Здоровье костей

Сегодня поговорим об очень интересной теме — здоровье костей. Согласитесь, не каждый день заходит речь о том, как и зачем укреплять кости и поддерживать их такими долгие годы. Предлагаем вам уделить несколько минут времени и пополнить корзину знаний.
Согласно исследованиям, люди начиная с 25 лет теряют 1% костной ткани ежегодно. Это естественная возрастная дегенерация скелета. В зависимости от образа жизни и питания она может ускориться или наоборот, — замедлиться... Читать далее»