Легкий салат

Всем привет! Очень захотелось приготовить салат из капусты, хрустящий, сочный, как в столовой! Как по мне, идеально к пюрешке с котлеткой?
Ингредиенты:
? Капуста - 500 г
? Морковь - 1 шт
? Сахар - 1 ст л
? Соль - 1 ч л
? Уксус 9% - 1,5 ч л
? Растительное масло
Рецепт приготовления:
Шинкуем капусту, морковь трём на терке. Перекладываем овощи в салатник и немного пожмём руками. Оставляем на 15 минут.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Перемешиваем ложкой... Читать далее»

Всем привет! Вспомнила о простом салате из корейской морковки. И решила снять его на видео.
Нам понадобится куриное филе, я запекла в аэрогриле, но можно отварить или использовать копченую курицу. Также нам нужны корейская морковка и болгарский сладкий перец.
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Корейская морковка - 250 г
Сладкий болгарский перец - 1 шт
Майонез или сметана для заправки
Рецепт приготовления:
Нарезаем куриное филе и перец кубиками. Морковку я купила уже готовую... Читать далее»

Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусного праздничного салата «Красотка». Все ингредиенты в салате идеально сочетаются и создают гармонию вкуса.
Любой хозяйке хочется удивить своих гостей чем-нибудь необычным, вкусным и оригинальным, этот салат отвечает всем требованиям.
Уверена, что вам он понравится и приживется в вашей кулинарной книге, как это случилось и со мной!
Ингредиенты:
Копченое куриное мясо – 300 г
Пекинская капуста – 300 г
Груша – 1 шт.
Орехи грецкие – 50 г... Читать далее»

Девчонки, привет!) Делюсь своим любимым рецептом салата! Сытный и одновременно легкий и свежий! Летом готовлю его практически через день и не надоедает - идеальный низкокалорийный ужин)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе - 400-500 грамм;
огурцы;
помидоры;
корейская морковь;
сметана или йогурт;
зелень, чеснок по вкусу;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»

Всем привет!
Предлагаю отличный витаминный легкий салатик из моркови с зеленым луком, сладким перцем и орешками. В качестве заправки: ароматная смесь кунжутного, оливкового масел, яблочного уксуса и меда.
Ингредиенты:
Морковь - 5-6 шт.
Листья салата - 1 пучок.
Сладкий перец - 1 шт.
Зеленый лук - 1 пучок.
Кинза- 0,5 пучка.
Базилик - 1 пучок.
Яблочный уксус - 3-4 ст. л.
Кунжутное масло - 4 ст. л.
Оливковое масло - 4 ст. л.
Мед - 2 ст. л.
Орехи ( у меня кешью)... Читать далее»

Всем привет!
Предлагаю очень вкусный и легкий салатик.
Поджаренные семечки дают вкус и структуру. Салат хорош и с орешками, но семечки радуют еще и ценой. Лепешки можно заменить сухарями, а куриную грудку и вовсе можно убрать из салата, будет тоже очень вкусно. В заправку для салата хорошо добавить лимонный сок.
Игредиенты:
Куриная грудка – 150 гр.
Салат листовой – 1 пучок.
Помидор – 1 шт.
Семечки тыквенные – 50 гр.
Яйцо – 2 шт.
Растительное масло
Для лепешек:... Читать далее»

Вкусный и простой САЛАТ с Крабовыми палочками за 5 минут! Легкий Крабовый салат с чипсами. Состоит из минимума ингредиентов, но в сочетании получается очень вкусно! Салат очень воздушный, легкий и необычный.
ИНГРЕДИЕНТЫ
150 г крабовых палочек
150 г твердого сыра
2 вареных яйца
1-2 помидора
1-2 зубчика чеснока
майонез
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Крабовые палочки нарезаем на пластинки слегка под углом.
Выкладываем на блюдо... Читать далее»

Предлагаю вам легкий и вкусный салатик, быстрый в приготовлении.
Для него нам понадобится:
- Пекинская капуста (небольшой вилок)
- Огурцы свежие - 2 шт.
- Кукуруза - 1 банка
- Крабовые палочки - 200 гр.
- Соль, перец по вкусу
- Зелень по желанию
- Постный майонез
Капусту нашинковать, посолить, поперчить.
Огурчики порезать небольшими кусочками.
Добавить кукурузу.
Порезать крабовые палочки.
По желанию добавить зелень.
Перемешать и заправить постным майонезом... Читать далее»