Как спастись от жары?

Только второй день лета, а уже все мечтают скорей бы прохлада, и я в том числе
На улице жарко, в квартире жарко, в транспорте жарко, в магазинах либо холод либо духота...

Из народных советов только горячий зеленый чай, но и то часто его не попьешь - больно уж жарко его пить

Еще помогает горячий душ, но тоже от него спасение максимум полчаса-час, а каждый час не каждый может в душ бегать, особенно если работает.

Водой себя поливать тоже не вариант, т. к. в мокрой одежде все время ходить не очень приятно, тем более в жару обычно пыли много, а пыль+мокрая одежда = сами понимаете что будет

Понятно что чистая прохладная вода с лимоном немного освежит, но опять не надолго. Еда должна быть не жирной, не
соленной и не острой, а лучше побольше употреблять овощей и фруктов.

Я ко всему перечисленному добавляю одежду легкую, свободную из натуральных тканей и удобную обувь. Ну и плюс термальную воду, но жара все равно мня выматывает ужасно.

Давайте поделимся своими способами, как перенести жару с наименьшими последствиями и с наибольшими успехами!

Рейтинг поста:  +3

Elena_4_84

2 июня 2015 года

581

16 комментариев