Мой первый бьюти-план

Привычка писать планы у меня осталась после работы преподавателем вуза. Я постоянно пишу планы на день, на неделю, а 31 декабря - на следующий год. При их написании использую колесо баланса, чтобы планы не были однобокими. Для этого надо разделить круг на 8 равных частей, написать в каждой название сектора, а потом уже планировать

Вот названия секторов: 1)Семья; 2) Самореализация; 3) Отдых; 4) Личностный рост; 5) Деньги; 6) Внутренний мир; Отношения; 8) Здоровье. В секторе "Здоровье" планировала посещение стоматолога, кардиолога, моммолога и проч. Иногда в планах было изменение веса, так что я и бегала по утрам, и - занималась гимнастикой. Но вот ни разу не было у меня бьюти-планов! Пластические операции я не собиралась делать, к косметологам не хожу. Но когда прочла название тематической недели, то задумалась. Возможно, я не планировала ничего из-за недостаточной любви к себе? Мне же вечно некогда, так как без дела я не сижу, а удовольствия от сделанной работы не всегда получаю!

В общем, я написала свой первый бьюти-план!

1. Делать ежедневно массаж и упражнения по фейсбилдингу лица
У меня есть роллер и гуаша, но пользуюсь я ими редко. Если я запишу в план дня этот пункт, то я буду его выполнять. Вот какие у меня классные инструменты для массажа:

Я слушала вебинар Этель Аданье, знаю упражнения по улучшению состояния кожи лица при моем деформационном типе старения. Мои цели: избавиться от брылей, уменьшить глубину носогубных складок и на лбу, улучшить состояние шеи.

2. Делать маски 2-3 раза в неделю
[У меня много масок и в тюбиках, и - тканевых, но мне некогда их применять! Надо будет находить время и делать маски! Раньше было двое детей и муж, но я находила время и делала маски из сметаны, клубники и прочий продуктов, ведь готовых в продаже не было. Вот у меня запас тканевых масок:

Есть еще и в подвале, от жары спрятала! И в тюбиках полно! Вот эту маску еще никак не начну:

Буду делать маски регулярно!

3. Отбеливание кожи
Несмотря на использование крема с SPF 50, кожа все-таки загорела. Крем наносила, в основном, когда шла в город, а для работы во дворе не всегда использовала. На солнце я и не работала, но пишут, что и в тени лучи нас достают! В общем, кожу надо будет отбеливать. Еще не знаю, чем я это буду делать. Думаю, есть маски, кремы. Когда-то я отбеливала рыжее пятно, оставшееся на носу после родов, соком петрушки и сметаной. Возможно, использую и эти продукты!

4. Окрашивание волос
Волосы я все время красила в "свой цвет", поэтому мужчины вуза думали, что я не старею и не седею! Так и говорили! А муж как-то упрекнул, что я - не меняюсь: и прическа одна и та же, и сережек у меня нет! Я разозлилась, подстриглась очень коротко и покрасила волосы в блонд. Он вернулся с работы и остолбенел! А его друзья к нам в гости ходили, чтобы посмотреть на "его новую бабу"! Было мне тогда 48 лет. Потом я красила волосы в медный, в цвет шиповника и др. Волосы у меня темно-каштановые, поэтому они смотрелись не очень ярко, как бы с оттенком. В последнее время я вернулась в свой цвет.

Для кого-то окрашивание волос - обычное дело, для меня - тяжелый случай! Плановое окрашивание будет осенью, в первой декаде сентября, потом - перед Новым годом! Краску уже купила

Вот такой у меня бьюти-план на осень 2023 года. Надеюсь, привыкну и буду заботиться о себе всегда!

Рейтинг поста:  +16

Ivetta-52

28 августа 2023 года

3

494

25 комментариев