Опубликовала Мина-mnm в группе Между нами, девочками

Мина-mnm. Пищевые добавки для здоровья. Облепиха

Итак, облепиха. С облепихой я познакомилась довольно поздно, в 16 лет, когда маму угостили на работе несколькими кустиками. Да, обдирать их то ещё удовольствие, она колючая, пачкает руки и, как говорит ее название, довольно плотно облеплена ягодами.

Но зато она очень полезная, поэтому помучиться стоит. Вот небольшая информация об этой ягодке:
Ягода облепихи содержит 190 биологически активных питательных веществ. Это витамины А, В1, В2, С, D, Е, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая и органические кислоты. Также она включает в себя 20 минеральных элементов.

Листья, цветы, семена и ягоды облепихи используются в чаях, маслах или концентратах для решения проблем со здоровьем.

Польза для здоровья
В фитотерапии облепиха используется для улучшения пищеварения, здоровья сердца и печени, а также лечения кожных заболеваний.

Облепиховое масло популярно в уходе для кожи. Оно снимает раздражение, может лечить акне и замедлять старение.

Сегодня данных о действии облепихи при конкретных заболеваниях недостаточно. Однако предварительные исследования показывают, что она может принести пользу для здоровья.

Может способствовать заживлению ран
Облепиха помогает заживлять раны. В эксперименте 2009 года ученые обнаружили, что местное применение масла из семян облепихи помогло ускорить заживление ожоговых ран у крыс.

Может улучшить состояние при синдроме «сухого глаза»
Некоторые исследования показывают, что добавки из облепихи снижают покраснение и жжение в глазах. Спрей для глаз с облепихой снимает ощущение сухости.

Снижает кровяное давление
Один эксперимент показал, что прием облепихи в течение восьми месяцев может снизить высокое давление с такой же эффективностью, как специальные лекарства.

Может снизить симптомы псориаза
Исследования доказали, что использование облепихового масла на коже помогает уменьшить шелушение у людей с псориазом.
Облепиха в косметике
Соединения, которые есть в облепиховом масле, полезны для кожи. Масло может стимулировать регенерацию, помогая ранам заживать быстрее. Также эксперименты с животными показывают, что оно может уменьшить воспаление после воздействия ультрафиолета, защищая кожу от солнечных лучей. Ученые считают, что это происходит благодаря жирным кислотам омега-7 и омега-3, которые есть в облепихе. Но необходимы дополнительные исследования.

В общем, это чудо ягодка, вкусная и очень полезная. Я после кратковременного с ней знакомства, забыла о ней на несколько лет. И только приехав к мужу на дачу и увидев дерево обрадовалась! Ура, облепиха!!! Теперь это то, что у нас есть всегда.

Если мы заболели, то первое что я делаю - варю морс из облепихи (у нас всегда в морозилке лежат замороженные ягоды).

Если мы просто замерзли, промокли и т. п., то перед сном бокал облепиховки и в кроватку. С утра мы бодры и веселы

Мы кофеманы и очень редко дома пьем чай, но если пьем зимой, то горстка облепихи к заварке всегда добавляется

А уж если я осенью я делаю шарлотку, то помимо яблок обязательно добавляю другие ягодки и обязательно облепиху.


Я даже творожный песочный пирог предпочитаю делать смешивая творог с вареньем из облепихи:

И, конечно, косметические средства с облепихой тоже люблю. Вот только недавно показывала в пустых баночках за октябрь:

и вот такой шампунь очень люблю:

А сейчас у меня один пузырек уже пошел в ноябрьские пустышки, но зато готов новый к использованию:

Ну и подводя итог. В моем доме может закончиться всё что угодно - хлеб, молоко, яйца... Но только не облепиха! Это то, что должно быть всегда! прям все запасы из морозилки доставать не стала, но поверьте, этот пакетик уже начатый и один из очень хорошей и многочисленной компании!

Итак, моя палочка-выручалочка и в продуктах и в косметике - облепиха!

А вы любите облепиху?
Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
Мина-mnm
7 ноября 2021 года 1 1492 41 комментарий
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Мина-mnm. Пищевые добавки для здоровья. Облепиха
  Итак, облепиха. С облепихой я познакомилась довольно поздно, в 16 лет, когда маму угостили на работе несколькими кустиками. Да, обдирать их то ещё удовольствие, она колючая, пачкает руки и, как говорит ее название, довольно плотно облеплена ягодами.
Но зато она очень полезная, поэтому помучиться стоит. Вот небольшая информация об этой ягодке:... Читать полностью

« Вкусный кисель Леовит для желудка и хорошего настроения | Тематические недели: кальций для укрепления костей, зубов и ногтей »


Смотрите также:
Комментарии:

7 ноября 2021 года
+1  
Спасибо, с удовольствием прочитала. Я тоже её обожаю. Есть у меня рецепт облепихового чая (без чая) , но очень люблю облепиху

Мина-mnm (автор поста)
7 ноября 2021 года
+1  
И я очень люблю А можно рецепт облепихового чая без чая?

12 ноября 2021 года
+1  
Да, конечно
На чайник 1 литр идёт 3 ч.л.облепихи, 3 гвоздики, 3-4 листика мяты, один кружок лимона и немного имбиря. Всё кроме облепихи складываю в чайник. Облепиха отдельно в пиале, как закипит вода заливаю её и давлю ложкой. Чтоб мякоть отдала свой вкус. Затем добавляю в чайник ко всему остальному и заливаю до полного. Стоит 10 минут и готов.
Надеюсь понятно объяснила
Зимой кладу сушёную мяту.
Как то в кафе попробовала, так понравился такой чай, записала себе рецепт

Мина-mnm (автор поста)
12 ноября 2021 года
+1  
Классно! Спасибо! Обязательно попробую!

7 ноября 2021 года
+1  
Облепиха - отличная ягода, но не всем подходит: кислая! Разве что несколько ягодок на заварник!

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
+1  
да не такая уж она и кислая Не кислей красной смородины и клюквы.

8 ноября 2021 года
+1  
У всех желудки разные!

8 ноября 2021 года
+1  
Спасибо, Наташенька,за приятный,осенний,оранжевый пост!
Очень понравилось читать. Даже представила ,как ты используешь ягоды ежедневно...
Я к облепихе никак не отношусь,у нас её нет. Можно, конечно,покупать масло и косметику с экстрактом. Но если масло,то оно красит всё вокруг: кожу, одежду,постельное бельё... Так и не решилась его купить у The Ordinary, это единственный вариант с нормальной ценой.
Насчёт экстрактов облепихи в косметике,не особо верю,что они там вообще есть.
Но если бы у меня росла облепиха,то я бы нашла ,как её использовать.))))
От признаков простуды использую сироп и капсулы с бузиной.
В одном полностью соглашусь--- ягода облепиха очень полезная для здоровья!

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
+1  

А я бузину ни разу не видела и не пробовала.

Alouisa пишет:
если масло,то оно красит всё вокруг: кожу, одежду,постельное бельё...
О да, после обдирания облепихи пальцы еще пару дней оранжевые

8 ноября 2021 года
+1  
Пирог аппетитно выглядит
Облепиха полезнейшая ягода,в ней всего столько целебного содержиться,что поспорить с этой оранжевойкрасоткой мало,кто может.
Жаль но,у меня аллергия на облепиху.
Спасибо за интересный пост

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
+1  

8 ноября 2021 года
 
Очень интересный и яркий пост, спасибо! а как готовится облепиховка?

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
+1  
250г облепихи
0,5л водки
1,5 стакана сахара
0,5 стакана воды

Облепиху блендернуть, смешать с сахаром и водой. Дождаться растворения сахара и залить водку. Закрыть крышкой и убрать в темное место. дать постоять минимум недели 3, потом процедить и можно употреблять .

8 ноября 2021 года
+1  
Вещь!

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
 

8 ноября 2021 года
+1  
Ответ для Мина-mnm
Класс! Спасибо

9 ноября 2021 года
+1  
С утра мы бодры и веселы
Теперь понятно, почему

8 ноября 2021 года
+1  
Замечательный пост! Тоже нежно люблю облепиху и средства с ней. В постоянке использую только масло облепихи, когда чищу ухи котам

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
 
Вот про ухи котам не слышала

8 ноября 2021 года
+1  
У нас все с ушными клещами, к сожалению. Это такая напасть... И она очень долго выводится. И нужно чистить сразу у всех, так как он заразен. Но так как никто из моих уши чистить не любит, то когти-зубы-хвост - все в ход идёт А некоторые вообще дикие, и в руки не даются... Поэтому у нас клещ не выводится. Но чтобы размягчить в ушах корки, я и использую маслице, какая пару капель. По совету ветеринара. А потом уже обрабатываю палочками и спреем Больфо. Если уши болят (есть и такие хроники), то смазываю ещё и Левомеколем.

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
 
Ты прям настоящий Айболит

8 ноября 2021 года
+1  
А куды деваться?!

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
 
Много у тебя хвостов?

8 ноября 2021 года
+1  
17 кошачьих и один собачий

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
 
Ого! Целый отряд

8 ноября 2021 года
+1  
Не то слово

9 ноября 2021 года
+1  
17 кошачьих
Я с двумя-то не справляюсь. Одного коты подрали, лапа воспалилась, плохо ему. Мажу левомиколем, Вроде, полегчало.

9 ноября 2021 года
+1  
Скорейшего выздоровления твоему хвостику
Пока не болеют, так ещё нормально, а вот когда проблемы начинаются... Ещё никто же не любит лечения и манипуляций

10 ноября 2021 года
 
Спасибо
Ещё никто же не любит лечения и манипуляций
Ой, не то слово!! Мой бы сбежал от меня, да сил нет

10 ноября 2021 года
+1  

8 ноября 2021 года
+1  
Чудесная ягода!
Но я почему то ее не люблю

Мина-mnm (автор поста)
8 ноября 2021 года
 
Все мы разные. Многие чернику очень любят, а для меня она какая-то безвкусная.

9 ноября 2021 года
+1  
Моя любимая ягода. Все нравится: цвет, аромат, вкус. Просто разминаю ягоды с сахаром и заливаю кипятком. Осенью еще имбирь добавляла иногда.
Вот про шарлотку и не подумала, что ягоды можно добавить.

Мина-mnm (автор поста)
9 ноября 2021 года
+1  

Да в шарлотку всё что угодно можно добавить Я иногда в тесто добавляю какао, иногда мак, а уж фрукты-ягоды что есть

10 ноября 2021 года
+1  
Облепиха очень полезная, но я не люблю её вкус. Однако на даче растет, мы собираем ягоды и листья. Ягоды идут в варенье и компоты, листья завариваются и пьются.

Мина-mnm (автор поста)
10 ноября 2021 года
+1  
Тут каждому свое. Я уже писала здесь, я не понимаю вкус черники, на мой взгляд он никакой, но очень многим нравится.

10 ноября 2021 года
+1  
Безусловно, вкусовщина. Чернику тоже не понимаю на вкус, но в лесу всё равно ем Зато черника сахар снижает очень хорошо. Мы собираем кустики и сушим для бабушки (у нее с возрастом диабет развился).

11 ноября 2021 года
 
Прекрасный пост!! Просто супер ягода, жаль у нас не растёт.

Мина-mnm (автор поста)
11 ноября 2021 года
 

21 января в 15:14
+1  
я для профилактики простуды тоже использую бузину, у меня эваларовская в шипучках, хороший антиоксидант, давно уже всем известно. Раньше с огорода отвары и настои делали, сейчас аптечными можно пользоваться, не менее эффективны. Болеть стала реже, да и легче, поддерживает иммунитет

Мина-mnm (автор поста)
21 января в 21:41
 
а я её не видела нигде. Ну или внимания не обращала.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить