Весна! Девушки, просыпаемся!

Зимняя "спячка", стрессы, переутомление, недостаток сна, употребление кофе, да если еще курение и алкоголь, все это притупляет наше желание и интерес к мужчинам.

Но вот наступает весна, время любви и романтики! Наши мужчины уже проснулись и ждут этого от нас.
А мы еще дремлем?!
Но ничего нам помогут особые продукты - афродизиаки - вещества, способные сделать сексуальную жизнь обоих партнеров красочной и яркой.

Мы остановимся на продуктам, необходимых для женского организма. Думаю, мужчины сами знают, что поможет им.

Первое место, конечно, занимают морепродукты.
В частности, устрицы и морские водоросли.

Употребление подобной пищи усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме того улучшается самочувствие, нормализуется гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно от этого гормона зависит и уровень либидо.

Обязательно в рацион нужно включить орехи, злаковые и нежирные сорта мяса.

Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов.
Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.

Свежие овощи и фрукты содержат кладезь витаминов и являются источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.

Витамин В в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых также нормализует гормональный фон.

Перец чили и приправа из него усиливают чувствительность эрогенных зон.

Мускатный орех повышает половое влечение женщин.

Авокадо содержит незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов.

Сельдерей содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин.

Арбуз содержит аминокислоту, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.

Корень имбиря и чеснок обладают аналогичным действием.

Мед богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови.

Черный шоколад не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.

Миндаль действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.

Рейтинг поста:  +7

snezhana K2

1 апреля 2015 года

1

348

33 комментария