Режим питания

Существует такое, казалось бы, мудрое высказывание: "завтракай как король обедай как принц ужинай как нищий".
Однако могу заметить по своим наблюдениям, мой плотный завтрак не сколько не уменьшает желание поесть в течение дня. Наоборот, почему-то к вечеру аппетит увеличивается.
А вот, когда мой завтрак совсем скромненький, как и к обеду вроде не очень хочется и к вечеру свой аппетит удается умерить... Читать далее»