Весна? Но это не значит, что уже пора…

Вот она, долгожданная весна – солнышко, ласково одаривающее всех своим светом и теплом! Теплом? А не рано ли делать поспешные выводы? Конечно, когда выглядываешь в окошко на улицу, так и обуревает желание снять теплую и тяжелую одежду, так надоевшую за зиму и устремиться навстречу весне. Вот только весенняя погода обманчива: то тепло, то холодно. Причем перемены часто происходят в рамках одного дня. Особенно это касается того, что днем обычно тепло, а вечером может стать очень холодно. Поэтому раздеваемся, но с умом!

Не шапка, а сплошная вентиляция!

Помните знаменитую фразу почтальона Печкина из Простоквашино? Но нам такая вентиляция не нужна, все-таки не жара на улице!
Весной самое главное – на радостях не заболеть. Чтобы сберечь здоровье, важно не делать поспешных вещей – например, не раздеваться слишком рьяно. И к легкой одежде переходить постепенно, учитывая, что хоть весна и пришла, но это не значит, что уже пора…

… одевать совсем легкую куртку

Конечно, не обязательно ходить в дубленке или шубе. Наоборот, не стоит этого делать. Это и выглядеть будет несуразно, и заболеть так проще простого. Отличный вариант – утепленная кожаная куртка или плащ. И не холодно, и не жарко, и от дождя защитит. Кстати, для ранней весны подойдут и модели из кож. заменителя.

… ходить «нараспашку»

Это, конечно, больше касается мужчин. Что за привычка такая? Особенно она опасна, если вы взмокли. Да, кажется, расстегнулись – и вот он, рай на земле! Сразу стало свежо и хорошо. А в больницу потом не хотите? Она уже раем казаться не будет.
… открывать горло

Оно всегда должно быть в тепле, как бы обманчиво-заманчиво не согревала в своих объятиях весна. Смените теплый шерстяной зимний шарф на палантин. Если стало совсем тепло, можно укрыть горло шелковым или шифоновым платком. Красивый шарфик может придать образу изюминку – вы и здоровье сбережете, и выглядеть будете элегантно и красиво.

… снимать шапку

Смените зимний вариант на более легкий, весенний – например, берет или кепи. Тому, кто не любит головные уборы или не склонен замерзать, хорошо носить куртку с капюшоном. Если погода изменится и станет холодно – всегда можно накинуть капюшон и спастись. В крайнем случае вооружитесь повязкой – только такой, чтобы обязательно закрывала уши и виски, это особо чувствительные места.

Если вы поклонница головных уборов, то входя в помещение (даже в магазин или банк), снимайте шапку, расстегивайте пальто, более свободно повязывайте шарф – иначе вспотеете и выйдя на улицу, можете заболеть.
… прятать подальше перчатки

Если руки часто мерзнут или у вас проблемы с кровообращением, не откладывайте в сторону перчатки, носите их с собой в сумочке. Конечно, это уже должны быть не зимние варежки, а легкие весенние перчатки, которые не займут много места, но руки в случае необходимости согреют.

… расставаться с теплой обувью

Отдавайте предпочтение демисезонному варианту. Не запрыгивайте сразу в легкие туфли или ботильоны на тонкой подошве – земля, как и воздух, еще не прогрелась, поэтому вы можете сильно замерзнуть. Не рискуйте понапрасну! Поскольку в весеннее время дождик часто поливает все вокруг, много луж и грязи, убедитесь, что ваша обувь не склонна промокать.

… носить тонкие колготки

Это тоже рано. Не стоит рисковать своим здоровьем. Конечно, уже не нужны теплые шерстяные варианты, но и час легких капроновых еще не пробил. Выбирайте хлопчатобумажные или полушерстяные модели с плотностью не менее 40 den.
… подолгу сидеть на скамейках и гулять по набережной

Что особенно опасно, если вы легко одеты, и может привести к серьезным заболеваниям. Если чувствуете, что замерзли – пора уйти в теплое место и согреться.

Не торопитесь и будьте здоровы!