День пятый
Вчера был выходной по программе и таки да, стало легче, боль в мышцах частично прошла, все идет по плану, пресс, выпады, приседания, хулла-хуп.
Пятый день делала в два приема, возраст простите 56...
Пятый день делала в два приема, возраст простите 56...
| Рейтинг поста: +5 |
|
|
26 марта 2015 года | 111 | 10 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → День пятый
|
Вчера был выходной по программе и таки да, стало легче, боль в мышцах частично прошла, все идет по плану, пресс, выпады, приседания, хулла-хуп. Пятый день делала в два приема, возраст простите 56... Читать полностью |
| « День третий | | | День шестой » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Ксю-2014
26 марта 2015 года
+1
 смелая. пробуйте в ванной отпарить мышцы чтобы не болели
Ответить
|
|
Lisaregina
26 марта 2015 года
Я на второй день щеголяла походкой Терезы с протезом, подъем в офис на третий этаж
, а спуск это Сегодня тоже пятый день. Чувствую себя нормально, думаю надо добавить нагрузку. В Интернете нашла хорошие уроки от тренера Екатерины Усмановой, она даёт хорошие советы по домашним тренировкам. Ох и фигура  у неё.... хоть бы на сантиметр к такой приблизиться, хороший мотиватор.
Ответить
|
|
nkova09
(автор поста)
26 марта 2015 года
Спасибо,посмотрю,рада,что не одна так" ковыляю",но это нормально,давайте делиться опытом!
↑
Ответить
|
|
|
Lisaregina
27 марта 2015 года
Вот так "ковыляя" и поддерживая друг друга и дойдем до нужных параметров
 Вы молодец, что продолжаете заниматься 
↑
Ответить
|
|
|
nkova09
(автор поста)
27 марта 2015 года
↑
Ответить
|
|
taniaesajanc
26 марта 2015 года
Мне летом 55, и я утром от фитнеса встать не могу, все болит, пробовала в бане парится. Но мне кажется это приятная боль, чувство молодости так и прет
Ответить
|
|
|
Lisaregina
27 марта 2015 года
Где наша не пропадала
 Радуюсь за Вас, поздравляю с приятными эмоциями 
↑
Ответить
|
|
|
nkova09
(автор поста)
26 марта 2015 года
Мне летом 56,возраст дело относительное,нам столько га сколько это мы чувствуем!Я иногда смотрю на молодых развалюх с отчислили боками и думаю,слава Богу, я не такая!
Ответить
|
|
Fashionoholick
9 апреля 2015 года
ну вы крутая женщина!!!!
↑
Ответить
|
|
|
nkova09
(автор поста)
19 января 2016 года
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Ешь и Худей! Два низкокалорийных диетических Салата на каждый день!
Изменения в моей жизни
Получен приз!
Обувные тренды текущей весны-лета-осени 2024. Часть-2. Экстравагантность, сексуальность и... лохматость.
|
Новые обзоры косметики:
|
