Дневник пользователя Андрей Зубаль

Кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он обладает свойством быстро перевариваться, содержит массу витаминов и легкоусвояемых белков, помогает при похудении (именно поэтому кефир используется в различных диетах), а также подходит для питания маленьких детей.
Общая польза от содержания:
Кефир с низком процентом жирности является замечательным источником протеина, а употребление пол-литра в день этого напитка поможет восполнить недостаток белков... Читать далее»