Отдых

Найдено 129 материалов с тэгом "отдых":

Сладких снов Ниже приведены несколько способов улучшить сон, гарантирующих бодрое пробуждение и для тяжелого рабочего дня, и для завтрака с любимым.
Чистая совесть
Для безупречного цвета лица всегда смывайте косметику перед сном, еженедельно меняйте наволочки, и ополаскивайте белье во время стирки антибактериальным спреем, например, Borba's Atomizer Linen, Face and Body Reviving Mist... Читать далее»
0
Anna 13 ноября 2007 года 3564 1
После бала Что делать? Ведь не садится же на строгую диету, отдыхая по путевке «все включено»? Конечно, нет. Летом мы быстро и без особых усилий можем вернуться в прежнюю форму. Достаточно лишь соблюдать простые правила питания и больше двигаться. Хватит лежать на пляже, под палящим южным солнцем. Отправляйтесь на горную экскурсию или просто на длительную прогулку. Ходьба – самый естественный и приятный способ похудеть. Обедая в ресторане, сократите свою порцию... Читать далее»
0
Anna 9 августа 2007 года 3866 0
Курортные ванны Сероводородные ванны
Воздействие сероводородных, или сульфидных, ванн на организм человека связано с присутствием в воде свободного сульфида водорода, которому присущи активные химические свойства. Влияние этого соединения проявляется в улучшении коронарного кровообращения, расширении сосудов и снижении артериального давления... Читать далее»
0
Anna 10 июля 2007 года 5294 0
Как похудеть на размер во время отдыха. Часть 2 Программа:
• Перед завтраком сделай недлинную прогулку в среднем темпе 10 минут – 10 баллов. Затем последние 5 минут иди очень быстро. Так, как только можешь, но не беги – 10 баллов.
• После завтрака поднимись по ступенькам, как минимум, на третий этаж - 3 балла.
• Вечером отправляйся на дискотеку и пляши до упаду. Не думай об окружающих. Веселись и развлекайся. В общем счете за вечер ты должна активно отплясать не менее получаса. 30 минут – 60 баллов... Читать далее»
0
Anna 11 июля 2007 года 4123 1 0
Как похудеть на размер во время отдыха. Часть 1 Увы, виноваты вовсе не диеты, и не жировые клетки, которые, якобы, никуда не уходят во время активного похудания, - виноваты мы с вами, и тот образ жизни, который мы ведем.
Поверьте мне на слово: я тоже много раз обжигалась, и теперь в этой статье попытаюсь объяснить вам, как сегодня мне удается не только удержать полученный результат во время отдыха, но и постепенно продолжать терять вес.
ВАЖНО! Чтобы не потерять обретенное, возьмите себе в привычку ежедневно с утра взвешиваться... Читать далее»
+3
Anna 10 июля 2007 года 5054 1 5
Что такое Spa? Часть 2 Целебная грязь снимает судороги, успокаивает боль, устраняет кожные раздражения, заживляет воспаления, лечит неврозы, снимает депрессии и оказывает благоприятное воздействие на многие процессы жизнедеятельности. Дело в том, что в природной грязи содержится огромное количество биологически активных веществ (солей гуминовых кислот, обладающих уникальным свойством воздействия на обменные процессы, аминокислот, гормоноподобных веществ, витаминов и минералов), которые благоприятно влияют на организм... Читать далее»
+1
Anna 26 февраля 2007 года 4242 0
Что такое Spa? Часть 1 Некоторые полагают, что это просто название крошечной бельгийской деревушки, расположенной в предгорьях красивейших Арденн. Это место еще в средние века прославилось своими целебными водами. Первыми их оценили французские и бельгийские солдаты, которые периодически враждовали друг с другом, а в минуты отдыха восстанавливали силы под горячими струями этого термального источника. Стоило только солдатам несколько часов провести в минеральном источнике, и они вновь были готовы идти в бой с новыми силами... Читать далее»
+1
Anna 22 февраля 2007 года 5296 0
Время отдохнуть Когда на дворе зима, хочется какого-то всплеска эмоций, перемен. А, может, наоборот, чего-то мягкого и спокойного. Некоторые ждут весну с нетерпением, но как пережить зиму, когда силы на исходе? Мы расскажем, как восстановить тот запас энергии, который необходим в зимнее время.
Обратите внимание на массаж. Если вы только раз в год ездиете в санаторий или на курорт, следует побаловать себя зимним массажем... Читать далее»
+2
Anna 27 декабря 2006 года 4174 2 1
Как создать оазис в ванне Для чего? Принятие ванны – это расслабляющая процедура, которая выполняет важную функцию. Она помогает нам содержать свое тело в чистоте. Принятие ванны чистит и увлажняет кожу, сохраняя ее здоровье. Это необходимый процесс, который избавляет от жизненных стрессов.
Что делать? Полежать в ванне для успокоения – это чистое удовольствие. Это мягкий способ начала дня или его окончания – перед подготовкой ко сну... Читать далее»
0
Anna 29 ноября 2006 года 4546 1


Страницы: