Опубликовала UREK в группе Фитнес и диеты

Как бороться с аппетитом?

Я вроде как и готова сидеть на диетах, заниматься спортом и т. д., но у меня одна проблема: чувство голода или вернее сказать привычка, все время что-то жевать. И я не могу от нее избавиться. Наверняка, не у меня одной такая проблема. Как вы с этим справляетесь?
Тэги: диета
Рейтинг поста:  +14 Не понравилось Понравилось
UREK
5 января 2015 года 4 1852 45 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как бороться с аппетитом?
Я вроде как и готова сидеть на диетах, заниматься спортом и т. д., но у меня одна проблема: чувство голода или вернее сказать привычка, все время что-то жевать. И я не могу от нее избавиться. Наверняка, не у меня одной такая проблема. Как вы с этим справляетесь? Читать полностью

« Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день | ВМЕСТО ВЕСОВ »


Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"
Смотрите также:
Бороться с жиром с помощью фруктов
Бустер для снижения аппетита „Juice Plus“
Психологическая диета или мгновенный контроль аппетита!
Боремся с целлюлитом и лишним весом
Откуда приходит аппетит…, и как с ним бороться
Боремся с лишним весом при помощи ароматерапии
Подбираем цвет кухонного интерьера для аппетита и настроения
Боремся с заусенцами!
Комментарии:
Написать комментарий

Страницы: 1 2

Эванжелин
12 января 2015 года
 
Анекдот в тему:
- Маш, чем занимаешься?
- Радуюсь жизни.
- Жрёшь, что ли?
- Да...

Driada-J
16 января 2015 года
+1  
Мне помогает сдерживать аппетит именно спорт. Как-то не хочется портить то, что в спортзале нарабатывала. Пробуйте чаще пить, вода занимает место в желудке, хоть и ненадолго, но все равно.. Вечером помогает чистка зубов сразу после ужина, чтобы уже ничего не есть больше. Еще мне помогает самовнушение, я просто сама себе говорю, что радости жизни не в том, чтобы нажраться, что есть много других интересных дел и, кстати, когда занимаешься чем-то увлекательным, действительно забываешь о еде. И если уж так хочется что-то есть, то ешьте фрукты, орешки, курагу..

filly
16 января 2015 года
 
И если уж так хочется что-то есть, то ешьте фрукты, орешки, курагу..
по-моему, главное - не увлекаться этими перекусами, а попытаться и их немного нормировать, иначе и поправиться недолго. 100г миндаля - более 600 кКал, 100г кураги - почти 300 кКал. вот свежие фрукты - это уже интереснее, 100г мандаринов - 33 кКал. сейчас как раз зима, очень многие по детской привычке хотят мандарины - а тут такой приятный бонус (низкая калорийность).

Каляка Маляка 1
1 февраля 2015 года
 
А я всё читаю эту тему и всё ЖРУ, прошел месяц от Нового года, не могу взять себя в руки, одежда уже мала, нет сил собраться, в прошлом году похудела на 10 кг, за 2 месяца, выпало больше половины волос, сейчас вес набрала обратно, и ладно бы, ну не дано значит быть стройной, но так жалко волос, они выпали получается за зря, вес вернулся, а вот волосы не вернуть, девочки дайте пинок, дайте совет, может книгу умную, сижу и плачу, ну как так то? Похудеть год назад и за один месяц праздников набрать обратно, аппетит зверский купила жевачку для отбивания аппетита, не помогает, ем днем и ночью! УФФф!!!

Эванжелин
2 февраля 2015 года
 
Надо хорошую мотивацию себе задать. Например, не думать о стройности и красоте, а думать о здоровье. Какая нагрузка на ноги от лишнего веса, на сосуды, на сердце, на поджелудочную. А уж бедная печень так вообще пыхтит день и ночь, перерабатывая всё,что попадает в ваш желудок. Представьте эту страшную картину и аппетит пропадёт.

Каляка Маляка 1
11 февраля 2015 года
 
Меня это не останавливает, какая нагрузка на печень, пока не болит и то слава богу. Да и вес у меня сейчас 52 кг, нет нагрузок на ноги, просто я была 56, скинула до 46, а сейчас 52,5 и с каждым днем вес растет, а жор не пропадает, как будто дорвалась, а главная мотивация - это любовь, вот её и нет!

Diva
16 февраля 2015 года
 
Мне редуксин помогает. Для снижения аппетита самое оно. Пробовала до этого разные фитопрепараты, пробовала есть отруби и прочее, пить больше воды. Но по сравнения с редуксином все это ерунда.

shinkarenko51
22 мая 2015 года
 
А я пью молокочай один раз в неделю , как разгрузочный день !!!


Страницы: 1 2



↑ наверх
Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 
Другие обсуждаемые материалы:
Пустышка января 2026. Mari7na
с пустыми флаконами
Я себе такую маску покупала, что пенится на лице, она так щекочет лицо пока в пенку превращается
5 дней назад  |  18 комментариев
Ажурные дрожжевые блинчики
Очень красивые блинчики. Такие подойдут и для того, чтобы кушать их с любимой начинкой.
1 день назад  |  20 комментариев
Zepe. Мои пустые баночки за Январь 2026.
С пустышками
Пенка заинтересовала, добавила в избранное на озон))
8 дней назад  |  18 комментариев
И снова 2 февраля, главный день календаря!
Я отвечу в свойственной мне манере: Праздников много не бывает и лишний нам не помешает!Факт! У нас в зоопарке проснувшуюся ежиху спрашивали про весну, она металась, повалила все таблички...
8 дней назад  |  18 комментариев
Новые обзоры косметики:




Наверх
Читать свежее
Сегодня обсуждают:
Нерабочее настроение 20 комментариев