Опубликовала Марина Круглова в группе Новости проекта

Блиц-конкурс "Мне всё по плечу" с Colgate

Блиц-конкурс "Мне всё по плечу" с Colgate
Наверное, не секрет, что многое в нашей жизни не сбывается потому, что мы не разрешаем этому сбыться, не верим в себя, и не действуем.
Тем не менее, очень многое возможно и реально!
Расскажите о своих победах и достижениях - чего вы хотели добиться в области своей внешности: улучшить состояние кожи, волос, ногтей; похудеть, избавиться от каких-то несовершенств - и о том, как вам это удалось. Может быть, вы решили ежедневно проводить какие-то процедуры, или заниматься спортом - и сделали это, и результат вас порадовал.
Я абсолютно уверена, что вам есть, что нам рассказать и чем поделиться, потому что каждая из нас - волшебница!

Примите участие в блиц-конкурсе "Мне всё по плечу" и выиграйте один из пяти призов от Colgate: каждый победитель получит в подарок 2 зубные щетки (мягкая щетина), 1 ополаскиватель для полости рта, 5 зубных паст из линейки Древние секреты разных вкусов.



Чтобы сохранить улыбку здоровой, необходим комплексный уход за здоровьем полости рта. Контроль с вашей стороны и постоянные консультации со стоматологом снижают риск возникновения заболеваний полости рта. Кроме того, для полноценной защиты необходим осмысленный подход в выборе продукции по уходу. Именно поэтому специалисты Colgate рекомендуют использовать линейку зубных паст «Древние секреты».
Экспертам Colgate удалось разработать продукты, представляющие собой идеальное сочетание между инновационными технологиями и уникальными природными ингредиентами. Пасты из данной линейки не содержат продуктов животного происхождения и глютена, поэтому подходят для веганов. Кроме того, в составе паст нет сахара.



Правила конкурса:

1. Конкурс проводится с 30 сентября по 15 октября 2020 года, в комментариях в этой записи.
2. В конкурсе участвуют только авторские, то есть, написанные пользователем, комментарии, не скопированные из других источников и нигде ранее не опубликованные. Комментарии могут быть сопровождены авторскими фотографиями, иллюстрирующими тематику конкурса - личные достижения, успехи, реализованные планы автора, касающиеся красоты, внешности, ухода за собой.
3. Победителя определяет жюри конкурса в составе администрации проекта и представителей бренда Colgate.
4. Призы доставляются по территории РФ. Если Вы стали победителем, но живете за пределами России, Вы можете получить свой приз через Ваших близких, проживающих на территории РФ. Срок востребования приза - 1 месяц с даты объявления результатов конкурса.
5. Количество комментариев не ограничено, но победить может только один комментарий от автора.


Photo by Hudson Hintze on Unsplash
Рейтинг поста:  +21 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Блиц-конкурс "Мне всё по плечу" с Colgate
  Наверное, не секрет, что многое в нашей жизни не сбывается потому, что мы не разрешаем этому сбыться, не верим в себя, и не действуем.
Тем не менее, очень многое возможно и реально... Читать полностью

« Итоги блиц-конкурса "Моя удачная находка" с Schauma | Конкурс "Лучший пользователь октября" с "Эксмо" »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2 3

30 сентября в 13:36
+5  
Призы классные почитаю, кто будет участвовать, может, вдохновлюсь. Не могу до конца довести практически ни одно начинание в плане ухода за собой.

30 сентября в 14:11
+3  
Мне нравится идея конкурса!
Но не нравится его формат: писать пост и комментарий -- это разные вещи.
Пост я могу готовить несколько дней, редактировать ,размышлять.... Комментарий сжат,мысли путаются,писать приходится быстро и только онлайн.
Не удобно.
Не знаю, буду ли участвовать в таком формате.
Возможно, напишу пост вне конкурса.Подумаю ещё...

Марина Круглова (автор поста)
30 сентября в 14:14
+3  
Можно написать пост также, как Вы пишете обычно, и просто вставить его комментарием

30 сентября в 14:22
+2  
Я не умею это сделать технически,пишу с телефона.
А мои посты,как Вы знаете,не короткие.

Марина Круглова (автор поста)
30 сентября в 16:11
+1  
ммм...в заметках написать?

30 сентября в 14:42
+2  
Ух ты! Какой замечательный конкурс! Столько всего можно рассказать! И призы отличные!

30 сентября в 16:31
+7  
Для меня достижением можно назвать спорт в моей жизни. Дело в том,что пару лет назад я бегала каждое утро,я втягивалась постепенно,т.к.совершенно не любила бегать. Никогда. От слова совсем. А тут мне прям захотелось бегать,чтобы похудеть. Скачала приложение для новичков и стала постепенно увеличивать время бега. Мне нравилось. Очень нравилось. Но в один прекрасный момент мне стало становиться плохо,-стала терять сознание. Для меня это было большим ударом,ведь я так долго шла к любви к бегу,стала бегать по 10 км и тут такое
Бег забросила на полтора года. Потом решила снова начать,но проблема с потерей сознания,увы,вернулась И я обиделась. Не знаю на кого: на мир,на свое здоровье,на свои проблемы,на свой вес...А сейчас просто приняла этот факт и снова возвращаю спорт в свою жизнь. Нет,бегать я уже не буду,это не моё. А вот активная ходьба теперь мой верный спутник и сознание не теряю и вес уходит

30 сентября в 20:19
+1  
Прекрасное решение! Удачи Вам и здоровья!!!

6 октября в 12:47
 
Благодарю!

30 сентября в 21:35
+2  
Ответ для Танюшка Лапушка
А почему потеря сознания во время бега? Причину удалось выяснить ?

6 октября в 12:49
+1  
Всему виной - сосуды. Травма в далеком 2010-м дает о себе знать,увы

3 октября в 18:42
+1  
Ответ для Танюшка Лапушка
Удачи Вам!

6 октября в 12:48
+1  
Благодарю

30 сентября в 19:48
 
Конкурс отличный! Осталось найти тему!

Марина Круглова (автор поста)
30 сентября в 22:20
+2  
Уверена, Вам это не составит труда

30 сентября в 20:03
+3  
Интересный Блиц-конкурс!

30 сентября в 22:15
+2  
Отличный конкурс Идея супер
Ручки чешутся

Марина Круглова (автор поста)
30 сентября в 22:20
+1  
очень жду

1 октября в 9:05
+1  
договорились

2 октября в 15:06
+4  
Я пребываю в счастье от того, что за июль и август сбросила 6 кг, и легко удерживаю его на месте. Каждый день я в восторге от легких ног, легкого тела, от прилива энергии. От того, что мне подходит весь мой гардероб. Правда, многие вещи надо срочно ушивать. Мне даже стало легко носить туфли, которые слегка жали. Теперь я постоянно в них летаю "аки пчела".

Помню, как мечтала о 75 кг. Мне казалось, что это заоблачная даль, недостижимая мечта. Хотя однажды я к ней приблизилась и боялась дышать и кушать. И как только я начала это делать, вес мой вернулся к 79 кг. Ну вот как бывает, сейчас я уже 73 кг. И я понимаю, что на нем я не остановлюсь, потому что работы с пищевыми привычками непочатый край. Как говорится, нет ничего невозможного, если очень хочешь, и веришь в себя.

Раньше я и помыслить не могла о 70 кг. Мне казалось, что меня сдует ветром, что буду просвечивать. Теперь смело и уверенно смотрю на 65 кг.

На внешний вид я такая же как была, только в объеме уменьшилась. Пока замечают этот факт близкие люди. Одежда, которая обтягивала меня, теперь висит, а некоторая одежда красиво сидит. Нижнее белье обновила на размер меньше. Не люблю, когда на мне болтаются вещи или впиваются.

Пересмотрела свои пищевые пристрастия. Стала больше есть фруктов и овощей в сыром виде, без смешивания между собой и без других добавок. Всегда хотела съедать не раз в день одно яблоко, а 2-3 раза. И кушать фрукты по своему желанию и выбору, а не по чьему-то убеждению. Не после основной пищи, а вместо нее. И, когда я это осознала, то все пошло, как по маслу.

Фрукты заняли первое место на моем столе, на втором месте овощи, на третьем пророщенная чечевица. И талая вода. Все лишнее отошло само в сторону. И моя любимая выпечка, и сладкие вкусняшки, и соленые соблазняшки, и чай в любом виде. Теперь нет настроев и мотиваций.

Я ем то, что я люблю, тогда, когда организм хочет. Позволяю себе все, к чему лежит душа. Только одно правило существует: НЕ СМЕШИВАТЬ, не съедать за один раз все подряд.

Стала больше различать голод и аппетит.

Сладкие фрукты и ягоды быстро надоели. Теперь я люблю кисловатую и пресную сочную мякоть.

Это моя победа, которой я горжусь. Не потому что сбросила вес. А потому, что прислушалась к себе, поверила в себя и исполнила свою мечту: кушать фрукты по максимуму.

А мечта за собой привела множество бонусов в виде потери веса, легкости тела, прилива энергии, влезания в свой гардероб, отличного настроения, и продвижения вперед!

Марина Круглова (автор поста)
2 октября в 17:48
+2  
Боже, какие люди!!!

2 октября в 21:27
+1  
Сама не верю, что это я Привет, Мариночка

Марина Круглова (автор поста)
3 октября в 12:21
+1  
рада тебе!

2 октября в 18:38
+2  
Ответ для Яниночка Позитивная
А как же баланс белков, жиров и углеводов? Жиры очень нужны организму!!!

2 октября в 21:34
+1  
Я склоняюсь к сыромоноедам, а там целая наука. Поэтому лучше что-нибудь прочитать, например, Павел Себастьянович "Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники".

3 октября в 9:25
+1  
Яниночка Позитивная пишет:
к сыромоноедам,
Ну, удачи Вам в этом деле! Я предпочитаю классику: белки, жиры и углеводы! Есть таблица сочетания продуктов между собой - по ней ориентируюсь.

2 октября в 19:11
+1  
Ответ для Яниночка Позитивная
Ну вот Яночка, значит всё окей!

2 октября в 21:27
+1  
Благодарю

2 октября в 22:30
+1  
Ответ для Яниночка Позитивная
Вы мой друг в борьбе с лишним весом!
У нас разные пути борьбы, но цель одна- 65!

2 октября в 22:32
+1  
Я только сейчас увидела и подумала, мой человек
Желаю быть на волне работы над собой и не терять энтузиазма

3 октября в 0:07
 
Спасибо! Вам удачи!

3 октября в 18:31
+1  
Ответ для Яниночка Позитивная
молодец

4 октября в 15:30
 
Шлю воздушный поцелуй

4 октября в 16:29
+1  

4 октября в 15:24
+1  
Ответ для Яниночка Позитивная
Солнышко моё, надеюсь с возвращением? Браво, ты молодчина!!!!

4 октября в 15:30
+1  
с возвращением?
Полагаю, что да. Как ни крути, лучше чарма нет ничего.
Здесь очень много полезной информации, и наше лояльное общество, которое родное, и без которого скучаю, если даже не признаюсь себе .

Гостюшка пишет:
Браво, ты молодчина!!!!
Спасибо, мне приятно это слышать. В основном, с кем не поделишься, принимают идею в штыки. И получается, что и поговорить, поделиться не с кем

4 октября в 15:34
+1  
Да как можно такое в штыки воспринимать? Скорее уж завидуют: найти свой комфортный распорядок это счастье! А то, что ты его искала, достойно уважения
Да, наш чармик лучший

4 октября в 15:45
 
Гостюшка пишет:
Да, наш чармик лучший
Несомненно

8 октября в 15:01
 
Ответ для Яниночка Позитивная
Уже не 6 кг, а 7 кг потеряно Мой вес 72 кг

9 октября в 20:13
+1  

14 октября в 15:16
 
Ответ для Яниночка Позитивная
Теперь 8 кг позади, уже 71 кг вешу

2 октября в 22:21
+5  
Моя любовь к шоколаду, конфетам, мороженому дала всходы!
Особенно это проявилось, когда после перелома ноги я была обездвижена на многие месяцы.
До этого неприятного случая, я много ходила пешком. Я ходила на работу 3 км туда и 3 обратно и
конфетки- шоколадки не откладывались в мои бока. Но случилась неприятность, а сладкого хотелось по прежнему. И вес начал идти вверх!

Я попробовала несколько диет, несколько методик по снижению веса, в т.ч. дыхательную гимнастику и раздельное питание, но вес на время уходил немного, а потом возвращался.

Путем проб и ошибок, я поняла, что мне больше подходит метод подсчета калорий.
По этой методике за год я постепенно скинула 14 кг. Ем все что нравится, в любое время, в любых сочетаниях, но в пределах 1500 ккал в день, при умеренной физической нагрузке. Подсчет калорий с учетом возраста, веса на текущий момент, роста и нагрузки мне помогает программа Калоризатор.
Конечно, чтобы уложиться в эти 1500 ккал, и не страдать от голода нужно заменять плюшки- ватрушки на овощи и фрукты, ограничить себя в конфетках- шоколадках.
Но зато потрясающий результат- опять сходиться любимая дубленка. Брючки, юбочки, кофточки и платья опять красиво сидят на мне. С легкостью поднимаюсь по лестнице, опять свободно могу пройти 5-6 км! Сейчас мой вес 71 кг, я слежу за весом и снижаю его дальше.
Моя цель- 65! Думаю, что мне это по плечу!

2 октября в 22:38
+1  
ma-ma sveta пишет:
Моя цель- 65! Думаю, что мне это по плечу!
Конечно, по плечу

3 октября в 18:44
 
спасибо!

3 октября в 9:31
+1  
ma-ma sveta пишет:
метод подсчета калорий.
Отличный метод! Моя подруга применяет этот метод: великолепно смотрится, похудела на 10 кг за пол-года! А мне что-то не нравится все время тыкаться в телефон

3 октября в 10:00
+1  
Ирочка, спасибо!

3 октября в 19:49
+1  

4 октября в 16:01
+1  
Ответ для ma-ma sveta
Спасибо за пост. Тоже мечтаю сбросить лишний вес. Сколько не стараюсь, даже если сбрасываю все равно набираю) Кстати моя цель тоже 65!))

4 октября в 19:22
 
Спасибо! Как здорово найти здесь соратников в борьбе с весом!

14 октября в 12:10
+1  
Ответ для ma-ma sveta
Удачи в достижении целей!!!

14 октября в 14:30
 
Спасибо, солнышко! Пока идет конкурс скинула еще 1 кг!

14 октября в 14:35
+1  
Замечательный результат!

14 октября в 14:43
 
Спасибо!

2 октября в 22:36
+1  
Светланочка, Вы-большая молодец Уважаю

3 октября в 0:10
+1  
Спасибо! Взаимно, Яниночка! Дальнейших успехов!

3 октября в 0:03
+3  
Просыпаться бодрой и веселой и легко вставать утром с постели, это было не про меня!
Как же я ждала выходные, чтобы выспаться и подольше понежиться под одеялом!
Периодически, и после обеда опять наступало время непреодолимого желания сна...

Стала искать в интернете методы борьбы со сном в утренние и дневные часы! Мне встретилась Тибетская гимнастика пробуждения. Еще ее называют "Гормональная гимнастика тибетских монахов".

У нее интересная история.

"В 80-х годах группа советских специалистов устанавливала в тибетских горах электростанцию. Там они познакомились с монахами из местного монастыря. Начальник бригады протянул дня них линию электросети. Монахам было нечем отплатить за этот щедрый дар и они отблагодарили работников, поделившись с ними секретами гимнастики для долголетия.

Спустя 20 лет один из инженеров той бригады рассказал эту историю в «Комсомольской правде». В свои 80 лет он прекрасно себя чувствовал благодаря практическим занятиям по тибетской методике."

Второй год делаю эту гимнастику и прекрасно пробуждаюсь ото сна, получаю заряд бодрости и сил. Результаты почувствовала буквально с первых дней применения.

Всем удачи, здоровья, любви!

3 октября в 9:29
+1  
ma-ma sveta пишет:
Гормональная гимнастика
Удачи Вам! Я тоже делаю эту гимнастику: классная! Но вот легенда - это легенда! Провода, опоры - все рассчитано, и бесплатно никто не будет ничего никуда тянуть, даже в 1980-е годы!

3 октября в 10:01
+1  
Ирочка, спасибо! Рада, что и Вам нравится эта гимнастика!

3 октября в 10:38
+5  
Всем доброго времени суток!

Давным-давно я считала, что мое счастье зависит от окружающих людей и обстоятельств. Что вот ну никто не заботится обо мне, не думает за меня. Не делает так, что исполнить мои мечты. И постоянно обижалась, была недовольна собой, злилась на окружающих.
Я все время «ныла», что я не занимаюсь спортом, потому что не с кем, никто из подруг не хочет ходить на йогу или в тренажерный зал. Что не с кем ходить в кино, не с кем гулять, никто мои интересы не разделяет и как скучно так жить. А самое главное, что мне не с кем путешествовать…
Но потом, само собой пришло осознание того, что если делать что-то для того, чтобы достичь желаемое. Ты его достигнешь. И еще больше получишь радости от того, что это вот счастье дело твоих рук. Приходит уверенность в себе. Что ты не пропадешь. Что ты можешь положиться на себя. Знаете – у меня есть Я, и я со всем справлюсь.
Теперь я одна хожу в кино, и на те виды спорта, которые мне нравятся. Я сама гуляю в парке, сама путешествую.
Уже второе лето подряд я езжу в Крым! Где просто потрясающая природа и атмосфера. Я возвращаюсь оттуда наполненной. Постройневшей, отдохнувшей физически и морально. И мне не страшно и не скучно ехать одной. Потому что там я знакомлюсь с людьми, общаюсь, иногда мы вместе куда то ездим или ходим на экскурсии, на прогулки, просто общаемся. Мне комфортно ехать в ночь с пересадками, снимать жилье в разных местах, с разным уровнем сервиса. Когда ты наполнении заряжен позитивом, никакие мелочи не могут испортить тебе настроение.
Там я очень много хожу, 20-30 км в день. Поэтому становлюсь стройней и тело подтягивается. Что не может не радовать. По возвращению поддерживаю форму прогулками в парке, иногда хожу на работу пешком, с работы тоже стараюсь пройтись больше, чем проехать в автобусе. Выходит по 3-5 км, иногда 7. Не так много, но лучше, чем раньше. Когда все было лень)
В этот раз я посетила несколько мест, в которые не попала в прошлый раз. И это такой кайф! Посмотрите какая красота.
Я стала увереннее в себе. Спокойнее. Ушла суетливость. Мне комфортно жить. Я действительно чувствую себя счастливой.
Мне все по плечу! И по нервной системе)

3 октября в 18:06
 
Кристина, ты-супер Восхищаюсь тобой

3 октября в 18:31
+1  
Спасибо, очень приятно

3 октября в 19:17
+1  
Ответ для TINATI87
Супер! Отличный пост!

4 октября в 14:41
 
спасибо

3 октября в 23:15
+1  
Ответ для TINATI87
Это здорово! И очень близко мне. Успехов и открытий!

4 октября в 14:44
 
Спасибо. В прошлом году, в свою первую поездку в Крым я пешком прошла тропу Голицына, потом Можжевеловую рощу и пешком спустилась на Царский пляж, искупалась, не зря же шла . Пешком обратно. Искупалась в Новом Свете. Потом вернулась в Судак, вышла на Генуэзской крепости, пешком по набережной, с остановками на купание, дошла до мыса Алчак и полазила еще и там Красота и восторг. И ездила на мыс Меганом, тоже нагулялась, все бухты прошла Это просто рай.

4 октября в 15:45
 
ого, какой путь проделала. я бы с тобой погуляла.

4 октября в 16:29
+1  
я за

4 октября в 9:36
 
Ответ для TINATI87

Вот и я всегда одна путешествую! И счастлива, потому что счастье (по науке) - это навык, который нужно развивать! Муж у меня аллергик, поэтому в Турцию и Египет ездила одна. По стране мы путешествовали всей семьей на машине, пока дети не выросли. А сейчас муж болен, тоже одна путешествую, но не надолго: боюсь одного оставлять!

4 октября в 14:45
+1  
посмотрела, Вы из Шахт, вот если перееду в Ростов жить, буду Вам компанию составлять

4 октября в 18:23
 
TINATI87 пишет:
перееду в Ростов жить
Классно! А почему в Ростов?

4 октября в 18:31
+1  
потому что Краснодар в моих планах отпал, а ближайший город к моей Родине Ростов. Хочу в Крупном городе жить. Сейчас живу в Ставрополе, но это далеко от дома, и после смерти бабушки, меня тут ничего не держит. Хотя город красивый, благоустроенный, пробок нет.

4 октября в 19:02
 
TINATI87 пишет:
в Ставрополе
Была в Ставрополе: хороший город, мне понравился. Только я была в командировке, всего 4 дня. А я не люблю большие города: пригласили в гости в СПб, так пол-дня ехали к ним! А у нас я везде хожу пешком, а если на такси, то 100-150 руб. Я бы хотела жить у моря, и жила, но видно не судьба!

5 октября в 12:13
+1  
Возле моря да Я тоже пешком хожу, а вот в шоке была в Краснодаре, когда выяснилось, что куда-то можно с пересадками ехать, да еще и часами. А местные в шоке были, когда на наши вопросы, как куда-то дойти, они удивлялись, почему мы ехать не хотим, ведь это так далеко

5 октября в 14:20
 
TINATI87 пишет:
Я тоже пешком хожу
А в Ростове будете пол-дня в пути! Муж лежал в Клинической областной больнице, так я выезжала из Шахт в 7.30, а у него была около 11 часов! По городу Ростову 1 час от пригородного до центрального вокзала, потом столько же - до Западного массива, где больница. И так - каждый день! Просто по городу туда-сюда - 4 часа! Я люблю ездить в большие города на экскурсии, в отпуск, но жить там - ни в коем случае! А возле моря можно найти небольшие поселения. В Крыму, например. Была бы я одна, я бы уже давно нашла подходящее себе место жительства! А так: муж, сын, дом.... Столько привязок: по рукам и ногам связана!

5 октября в 16:06
+1  

4 октября в 19:27
 
Ответ для TINATI87
отличный пост! красота!

5 октября в 12:14
+1  
приятно очень

16 октября в 8:32
+1  
Ответ для TINATI87
Кристина, !!! Фотографии чудесные
Тоже мечтаю наплЮвать на всех и путешествовать одной Прямо мечтаю

16 октября в 9:42
 
давай вдвоем

16 октября в 9:49
 
Сначала надо научиться наплювать А то муж отпускает только пока верит, что мне слабо

16 октября в 9:51
 
Значит собираем вещи, плюеем и едем

16 октября в 12:55
 

3 октября в 20:14
+4  
Постоянно не хватает времени? Мне это очень знакомо. Расскажу немного о своей жизни из недалекого прошлого: спешу, стараюсь сделать несколько дел одновременно, но ничего не получается, расстраиваюсь. В итоге и настроение в упадке и ничего не сделано. Работа не выполнена. Я недовольна собой. Ругаю себя за все, за все… За все что можно и нельзя. Избавиться от этого чувства сложно. На самом деле, так нельзя, нужно жить в гармонии с собой. Любить себя и быть любимой.



Сначала думала, что мне прямая дорога к психотерапевту. А потом подумала, что это стресс, который пройдет сам с собой.
Но на самом деле тут все дело в самой в себе. Пока ты сама с собой не договоришься – никто тебе не поможет. Это как бросить курить. Можно жевать кучу жвачек, но пока ты сама себе не скажешь – стоп! Никакие психотерапевты тебе не помогут. И я решила изменить все кардинально.
В первую очередь нужно выспаться, хорошо отдохнуть. Работа не волк – в лес не убежит, и всех дел не переделаешь. Нужно выбрать одно, любимое, которое приносит массу удовольствия. Которое поможет найти себя, полюбить себя и начать жить по-новому.



Я начала планировать свой день заранее. Сегодня я глажу, завтра уборка, а в понедельник - вкусный ужин для мужа. Почему понедельник? Потому что понедельник – день тяжелый. Он придет уставший, без сил, посмотрит на тебя томным взглядом, а ты ему тут курочку из духовки или его любимую лазанью. Его глаза тут же заблестят, он улыбнется и твое настроение улучшится.

Отдыхать вместе с семьей. Общение с родными помогает справиться с самыми страшными проблемами. Во-первых, ты можешь им довериться и рассказать все что угодно. Так сказать – высказаться. И не нужно бояться. Они тебя всегда поймут.
Внимание к себе. Не стоит забывать про себя. Новая прическа, шопинг, путешествия или просто занятие йогой.



Раз в неделю, как минимум. Пусть это будут мелочи. Но приятные мелочи. Мне, к примеру, очень помогает езда на велосипеде.

Вечером или утром, на свежем воздухе, особенно в парке, вдалеке от шумного города. Восстанавливаешься на раз, два три! На себе проверено прилив энергии, новых сил и новых мыслей.

Еще мне нравятся путешествие. Путешествия помогают зарядиться новыми впечатлениями, взглянуть на мир по-новому. А Море! Море - невероятно успокаивает!



Вот так я научилась все успевать. Благодаря вот таким простым способам. Самое главное не отчаиваться, не терять веру в себя и заниматься тем, что тебе нравится. И желательно не опускать руки. Все придет. Обязательно придет! Просто всему свое время.

Всем спасибо за внимание!

4 октября в 15:41
 
marinka boiko03 пишет:
Просто всему свое время.
Полностью поддерживаю тебя, Мариночка Тоже пришла к тому, что надо качественнее спать и больше времени уделять своей семье, и только потом заниматься любимым делом. В итоге все взаимосвязано, и одно без другого не существует. Сил больше, радость и удовольствие от заботы о семье, в итоге и вдохновения не надо, чтобы найти темы для писательства.

На последней фото балдею вместе с тобой

Маринчик, ты-большой уникум Так держать

4 октября в 15:58
+1  
Яниночка привет! Как я рада тебя видеть!
Без тебя было грустно!
Спасибо большое!

4 октября в 19:29
 
Ответ для marinka boiko03
Мариночка, у Вас отличный пост и красивые фото!

4 октября в 20:51
+1  
Благодарю! Очень приятно!

16 октября в 8:36
 
Ответ для marinka boiko03
Ты права: будет гармония с собой, так и все дела будут с легкостью удаваться

16 октября в 15:12
 
Большое спасибо Мариночка!


Страницы: 1 2 3



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить