не реже 1 раза в сезон. Он подскажет правильный уход. Пользуйтесь услугами корнеров и магазинов известных брендов, которые регулярно устраивают бесплатные консультации для своих клиентов.

5. Ешьте много фруктов и овощей темного цвета. Это продукты с высоким содержанием антиоксидантов, и они прекрасно защищают кожу. Кроме того, в питании должны присутствовать Омега 3 (например, рыба, цельное зерно), жирные кислоты тоже играют важную роль в сохранении упругости и молодости кожи лица.

6. Дополните свой рацион комплексами с витаминами группы В – они являются ключевым ингредиентом для ваших волос, ногтей и кожи.

Рейтинг поста:  +7

Anna

13 сентября 2013 года

4

2394

1 комментарий