Очень устала.

Просто конец года, короткий световой день, пасмурно... Сейчас у всех похожее состояние. Держитесь! Скоро праздники, отдохнете.

обычное мое состояние

Сдать кровь на всё. И потом думать, что делать.

Смените обстановку. Возьмите пару дней за свой счёт, в кино сходите, по магазинам, может витамины надо попить. Я вот себя всеми способами стараюсь бодрить. Потому что временами вот тоже такое состояние совершенно непонятное. Может организму не хватает чего.

Надо пить витамины для поддержки организма и магний ,как антидепрессант

Лкарнитин в аптеке купите. Очень хорошо бодрит. В растворе спрашивайте, кстати, не знаю, бывает ли в другой форме. Курс пропьёте, почувствуете себя другим человеком. Он усталость снимает, сил прибавляет, уже ни раз и не два на себе проверено. Сразу появится желание жить.

У меня также,но стала чуть чуть заниматься йогой.всего 10 20 мин когда есть время не интенсивно,а для удовольствия.мне нравятся занятия по ютюбу,если нужно скину ссылку на видео с девочкой,которая классно записывает свои занятия.вот увидите все изменится.

Я пропиваю вот такие шипучие витамины, они вкусные, принимаю один раз в день, хожу всегда с настроением, много работаю и никогда так просто не лежу. Попробуй, может тебя тоже поможет.

Я пью Атлант Омегавит органический криопорошок, очень хорошо чистит печень, кровь, почки и сердечно-сосудистую систему, содержит большое количество витамин и микроэлементов, не БАД, продукт функционального питания. Недавно им вылечила трескающиеся уголки губ, никаким кремом, бальзамом не исцелялось целый месяц, Атлант 4 дня попила, заживать стало.
Если интересно, пишите в ЛС, подскажу, где можно заказать.