Опубликовала Анелика1990
в личном дневнике
Худею очеееееееень медленно. Можно ли ускориться?
Худею почти 3 месяца. В зале тренируюсь, с питанием стараюсь максимально, что могу делать. Типа ПП с ограничениями и так далее… В месяце уходит 2-2.5 килограмма. Что ж так мало? Я надеялась хотя бы на 5, а можно и побольше. Как вон по ТВ показывают, в неделю по 3 сгоняют. Наступило какое-то отчаяние. Такими темпами я свои 23 буду крайне долго сгонять. Как ускорить процесс, чтобы не навредить здоровью?
| Рейтинг поста: +5 |
|
|
5 декабря 2017 года | 168 | 12 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Худею очеееееееень медленно. Можно ли ускориться?
| Худею почти 3 месяца. В зале тренируюсь, с питанием стараюсь максимально, что могу делать. Типа ПП с ограничениями и так далее… В месяце уходит 2-2.5 килограмма. Что ж так мало? Я надеялась хотя бы на 5, а можно и побольше. Как вон по ТВ показывают, в неделю по 3 сгоняют. Наступило какое-то отчаяние. Такими темпами я свои 23 буду крайне долго сгонять... Читать полностью |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
nkova09
5 декабря 2017 года
+1
Медленно,но верно!!!Я тоже месяц уже борюсь с собой,хочу до нового года еще сбросить 5 кг!Будем вместе держаться!
Ответить
|
|
Анелика1990
(автор поста)
6 декабря 2017 года
Спасибо большое! Надеюсь, что справимся. А сколько уже скинули, всего лишнего было много?
↑
Ответить
|
|
|
nkova09
6 декабря 2017 года
Ко мне на ты,плииз!Скинула всего 2 кг,а хочу 7!5 еще есть,борюсь!Вот в понедельник сяду на диету японскую с рисом,правда с маленькими отступлениями,а на какой ты?
↑
Ответить
|
|
snegirkat
5 декабря 2017 года
+1
Много худеть вредно, для здоровья это серьёзный стресс и удар. У вас начнут волосы сыпаться, ногти ломаться, репродуктивная система страдать будет, кожа обвиснет, так как попросту не успеет среагировать на резкое похудение. Я прошла через это, не надо. Я сейчас +10 лишком, но вот к НГ надо себя в порядок привести. 5 кг в месяц – это допустимый максимум. А по ТВ людей показывают, которых под 200 килограмм весят. У них там просто сама по себе жизнь в таком весе – уже угроза здоровью. Так что можно и 10 кг в неделю скидывать. Тут другое дело.
Ответить
|
|
ms strashileva
5 декабря 2017 года
Лучше меньше, чем больше, на самом деле, без резких скачков худеть. Но килограмма 4 всё равно должно уходить, даже 5. Попробуйте Порциолу, я на ней худела. Это капсулы для физиологического ограничения количества пищи. То есть вы с ней много просто не съедите. Думаю, у вас именно в питание какая-то ошибка. 2 килограмма, действительно, мало. Если, конечно, никаких заболеваний нет.
Ответить
|
|
|
Анелика1990
(автор поста)
6 декабря 2017 года
Заболеваний нет, я иногда могу чуть больше скушать, конечно, но я стараюсь с собой бороться. А подскажите про Порциолу, где можно её купить? В аптеке?
↑
Ответить
|
|
|
ms strashileva
6 декабря 2017 года
Да, продаётся в аптеках в обычных и интернет-аптеках. Я ещё через интернет-аптеку заказывала, когда худела. Так удобнее. Проблем найти не было ни разу. Советую, я результатами очень довольна.
↑
Ответить
|
|
|
snegirkat
7 декабря 2017 года
А как это физиологически ограничивает количество пищи? Не понимаю, принимаете, и кушать не хочется?
↑
Ответить
|
|
|
ms strashileva
7 декабря 2017 года
Принимаете, запиваете водой. И полчаса нужно подождать. В желудке за это время образуется гидрогель, который остается там на несколько часов, а потом с пищей полностью выводится. То есть вы просто много съесть не можете. А когда калорий меньше за целый день, этот гель сам по себе не имеет пищевой ценности, то есть калорий там 0, то и вес начинает уходить постепенно.
↑
Ответить
|
|
ygrumaya
6 декабря 2017 года
+1
Может попробовать еще метаболизм разогнать?
Ответить
|
|
Syltan
6 декабря 2017 года
Хорошо когда медленно худеется, есть шанс что долго не будут возвращаться
Ответить
|
|
ivanova_ivanova
7 декабря 2017 года
+1
Порциола сейчас всегда у меня на подхвате. Иногда, бывает, принимаю эти капсулки, когда знаю, что не смогу себя сдержать и могу лишнего переесть. Просто жалко себя и своих стараний, так долго шла к результату и теперь снова начать, простите, жрать всё подряд. Порциола прямо-таки на страже моего аппетита.
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Маринованные помидоры по-итальянски
Активируйтесь!
Ivetta-52. Мои пустышки за июнь и июль 2026 года
Адыгейский сыр! Простейший сыр в домашних условиях, получится у каждого
|
Новые обзоры косметики:
|
