Запор

Кишечник – пожалуй, самый деликатный орган в нашем организме. Чуть что не так – пожалуйста, запор. А причин для этого болезненного состояния, надо признаться, немало: стресс, бессонница, малоподвижность, беременность, частые командировки, обезвоживание, болезни, прием лекарств, неправильное питание… Получается, что в группе риска находится каждый из нас. Как не только избавиться от запоров, но и улучшить работу кишечника? Об этом наш сегодняшний разговор.
Для общего понимания определимся с термином... Читать далее»

Предугадать первопричину диареи иногда бывает довольно трудно - расстроить «нежный желудок» может и непривычная пища, и сырая вода, и смена климата. У многих людей понос открывается в связи с сильным волнением - так называемая «медвежья болезнь». Но иногда понос связан с куда более серьезными причинами: это могут быть различные инфекционные заболевания кишечника, а также кишечные инфекции... Читать далее»

Зачастую истинной причиной возникновения запора является хроническая нехватка времени. Находясь в постоянном цейтноте, мы не успеваем даже просто спокойно присесть и покушать: с чувством, с толком, с расстановкой. Что уж говорить о качестве еды - в лучшем случае это салатик из кулинарии или бутерброд, принесенный из дома. Хотя, здесь стоит отметить, что хорошо бы учитывать оба фактора: и место, и качество пищи... Читать далее»