Опубликовала Дина Куатбекова в группе Фитнес и диеты

Итоги моего участия в Весеннем марафоне красоты и стройности. Дина Куатбекова.

Привет всем читающим мой пост!
Хочу поблагодарить всех участниц марафона за компанию, поддержку и создание конкуренции

Для начала похвастаюсь своими результатами))
Живот 88-86 (-2см)
рука 29-28,5 (-0.5см)
от 77-74 (-3см)
об 100-97 (-3см)
ог 90-88 (-2см)
под грудью 81-77 (-4см)
рука 29-28,5 (-0,5см)
нога 58-56,5 (-1,5см)
икра 35,5-34 (-1,5см)

А теперь мои помощники, наконец-то с фото)))

Витаминки)) были и другие, закончились
Масла попробовала все, моим волосам нравится репейное) еще летом замораживаю репейный сок, но он закончился до начала марафона))
Это тот самый натуральный скраб)) использую все, что можно перемолоть))); в основном крупы)) а иногда пользуюсь просто пищевой содой, это меня бабушка еще в юности научила)
Масочки китайские)) плюс мажусь всем что ем))) огурцы, сметанка, яйца, а еще алоэ, его я тоже ем иногда))) жутко горький, зараза)))
Крема и массажное масло вверх тормашками))) для лица пробовала разные, этот мне подходит лучше всех.
А это мой любимый чай в нем все листочки, что есть в огороде: смородина, малина, ромашка, клубника... еще был шиповник, закончился.
Пью его когда чувствую переутомление или недомогание. По настроению и при недомогании завариваю молоком и добавляю мед, даже венценосный вирус боится моего чая)))

Ну и плюс ежедневная зарядка, обруч, интенсивная ходьба по несколько км в день, частичный контроль питания и работа на грани возможностей)))

Еще раз всем большое спасибо и до встречи
Рейтинг поста:  +9 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Итоги моего участия в Весеннем марафоне красоты и стройности. Дина Куатбекова.
Привет всем читающим мой пост!
Хочу поблагодарить всех участниц марафона за компанию, поддержку и создание конкуренции
Для начала похвастаюсь своими результатами))
Живот 88-86 (-2см)
рука 29-28,5 (-0.5см)
от 77-74 (-3см)
об 100-97 (-3см)
ог 90-88 (-2см)
под грудью 81-77 (-4см)
рука 29-28,5 (-0,5см)
нога 58-56,5 (-1,5см)
икра 35,5-34 (-1,5см)... Читать полностью

« Яниночка Позитивная. ИТОГИ весеннего марафона стройности и красоты 2021. Ритм музыки души | Alsunchik. Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Итоги. »


Смотрите также:
Комментарии:

28 апреля 2021 года
+1  
Дина, поздравляю с успешным окончанием марафона! Очень хорошие результаты

Дина Куатбекова (автор поста)
28 апреля 2021 года
 
Спасибо)

28 апреля 2021 года
 
С успешным завершением

Дина Куатбекова (автор поста)
28 апреля 2021 года
 
Спасибо)

28 апреля 2021 года
+1  
Диночка, поздравляю с успешным окончанием Марафона!!!!
Вы Молодец!!!! Результаты отличные! Объёмы действительно ушли. Это только кажется легко... На самом деле, каждый сантиметр даётся с боем....
Спасибо за участие! За доверие!
Средства хорошие.))))
Надеюсь,не прощаемся.... Оставайтесь с нами. У нас весело.

Дина Куатбекова (автор поста)
28 апреля 2021 года
+2  
Спасибо большое! И вас с успешным завершением

28 апреля 2021 года
+1  
Благодарю.

28 апреля 2021 года
 
Результаты отличные, поздравляю!

Дина Куатбекова (автор поста)
28 апреля 2021 года
+1  
Спасибо)

28 апреля 2021 года
 
Динуля, прогресс на лицо, скорее на теле Супер результат Поздравляю от всей души

Дина Куатбекова (автор поста)
28 апреля 2021 года
+1  
Спасибо большое)

28 апреля 2021 года
 
Поздравляю! Результаты действительно впечатляют

Дина Куатбекова (автор поста)
30 апреля 2021 года
 
Спасибо)

29 апреля 2021 года
 
Дина, поздравляю с весенним постройнением!

Дина Куатбекова (автор поста)
30 апреля 2021 года
 
Спасибо)

30 апреля 2021 года
 
Шикарные результаты
Поздравляю с продуктивным завершением марафона

Дина Куатбекова (автор поста)
2 мая 2021 года
 
Спасибо)

2 мая 2021 года
 
Дина, поздравляю с отличным окончанием Марафона!

Дина Куатбекова (автор поста)
2 мая 2021 года
 
Спасибо)


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить