Опубликовала Яна К 1986
в личном дневнике
Спасибо лету за ЭТО!
Что вы больше любите
| Рейтинг поста: +7 |
|
|
18 августа 2015 года | 429 | 50 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Спасибо лету за ЭТО!
|
Ох, как я люблю арбузы! Я прям жить без них не могу. Муж любит больше дыню и всегда смеется надо мной: "Воды вот из крана попей! Она еще вкуснее!". Потому что я дыню не люблю... Кого же больше? Давайте проголосуем и порадуем меня ) или огорчим ( ( ( ( ( Читать полностью |
| « И хочется, и колется | | | Мой день X » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Салат "Неженка" - с курицей, огурцами, яблоком, сыром и зеленым горошком.
Весеннее обновление гардероба. Монохром рулит.
NIVEA... И речь не о культовом креме.
Нашу самую яркую и жизнерадостную Чармельку Танюшу поздравляем с Днюшкой!
|
Новые обзоры косметики:
|
Ой, опять я в конце рабочего дня про еду.
В арбузе содержатся антиоксиданты, фолиевая кислота (витамин В9), магний, натрий, калий, железо, кальций, циртуллин (действует как афродизиак), витамины С, РР, группы В, клетчатка, пектин.
Калорийность арбуза: 38 ккал на 100 г.
Польза арбуза
Если спросить у любого человека о пользе арбуза, тут же услышите ответ: «Он чистит почки». На самом деле это прекрасное мочегонное средство, которое помогает выводить лишнюю жидкость из организма, снижает отеки и облегчает работу сердца. Организм очищается от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, при этом в крови снижается уровень плохого холестерина. Очистительный эффект поддерживается обилием клетчатки в ягоде, а это стимулирует кишечную активность.
Но полезен арбуз не только очищением. В общем, он борется с процессами старения в организме, продлевает молодость, улучшает внешний вид кожи.
Также продукт способствует налаживанию пищеварения и похудению. В любом случае вы увидите минус на весах благодаря очищению кишечнику и выведению лишней жидкости. И свидетельством тому служит прекрасный разгрузочный день на арбузе.
Мало кто знает, что наряду с изюмом и шоколадом поедание арбуза помогает поднять настроение, улучшить сон и повысить жизнерадостность организма.
Если вы интенсивно занимаетесь фитнесом, обязательно кушайте красную ягоду. Это поможет снять напряжение с мышц, восстановить их и повысить тонус.
Кстати, также плод очень полезно есть после длительных заболеваний, особенно если они сопровождались медикаментозным лечением, для очищения печени и растворения камней в почках.
Как правильно есть арбуз
Арбуз кушается в первой половине дня, отдельно от другой пищи. Желательно его есть на голодный желудок и хотя бы за полчаса до еды и напитков. Хорошо лакомиться ягодой на второй завтрак.
При несоблюдении этих условий вы можете нарушить работу желудочно-кишечного тракта - появится ощущение тяжести, вздутие, метеоризм, диарея.
Кому нельзя есть арбуз
Нельзя есть арбуз людям, имеющим заболевания почек, в том числе те, что вызывают ухудшение мочевыводящей функции, болезни желудочно-кишечного тракта и мочевого пузыря, при серьезных заболеваниях поджелудочной железы.
А вот диабетикам продукт не противопоказан, в его составе содержатся те сахара, которые не требуют дополнительной выработки инсулина. Но при этом важно кушать его в умеренном количестве. В общем, помните: все хорошо в меру!
Также почитайте, чем полезны персики.
Рубрика:
Питание и здоровье
Теги:
очищение
против отеков "
инфа мега-полезная
а я вот беременная была, лопала арбузы только так и правда! никаких отеков... и в первую беременность тоже лопала, но поменьше и тоже не было отеков... и, кстати, перед доктором разгрузочные дни устраивала на арбузе, а потом весы радовали меня на приеме у врача )
Мне пожалуйста, и того, и другого - и всего побольше!
вам по почте или через транспортную компанию?
ну. уже нет...
арбузик сладенький должен быть )
половину уже "оприходовали", не съедят в сладкую выпечку засуну,
выкидывать не умею, да и не зачем.
- аналогично. Тем более - столько трудов