Правильно питание

Всем доброго времени суток!
Итак, сколько себя помню, столько я вечно в поисках волшебной пилюли для похудения. Шучу. конечно, но я склонна к полноте, и при этом люблю вкусно покушать. Хоть и стараюсь себя ограничивать.
Но опыт в деле похудения уже имеется и не малый.
На данный момент набор веса (огромный набор веса!!!) произошел с рождением малыша. Малышу уже скоро 3 месяца, грудное вскармливание налажено, поэтому вполне можно приступить к приведению своего тела в порядок... Читать далее»

Правильное питание
Правильно питаться необходимо не только для поддержания хорошей фигуры. Также это необходимо и для здоровья всего организма. Но выходит так, что большинство из нас питается совсем не правильно. Во время завтрака мы в попыхах выпиваем кофе, бросаем в сумку бутерброд и спешим на работу. В обед, из-за нагруженного дня, порой вообще ничего не кушаем. А если и едим, то какой-то батончик или булочку, ну или фрукты, только это в лучшем случае... Читать далее»