Яблоки

Фанатки кофе знают, как сложно отказаться от ароматной чашечки по утрам или во время работы. Однако есть немало случаев, когда это сделать необходимо. Беременность, строгая диета, сердечные заболевания… Что же делать? Как наполнить себя энергией и бодростью, не прибегая к любимому напитку?
К счастью, есть безопасные и натуральные альтернативы. С их помощью любой день начнется так же успешно, как после привычного эспрессо.
1. Масло семян льна... Читать далее»

Попали вчера ко мне в руки яблоки. Скушать все не смогли, а они начали портиться. Вот и решила сварить что-то типа варенья или повидла.
Яблочки были вот такие
Почистила я их, порезала, сахаром посыпала, немного воды и на плиту. Вспомнила, что у меня есть корица, и ее немного добавила.
Закипело мое варенье, поварила минут 10 наверное, пока не надоело и в баночку.
Вот такая вкусняшка получилась у меня:
Закатывать не стала, тк хранить долго не планирую, а начну кушать в ближайшее время.

Душа просит десерт, а ты настойчиво решила быть стройной как танцовщица Большого театра или ангел Victoria`s Secret? Но и балеринам с супермоделями ничто человеческое не чуждо - они, как и другие женщины, любят и едят сладкое. Разумеется, не все: на толстые шоколадные плитки и бисквитные тортики со сливочным кремом наложено табу. Но существуют десерты, которые можно себе позволить и не бояться при этом лишних сантиметров на талии.
Овсяные фитнес-конфеты... Читать далее»

Девчонки! Всех приветствую ))
Хочу с Вами поделиться очень простой диетой, которая дает отличный результат!
На себе я уже попробовала этот метод, может быть и Вам пригодится!
Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог.
Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению... Читать далее»

Яблочный Спас считается самым главным из трёх, потому как совпадает с великим церковным праздником Преображением Господним. Православной церковью этот праздник начал отмечаться с IV века 6 (19) августа, когда Святая Елена построила на горе Фавор храм в честь Преображения. С 19 августа православным разрешалось есть яблоки нового урожая.
У наших предков была хорошая традиция: освящённые яблоки раздавали всем родным, знакомым, прохожим и посылали больным... Читать далее»

Ешьте их отдельно или включайте в свои ежедневные блюда.
Спаржа. Этот овощ – один из главных для надлежащего увлажнения организма (а это важный фактор для похудения и здоровья!), а порция содержит не более 4 калорий. А содержащийся в нем витамин С добавит бодрости, сохранит иммунитет, и вы будете всегда в отличной форме!
Клубника. Антиоксиданты избавляют организм от вредных элементов, их в клубнике (а также в малине) предостаточно... Читать далее»

В детстве перед обедом всегда хотелось съесть яблоко, но мама строго говорила, что все вкусное получу только после тарелки супа и котлеты с кашей. Оказывается, родители заблуждаются, когда полагают, что яблоко перед обедом перебьет аппетит ребенка. Многими годами позже, на консультации по здоровому питанию, я прислушалась к словам одного из диетологов, сказавшего, что съеденное яблоко хотя бы за полчаса до основного приема пищи только способствует улучшению аппетита... Читать далее»

Изобилие дешевых сезонных фруктов и овощей радует и будоражит фантазию. Но так как я жительница сельской местности, то в основном все овощи я беру со своего огорода. Но все же и для горожан такое разнообразие имеет место, что, в общем, не очень бьет по карману именно осенью.
Ну а теперь ближе к делу. За лето, конечно, мы все похорошели и загорели, но вот сильная жара серьезно ударила по иммунитету. Всю осень и даже зиму я очень люблю готовить тыкву... Читать далее»