Новые статьи о красоте
Как худеть и не голодать?
в группе Секреты красоты
Попробуйте придерживаться некоторых принципов:- Углеводы – на завтрак. В особенности это касается сложных углеводов. Они дадут ощущение сытости надолго, возможно, до самого обеда. Для этого включите в утренний прем пищи цельные зерна и фрукты.
- Ешьте чаще. Голод обязательно дает о себе знать, если у вас всего три приема пищи в день. Настройтесь на иной график. Три основных приема пищи (основных – не значит, обильных, от 300 до 500 калорий) и 2-3 легких перекуса (150 калорий и меньше)... Читать далее»
+5
|
Anna | 16 апреля 2013 года | 2423 | 5 | 0 |
Макияжу возрастных женщин уделяется мало внимания. Надеемся, что данный мастер-класс восполнит недостаток информации в этой сфере.Для этого сеанса макияжа визажист пригласила модель Ивонн в возрасте 64 лет. Визажист предлагает модный и очень простой макияж для женщин, кому за 50.
Шаг 1. Нанести на кожу тонирующий увлажняющий крем. Продукт должен обладать хорошими увлажняющими свойствами... Читать далее»
+11
|
Anna | 15 апреля 2013 года | 37566 | 18 | 11 |
Правильное время для обедаОбед всегда считался важным приемом пищи, а недавно ученые выяснили, что принципиальное значение имеет, во сколько человек начинает обедать. Недавно международная группа ученых (специалисты из Университета Тафтса, Университета Мурсии и Бостонской больницы Brigham и Женского госпиталя) провела масштабное исследование, результаты которого были опубликованы в издании International Journal of Obesity... Читать далее»
0
|
Anna | 15 апреля 2013 года | 4448 | 0 |
Простая и доступная идея свадебного маникюра состоит в том, чтобы подобрать нужные лаки, которые сами сделают арт-объект.Начните с базового покрытия. Здесь - Essie First Base.
Далее – два слоя лака nude. Здесь - Chanel Le Vernis в оттенке Ballerina.
Сверкающий градиент создается с помощью покрытия-глиттера. Здесь это лак из коллекции Essie 'Luxeffects' Topcoat, в оттенке SET IN STONES. Это такие блестки на прозрачной основе. Наносить нужно до половины ногтя, и градиент создастся сам собой... Читать далее»
+2
|
Anna | 15 апреля 2013 года | 6687 | 1 | 4 |
Есть хорошая русская поговорка – «береги честь смолоду», а я бы сказала – «береги здоровье смолоду». Ибо, что посеешь то и пожнешь! Переходя через тридцатилетний рубеж человек, а особенно женщина, должен больше уделять внимания своему здоровью. Организму как никогда нужна ваша поддержка в виде правильных физических нагрузок. Они позволят сохранить мышечный каркас в тонусе. При этом осуществляется правильное питание и кровоснабжение тканей кожных покровов... Читать далее»
+8
|
Anna | 12 апреля 2013 года | 5354 | 13 | 5 |
В чем причина жирных волос?Причина проста, и вы догадываетесь в этом – ваш организм вырабатывает слишком много масел. Перепроизводство кожного сала, особенно в волосистой части головы, приводит к излишней жирности волос. А почему именно у вас вырабатывается так много сала? На то есть несколько основных причин:
- генетическая предрасположенность,
- влияние гормонов,
- неправильная диета,
- слишком жаркая/влажная погода,
- некоторые заболевания (например, себорейный дерматит)... Читать далее»
+1
|
Anna | 12 апреля 2013 года | 14152 | 1 | 2 |
1. Используйте расческу для ресниц ПЕРЕД нанесением туши. Это разделит ресницы и подготовит к нанесению туши.2. Выберите более жидкую формулу туши, она обеспечит менее массивные ресницы. Удлиняющие формулы также больше подходят к макияжу «натуральные ресницы», чем объемная тушь.
В сравнении: тушь L’Oreal удлиняющая и Sephora для массивных толстых ресниц.
3. Используйте щипцы для завивки ресниц перед нанесением туши... Читать далее»
0
|
Anna | 12 апреля 2013 года | 2046 | 0 |
Не мойте волосы каждый деньЧастое мытье лишает волосы природных масел и защиты. Цвет быстро вымывается из таких волос, или выцветает на солнце. Даже если кожа головы очень жирная, то не стоит мыть волосы ежедневно, хотя бы через день. А оптимальная частота мытья при окрашенных волосах – два раза в неделю. Тогда цвет сохранится намного дольше.
Используйте шампунь без сульфатов
Подберите шампунь и кондиционер с маркировкой «без сульфатов» (sulfate-free). Это уже поможет цвету сохраниться надолго... Читать далее»
+2
|
Anna | 11 апреля 2013 года | 17425 | 1 | 1 |
Моргать будем!
в группе Женское здоровье
Резкость нашего зрения на 80% обеспечивает слезная плёнка на роговице, которая в идеале постоянно обновляется. Если же слезная плёнка истончается, то нервные окончания, которыми пронизана роговица, начинают сигнализировать об опасности.То же самое происходит, когда в глаза попадает пыль или соринка. Если проморгаться, то становится легче... Читать далее»
+2
|
Anna | 11 апреля 2013 года | 3182 | 4 |
В последнее время диетологи все чаще обращают внимание своих пациентов на то, что большинство блюд, которые мы потребляем, содержат слишком много соли. И советуют избегать очень соленой пищи.А какое количество соли в день является нормой?
Для людей с высоким кровяным давлением суточная доза натрия – 1500 мг. Для здоровых людей – до 2300-2400 мг.
Но средний горожанин потребляет 3000 и более мг натрия в день. Это на 40% больше нормы.
Как уменьшить потребление соли... Читать далее»
+3
|
Anna | 11 апреля 2013 года | 2750 | 1 | 1 |
Страницы:
