Дневник пользователя marihka
Рубрика "разрешено худеющим"![]() Решила сегодня приготовить салат. Вспомнила, что муж покупал овощи и листовой салат. Дай думаю, салатик сделаю. Пока у меня варились яйца я нарезала огурец и помидор. Листья салата тоже нарезала, хотя их можно и просто нарвать. Заправила салат оливковым маслом. Вот такой быстрый и вкусный салат у меня получился.
![]() Мне как раз попался рецепт тортика для худеющих Каллорийность: 127ккал на 100гр Ингредиенты: • 80 г молотых овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды • Корица Начинка: • 250 г обезжиренного творога • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод • 1 белок • 1-2 столовые ложки меда • Ванилин Приготовление: 1... Читать далее»
![]() Это блюдо датской кухни. Историческая доступность разнообразных даров моря сделала их основными ингредиентами большинства блюд стран Скандинавии. Рыбу и морепродукты широко используют для приготовления первых и вторых блюд, а также салатов. А теперь сам салатик. Рецепт расчитан на 4 порции. Время приготовления: 40 мин. Ингредиенты: 300 г отварного филе морской рыбы 1 луковица... Читать далее»
|
Рубрики дневника
|