Образ жизни

Весной просыпается вся природа, а вместе с тем пробуждается желание каких-то перемен, и непременно перемен к лучшему. А что, если не ждать их, а начать действовать? Предлагаем вашему вниманию несколько способов измениться внешне и внутренне.
Сменить прическу
Давно хотели сменить прическу, но никак не решаетесь? А ведь это так скучно все время ходить с одной и той же стрижкой и цветом волос... Читать далее»

Статья с сайта Apteka.RU:
Я всегда считала себя крайне неэкологичным человеком. По иронии судьбы для нового выпуска нашего журнала мне довелось готовить материал о том, как сделать свою жизнь экологичней без лишних сложностей. А для сайта мы решили подготовить эксперимент следования советам из журнальной статьи, на который я согласилась из чувства противоречия.
Я собиралась доказать, что экологичный образ жизни – слишком сложный удел великих, а нам, простым смертным, остается ими восхищаться... Читать далее»

Наверное хоть раз каждая из нас сидела на диете. Ведь если честно и откровенно признаться, то пара-тройка килограммов всегда бывает лишней. Особенно летом, когда так и хочется одеть прилегающий по фигуре сарафан и не спеша прогуляться по вечернему городу.
Лет десять назад была и у меня рьяная попытка немного постройнеть. Тем более и диета на глаза попалась подходящая - отварная говядина, салат из капусты, а по утрам кофе. Вроде бы все ничего, но соль и сахар категорически употреблять нельзя... Читать далее»

Ученые не стоят на месте. Они постоянно подкидывают нам новые темы для размышления. За последний месяц появилось сразу два интересных исследования о популярных напитках.
Во-первых, о вине. Исследователи сразу двух финских Университетов утверждают, что до трети бутылки вина (это два небольших бокала), выпиваемые вместе с едой каждый день, - приводят к более позитивному взгляду на жизнь и меньшему количеству болезней... Читать далее»

Новость хорошая: быстро похудеть поможет обстановка
Все мы мечтаем похудеть без особых усилий. Есть ли способ это сделать? А как же – нужно просто изменить окружающую обстановку.
Перво-наперво следует избавиться от глубоких тарелок и чашек. Суп лучше есть из небольших мисочек, а вторые блюда и салаты – из плоских тарелок. По словам ученых, мы съедаем привычные порции не потому, что именно столько требует наш организм, а автоматически, по привычке... Читать далее»

Желание похудеть возникает, как правило, тогда, когда нам хочется стать лучше, красивее и привлекательнее. Как этого достичь, если ненавидишь свое тело уже за то, что ваша красивая и стройная фигура спрятана за слоем жира? Перестаньте ныть и причитать, заедая это безумие новой порцией чего-либо.
Что же происходит с вашим организмом, когда вы угощаетесь «сладеньким» или «жирненьким»? Задумайтесь, вы балуете себя или издеваетесь над собой... Читать далее»